Kendini geliştirme nasıl başlatılır? Kendi kendini geliştirme konusundaki en iyi kitapların listesi

Ruhsal ve fiziksel gelişim ihtiyacışüphesiz Ebeveynler küçük çocukların yetiştirilmesinden endişe duyuyor. Kendinden daha yaşlı bir kişi kendini kuruyor. Ama bu süreci, kendi kendini geliştirmeye ne başlamalı olarak organize etmek ne kadar doğru?

Kendini geliştirme hakkında

Kendini geliştirmeye karar veren kişiye ne tavsiye etmeliyim? İlk olarak, onun tam olarak neyin gelişeceğini anlamanız gerekir, onun için “kendini geliştirme” kavramının anlamı nedir? Modern eğilimler genellikle bu terimden başarılı olma fırsatını ifade eder. Akıllı değil, kibar değil, yetenekli değil, ama sadece biraz başarıya ulaşıyor. Ama bu gerçekten uğraşmanız gereken amaç mı?

Bir dakika düşünelim: Geçmiş yıllarda dahi dahiler ve sadece başarılı insanlar, kendi kendini geliştirme üzerine modern kitaplar okumamışlardı! Ancak bu, onların dikkate değer sonuçlara ulaşmasını engellemedi. Dahası, yetenekli bir sanatçı ya da kendini geliştirmeye yönelik bir broşür hazırlayabilen psikolojik bir eğitim hayal etmek zordur, bu da bilim insanının parlak bir keşif yapmasını sağlamıştır. Hiç şüphe yok ki, gerçekleştirilmiş kişiliklerin her biri kendileri üzerinde çok çalıştı, ama bugün önerilenlere benzer teknikler olmaları olası değildi.

Kendini geliştirme amaçları hakkında

Sanatçı, resimlerini yazan yazar,heykeltıraş - henüz işe gitmiyorlar, zaten istenen sonucu hayal edin. Ve bilim adamı, keşfine yaklaşırken, kendinden önce kendini hedef olarak görür: yeni bir cihaz, kanıtlanmış bir teorem. Kendini geliştirmeye nasıl başlayacağınızı düşünmek de, hangi sonuçlara ulaşmak istediğini hayal etmelidir. Bunu farketmeden perestroika sürecini başlatmak aptalca.

Fiziksel iyileştirme ihtiyacındaBir kez daha hatırlatmayabilirsiniz: "Sağlıklı bir bedende sağlıklı bir zihinde" ifadesi bunu oldukça özel bir şekilde dile getirmektedir. Başka bir tür gelişmeye gelince, yaklaşık 30-40 yıl önce bu konudaki sunumlar farklıydı. Öz-gelişim için ne yapılacağı sorusu üzerine, kökünde modern olanlarla uyuşmayan cevaplar verilecektir. Ancak, kendisi üzerinde çalışan kişi, aynı zamanda, edebiyat eserlerine de gönderilecektir - klasiklerin eserleri.

Jack London. Martin Eden

Modern psikologların aksine,Öz-gelişime nasıl başlayacağının ayrıntılı algoritmalarını temsil eden klasik edebiyat, somut bir öneride bulunmaz. Düşünmek, kendi ruhunu anlamak için bir kişi sunar. Ve aynı zamanda, neden bu yeryüzünde olduğu, ona verilen hayatın anlamı hakkında ana soruya cevap vermeye çalışın.

Jack Londra'nın romanı "Martin Eden" oldukça mümkünKendini geliştirme üzerine bir ders kitabı. Genç bir çocuk, bir denizci, başka bir çemberden bir kızı seviyor, sevgilisine layık olmak için kendini öğrenmek, öğrenmek ve geliştirmek için çalışmaya başlıyor. Ve cömert meyveler getirir: eski denizci ünlü bir yazar, zengin bir adam olur. Ancak bu kadar sık ​​arzu edilen başarı, Eden'in tatminini vermez ve hatta tutkulu duygular bile onu terk eder. Kahramanımız çizdiği güzel görüntünün sadece güzel bir rüya olduğunu ve gerçek kızın sınırlı ve kendi kendine ilgilendiğini anlar.

Ve sonuç ne? Tüm bu büyük ustalıktan sonra, Eden'in ruhunda sadece bir boşluğu, acı bir hayal kırıklığı ve yaşama isteksizliği vardır. Yazar, elbette, kahramanı ve mükemmeliyet arzusuyla gurur duyuyor. Ancak roman, aynı zamanda, yaşam öncelikleriyle ilgili yanlış düzenlemeler ve bir insanın yaşamı ve kendiliğini kavramaya yönelik trajik girişimleri hakkında da konuşur.

Kitaplar hakkında

Dünyada yardım eden birçok eser varEvrenin özünü anlamak için adam. Ancak, belki de, kendini geliştirmeye dair en iyi kitaplar, Leo Tolstoy'un ölümsüz eserleridir. Bunlar ahlak ve inanç, hisler ve görevler, işler, şefkat ve sevgi hakkında en derin düşüncelerdir. Tolstoy'un açıklamaları ve sonuçları, müşterilerini hayat boyu yönlendiren en iyi psikologların argümanlarına benzer.

Ama kendini geliştirme nerede? Harika ve çok doğru bir ifade var: "Ruh işe yarıyor!" Tolstoy ve diğer klasiklerin yaratımlarının zihni ve ruhundan özledim - bu, kendini geliştirme için ne yapılacağı sorusunun en iyi cevabıdır. Ruh okuma sürecinde daha saf olur, zihin daha hafiftir ve insan daha iyidir.

Yaşam yaklaşımları hakkında

Bir insan neden yaşar? Aşağıdaki cümlenin popüler olmasından sonra: "İnsan mutluluk için doğar, uçuş için bir kuş gibi". Ama şimdi bu kelimeler çoktan hatırlanıyor, mevcut koordinat sistemine iyi uymuyorlar. Mutluluk titrek bir kavramdır, öğretmek zordur. Iş başarısı olsun! Başarılı insanlar hep görüyorlar, eğiliyorlar, kıskanıyorlar, taklit etmeye çalışıyorlar. Moda akımının başarılı olduğu öğretildi: Kişiliğin gelişimi ile ilgili tüm eğitimlerin ve seminerlerin amacı kesinlikle böyle bir kurulum. Ama bu ne kadar doğru?

Zamanımızın en zengin adamı - Bill Gates -Çocuklarının neredeyse hiçbir şey almadıkları bir vasiyet yazdı. Bu nedir - bir kapris, bir tiranlık? Ya da tam tersine, babasının bilgeliği, çocukları için mutluluk arzusu? İkincisi gibi görünüyor.

Para sadece kimseyimutlu. Üstünlere yaklaşımlarda Gates'in kendini geliştirmeye nereden başlayacağına, başarılı olmak için nasıl kullanılacağına şaşkınlık getirmesi olası değildir. Hayatı ilginç ve doluydu, favori işlerden oluşuyordu ve bulguların ve hayal kırıklıklarının, başarıların ve güçlüklerin her türlü çalışmasına eşlik ediyordu. Bu hayatta, muhtemelen mutluluk, zafer ve heyecan için bir susuzluk vardı. Çocuklarına sadece para bırakmak için, onların ileri gitme ve yaşama gereksinimlerini mahrum etme, onları mutsuz olmaları anlamına gelir. Gates bunu zamanında anladı.

Ve yine mutluluk hakkında

Pek çoğu, kavramların açık bir şekilde yerini alır vebaşarı kendi içinde bir son haline gelir. Aslında, insanın kendini geliştirmesinin psikolojisi, mutluluk arayışına dayanmalıdır. Başarı sadece özel ve eşzamanlı bir sonuç olabilir. Örnek: bir kız evlenmek için uğraşıyor, sadece "prensler" ile ilgileniyor (bu arada, psikolojik literatürün çoğu buna ayrılmıştır - gençleri her zaman hedefe ulaşmak için öğretmek). Ve diyelim ki, kahramanımız, profesyonellerin tavsiyeleriyle donanmış, her şey ortaya çıkıyor - onunla birlikte "prens". Ama bu onların ikisini de mutluluk getirecek mi? Evleri ısınacak mı, sevgiyi ve sevinci içerecek mi?

Ve gerçek masallarda her şey farklıdır. Folklor karakterleri sadece aşkla ilgili hayaller kurar ve her türlü engeli ortadan kaldırır. Bu yüzden masal derslerinin sonlanmaları gerçek hayatta beklenenlerden çok daha mı iyi?

Nasıl Olmalı?

Eğer özel hedefinizi belirlemezsenizbaşarı, ne yapmalı? Kardeş, efsanevi Emelya gibi, ocakta, ve mutluluk başlangıcını beklemek? Hiçbir durumda! İnsanları boş bir ruhla tembelleştirmek için göz atmak olası değildir. Mutluluğun yolu zor iştir, daha iyi olmak için kendinizi anlamak ve değiştirmek için bir girişimdir. Kendini geliştirme nasıl başlar? Kitaplardan ve müzikten, güzellik algısı (sebepsiz yere değil güzelliğin dünyayı kurtaracağı söylenir!). Etrafında insanları iyileştirme girişimleriyle bile, yaşamı iyileştirme arzusuyla (uyumsuz bir dünyada mutlu olmak zor!).

Kendi kendini geliştirme ciddi bir şey gerektirirKendileri üzerinde çalışmak ve bu bağlamda, uzmanların önerileri uygun olandan daha fazla olacaktır. Tabii ki, hepsi değil. Her ne pahasına olursa olsun başarıya ulaşmak ve neredeyse cesetler tarafından hedefinize ulaşmak için gerekli talimatlar asla bir insanı mutlu etmeyecektir. Yararlı olan sadece insan özelliklerinin gerçek gelişmesine katkıda bulunan ipuçlarını içerir.

Psikologlar ne önerir

İnsanların farklı doğduğu herkes için bir sır değil. Bilge öğretmenler kesinlikle herkes tarafından, hatta en güçlü ve yetenekli olanlara ihtiyaç duymaktadır. Ancak bir durumda iyi bir kitap bir danışmanın rolünü üstlenecek ve bir başka kişide dışarıdan ciddi bir yardıma ihtiyaç duyulmaktadır.

Psikolog ne söyleyecek? Kendini geliştirmeye ne kadar doğru başlamalı? Uzmanların yöntemleri bazen önemli ölçüde farklılık gösterse de ve tartışmasız olmaktan uzak olsa da, bazı önerilerde bulunulmalıdır. Örneğin, kendinizi tanımak, hedeflerinizi ve arzularınızı anlamaya çalışmak, güçlü ve zayıf yönlerinizi ölçülü bir şekilde değerlendirmek, daha sonra bunun üzerinde çalışmak ve bir diğeri olarak insanı geliştirmek. Her insanın bir olasılık sınırı vardır, fakat kendini geliştirme, sınırları zorlamanıza ve dünün imkansız gibi görünmesini sağlar.

Psikologların stokunda birçok pratik tavsiye. Örneğin, her gün yeni bir şey keşfetmek için - kendini geliştirme süreci sonsuzdur. Ve büyük hedefi aşamalara ayırmak, böylece başarı süreci bu kadar zor görünmüyor. Aynı zamanda, içsel tembellikten nasıl kurtulacağınız, zorluklardan önce nasıl geçemeyeceğiniz, sevdiğiniz şeyleri nasıl yapacağınız ve ne yapmanız gerektiği hakkında tavsiyede bulunmak yararlı olacaktır.

Ek ipuçları

Bir psikologun son derece önemli tavsiyeleriinsanlar komplekslerle yüklendi. Bir kişinin sıklıkla kendini geliştirmesi ve belirlenen hedefe ulaşması, iletişim kuramama ve düşük benlik saygısı ile engellenir. Birinin iradesini başkalarına dayatmak iyi değildir - herkes bunu bilir. Ama sonsuza dek vazgeçmek, kendi isteğinizi, arzularınızı, arzularınızı söndürmek için sürekli kendi başına ısrar edemezsiniz.

Bireyin kendini geliştirmesi için değerli olacak vekurumsal tavsiye. Eğitmek nasıl güçlenir, engellerin üstesinden gelir ve başarıya ulaşır? İşe daha az zaman harcayacağınız zaman, ama daha fazla zaman, daha sonra işler için nasıl durdurulama, başarısızlıklardan korkmama ve hatalarınızdan nasıl öğrenilmemeli? Bir kişiyi kitaplarını yeni bir şekilde okurken, en iyi şekilde öğretebilirsiniz. Sonuçta, bilgiyi algılama yeteneği olmadan, kendini geliştirme değil!

Sevinçle yaşa

Peki, insanın kendini geliştirmesi nedir? Bu, uyumun, yaşamın tatminine, mutluluğa giden yoldur. Bu nedenle, en önemli ve gerçekten paha biçilemez bir kişi mutlu olmak için teşvik eden ipuçları. Hayatınızı nasıl verimli ve sağlıklı yaşarsınız? Öfke ve gıptadan kurtulmak, kendinize inanmayı öğrenmek, kendinize ve insanlara karşı olumlu bir tutum geliştirmek nasıl? Kendini geliştirmenin sonucu, sevgiyi ve arkadaş olmayı, insan sıcaklığını takdir etme ve güzelliğe hayran olma yeteneği olmalıdır. Kandaki insanlarda uyum ve mükemmeliyet arzusu, bu dürtüleri sadece gerekli kanala yönlendirmeniz gerekir.