Bir kadının sağduyulu hijyeni sağlık ve konforun yoludur!

Sağlığımız paha biçilemez! Bu nedenle, kadının samimi hijyen hassas ve çok önemli bir konudur. İlk bakışta samimi duş önemsiz gibi görünüyor, ama oldukça önemli bir etkisi var. En az günde bir kez yapılmalıdır. Vücudun uygun bakımı sağlık ve konforun yoludur. İlk önce nelere dikkat etmelisiniz?

Tabii ki, kadının hijyeni her şeyden önce gelir.samimi duş. Su sıcak olmalı ve anüsten kaynaklanan enfeksiyonu önlemek için, önden arkaya doğru yıkayın. Kullanılması daha iyi olan şey nedir - sabun veya samimi bir jel? Samimi hijyen için özel araçlar nazikçe ve nazikçe temizlenir, tahrişleri giderir ve nemlendirir. Her zamanki bir tuvalet sabunu, normal asitlik seviyesini ihlal ederek, çevrenin koruyucu fonksiyonlarının bakterilerin çoğalmasına karşı zayıflamasına neden olur. Cevap belli: özel temizlik maddeleri kullanılmalı, ancak sabun kullanılmamalıdır.

Özellikle önemli olan kadının iç hijyenidir.kritik günler. Bu zamanda tavsiye edilen duşa ek olarak günde en az 2 kez, değişen hijyenik adet pedlerinin sıklığına dikkat etmelisiniz. Unutmayın, contanın ne kadar uzun süre kullanıldığını, bundan daha fazla tehdit ve sonuç olarak daha az kullanım olduğunu unutmayın. Menstruasyon sırasında, 4-5 saat sonra değiştirilmelidir. Aksi halde, enflamatuar süreçleri provoke eden bakterilerin çoğalması için çok faydalı bir ortam elde edilir.

Kritik günlerde, bir kadının vücududaha savunmasız hale gelir. Bu nedenle menstruasyon sırasında açık sularda ve yüzme havuzlarında yüzme önerilmemektedir. Ayrıca bu günlerde son derece istenmeyen cinsel ilişkiler.

Seyahat sırasında ve seyahat sırasında kadınların özel hijyeni, yakınlarda duş olmadığında, özel ıslak mendil yardımı ile gerçekleştirilebilir.

Birçok kız, en iyi seçim yapmanın ne olduğunu bilmiyor -tamponlar veya pedler. Bu öncelikle bireysel tercihlerden kaynaklanmaktadır. Aktif bir yaşam tarzı süren kızlar için çok uygun tamponlar. Sonuçta, hareketler sırasında kaybolabilen contalardan daha güvenilirdirler. Ek olarak, tamponlar vajina içindeki sekresyonları emer, bu da hoş olmayan bir kokunun çıkmayacağı anlamına gelir. Vajinanın doğal mikroflorasını korumak için her 2 saatte bir değiştirmeniz gerektiğini unutmayınız. Yeni neslin tamponları, toksik şok sendromunu neredeyse ortadan kaldıracak şekilde tasarlanmıştır. Kullanımları için tek kontrendikasyon erozyon ve iltihaplanmadır.

Kadının samimi hijyeni deiç çamaşırı doğru seçim. İdeal - pamuklu ürünler. Ama bazen güzel dantel külot giymek istiyorum. Bu durumda, bacaklar arasında pamuklu kumaştan bir bez ile keten seçmeye çalışın. Bu tür ince günlük pedlerin yokluğunda ve en az 4 saatte bir değiştiriniz.

Bir kadının samimi hijyeni, vücudunun bakımında oldukça önemli bir özelliktir. Bu yüzden her kız ona özel ilgi göstermeli.