Çocuklar için balık yağı sağlık kaynağıdır.
Balık yağının faydaları uzun zamandır bilinmektedir. Sadece eski Sovyetler Birliği daha tanıdık terimleri "Akvadetrim" ve "kolekalsiferol" yerine dönem "balık yağı" dir pediatri ve veliler, birden fazla yeni nesil büyüdü. Güneşsiz dönemde, yani sonbahar-kış-ilkbaharda, modern doktorlar çocukların D3 vitamini almasını önermektedir. Fakat herkes neden zaman zaman raşitizmle mücadelenin önlenmesinin insanlık tarafından balık yağıyla yapıldığını unuttu?
Çocuklar için balık yağı çok önemlidir. Her şeyden önce, doğallığı nedeniyle. balık yağı kompleksinde içeriği yüksek PUFA (poli-doymamış yağ asitleri), omega-3 bu tür beyin, kardiyovasküler ve sinir sistemlerindeki gibi insan organ ve vücut sistemleri için en değerli ürünlerin bir hale getirir. Onlar kendi başlarına bunları üretemez insan vücudu gibi vazgeçilmezdir, ama onlar sadece gıda ile bu durumda yapılacak.
Çok sayıda çalışma göstermektedir kiOmega-3 kompleksindeki yüksek miktarda balık yağı, beyin hücrelerinin işleyişini iyileştirir, dokularının oluşumunu ve gelişimini aktive eder. Ve bu, aklın oluşumu ve çocuğun erken yaşta yoğun gelişimi anlamına gelir.
Dikkat eksikliği bozukluğuna eğilimli çocuklar vehiperaktivite, omega-3 etkisi altında kompleks gösterir bilişsel aktivitesi ve alanında önemli ölçüde daha iyi sonuç aldılar. çoklu doymamış yağ asitlerinin vücuda giren nedostatonoe miktarı hiperaktivite, anksiyete, nöbetleri, dürtüsellik ve uyku bozukluklarına neden olmasıdır. Bu tanıyı almış çocuklar için balık yağı - bu sinirlilik ve dikkatsizlik gelen gerçek bir kaçış.
Ancak, PUFA'lar hariç balık yağında bunu unutmamalıyız.çok miktarda vitamin içerir ve ana varlığı vitamin A ve D'dir, sadece yağlarla birlikte çözünen yağ olarak emilebilirler. A vitamini, çocuğun vücudunun büyümesini ve gelişmesini destekler, gözle görmeyi olumlu etkiler ve cildi normalleştirir. Doğada D vitamini çok nadirdir, sadece yumurta, tereyağı ve sütte az miktarda bulunur. Ancak balık yağının kaynağı olan okyanus balıklarının karaciğerinde büyük miktarlarda bulunur. Çok az miktarda, D vitamini insan derisinin kendisini üretebilir, ancak bu gerekli normun sadece% 20-25'i kadardır. Bu nedenle, fosfor-kalsiyum metabolizmasını normalize etmek ve raşitizm gelişimini önlemek için, sonbahar-kış-bahar döneminde çocuklara D vitamini uygulanır. Ama çocuklar için balık yağı, sadece raşitizm ve beriberi'nin önlenmesi ve tedavisi değil, çok daha geniş bir yelpazedeki problemlerin çözümü. Akut ve kronik formda solunum hastalıklarının ortadan kaldırılması, yaraların iyileşmesinin hızlandırılması ve diğer birçok problemin çözülmesini kapsar. Nüfus gruplarını karşılaştıran çalışmalar, çok fazla yağlı balık tüketen Greenland'ların neredeyse hiç kardiyovasküler hastalık ve aterosklerotik değişikliklere sahip olmadığını göstermiştir. Diğer gruplardan daha iyi, kan basıncı ve nabzı göstergeleri vardı. Ve bunlar balık yağı yemenin lehine en kanıtlayıcı argümanlar değil mi? Bu nedenle öncelikle hamile kadınlara ve emziren annelere reçete edilmelidir.
Çocuklar için morina karaciğeri yağı kullanılmalıdır.Çocuk doktorunuzla görüştükten sonra hala kullanımını öneren bazı programlar vardır. Bu nedenle, 1 yaşın altındaki bir çocuğa dört haftadan itibaren verilmeli, 3-5 damladan 1 çay kaşığıya kadar, bir veya iki çay kaşığı 2 yıl, 3-6 yaşlarında bir tatlı kaşığı ile tüketilmelidir. 7 yaşından büyükler ve yetişkinler - 1 yemek kaşığı. günde iki veya üç kez. Modern ilaçlar arasında, kapsüllerdeki çocuklar için balık yağı gibi bir dozaj formu vardır. Hasta tarafından bu ilacı almak için dozaj ve motivasyon problemi ile mükemmel bir şekilde baş eder.
Kural olarak, balık yağı alınmalıdırkurslar arasında biraz ara ile 2-3 ay gerçekleştirin. Gerekirse, bir ay içinde tekrarlayabilirsiniz. Ancak, modern yaşam hızımıza, tabii ki, balık yağının şu anda satıldığı dozaj formu - çocuklar için kapsüller içinde, daha kabul edilebilir olacaktır. Ve sadece onlar için değil!
