Doğumdan sonra meme: temel bakım önerileri
Çoğu kadın doğurmaktan korkuyor, çünküGenellikle sıkça görülen şekil, özellikle de sandığın bir deformasyonu vardır. Doğumdan sonra meme şekli kaybedebilir, boyut olarak küçülür, sarkma. Streç izleri ve elastikiyet kaybı görülmesi sık görülen bir fenomen olarak kabul edilir. Bu, hamilelik sırasında, kadın bedenin hormonların miktarını değiştirerek tamamen yeniden inşa edilmiş olmasından kaynaklanmaktadır. Vücut sadece bir çocuğun doğumu için değil, aynı zamanda bir süre daha emzirme dönemi için hazırlanıyor. Memenin son oluşumu hamilelik sırasında ortaya çıkar. Çok büyük, hatta bazen çeşitli boyutlarda olur. İhale cilt sert ve esnek olur.
Bu süre çok tehlikelidir. elastin kız yetersiz miktarda deri, meme hacminde keskin bir artış Çatlakların görünümünü yol açarsa. Bu fenomeni ortadan kaldırmak için Doğumdan sonra cerrahi ve plastik olmadan çok zor ve bazen imkansızdır. boyutunda ani artış olumsuz etkileri arasında doğum sonrası sarkma meme olabilir. Amacıyla doğumdan sonra göğüsler hala hamileliğin ilk hafta uygulanmalıdır bakmakta, çekici görünmek. Yapılacak ilk şey doğru çamaşırları seçmek. Tipik olarak, boyut olarak keskin bir artış kazanç ağırlık yol açar. Buna göre, kaslar ağır yüke dayanacak mümkün değildir ve göğüsler sarkma olabilir. Düzgün bir pozisyonda bir göğüs giderir sutyen seçilen deformasyonların bir çok teslim edebilir. Ancak, bu göğüsler sıkıştırmamaya her durumda olduğundan emin olmalıdır, bu özellikle emzirme ile ilişkili problemlere yol açabilir, süt eksikliği. Giysi giymek, hafif rahatsızlığa rağmen, saat başıdır. Bu öneriyi uygulamak ederseniz söz dert asla: "Nasıl doğumdan sonra meme çekmeye"
Bununla birlikte, bir sütyen giymek hariç değildirçatlakların ortaya çıkma olasılığı. Kendinizi bu fenomenin görüntüsünden korumak için, E vitamini ile krem uygulamak yararlıdır. Onların uygulanması, meme büyümesinin ilk belirtilerinde en rasyoneldir. Cilt, nemlendirmeyi ve elastikiyet veren ve cildi çatlaklardan koruyan ürünlerin günlük kullanımını gerektirir. Çeşitli aromatik yağlara uygun kremlere ek olarak. Bazı kadınlar, memenin hacminde keskin bir artış olsa bile, çatlakların görünüşüne özgü olmayan özel bir cilt yapısına sahiptir. Ancak, gelecekte çekiciliğinizi korumak için güvenli olmak daha iyidir. Memelerin ve göğüslerin nedeni aşırı kilo alımı olabilir. Hamile bir kadının istediği kadar yiyebileceği ve sonuç vermeden istediği görüşü yanlıştır. Vücut ağırlığında keskin bir artış, fıtkâr bir karın, doğumdan sonra çömelme, vücudun her yerinde gerilmeler ve çok daha fazlası dahil olmak üzere istenmeyen sonuçların ortaya çıkmasına neden olur. Doğru beslenmeyi izlemek ve farklı gıdaları ılımlı bir şekilde tüketmek, yani aşırı yememek çok önemlidir. İyi bir gösterge, 9 aylık hamilelik için 8-11 kilogramın kilo artışıdır.
Ancak doğumdan sonra meme bakımı yapılmamalıdır.kesmek için. Doğumdan sonra memenin nasıl geri yükleneceği sorusuyla ilgileniyorsanız, öncelikle beslenmeye dikkat etmelisiniz. Menü çok dikkatli seçilmelidir. Gıda sadece bebeği değil, aynı zamanda kadının vücudunun sağlıklı çalışması için gerekli tüm bileşenleri de içermelidir. Elastik derinin sırrı doğru ve dengeli beslenmede yatmaktadır. Gereksiz olması, doğumdan sonra memenin yeniden kurulmasına yardımcı olacak özel fiziksel egzersizler olacaktır. Hafifçe masaj yapılması önerilir, ancak hiçbir durumda sürtünme olmaz. Memenin eski şeklini geri kazandıracak birçok araç var.
Gelecekteki her an için bilmeye değer en önemli şey: emzirmekten korkmamanız, çünkü hafifçe değiştirilmiş bir meme şekli sağlıklı ve güçlü bir bebek için küçük bir bedeldir.
