Sihirli ilaç - Kilo Kaybı için Kereviz
Kereviz doktorların onayı ile onay verirsağlığa zarar vermeden kilo vermenin etkili sonuçları. Pratik olarak kalori içermez ve metabolizmayı normalleştirir. Bazen insanlar bile onun işlenmesi harcanmaktadır daha vücut daha az enerji verir anlamına gelir, o "negatif kalorili" olduğunu söylüyorlar. Bu nedenle, birçok diyet, kilo kaybı için kerevizi aktif olarak kullanır.
Kereviz kesinlikle uygundurher türlü Onun tohumları çeşniler, yaprakları kullanılır ve çiğ yenebilen saplar ve sapı ile kök pişirmek ve fırında yapabilirsiniz. Ve buna et, kümes hayvanları, balık, deniz ürünleri ve mantar ile gider, sadece diyet sırasında kullanmak gerekli değildir. Hipokrat kereviz iyileştirici özellikleri hakkında yazmış ve rahatsızlıkları kurtulmak uygulayarak anlattı. Onun düzenli tüketimi vücudu üzerinde, onarıcı gençleştirici ve temizleyici etkiye sahiptir. Bu bitki verimliliği artırır, uykuyu artırır ve sinirleri yatıştırır.
Taze sıkılmış kereviz suyu yaygın olarak kullanılır.kilo vermek. Deri hastalıklarının yanı sıra diyabet ve obezite için önerilir. Bu meyve suyu önemli bir müshil ve diüretik etkiye sahiptir, metabolizmayı normalleştirir, vücuttaki yaşlanma sürecini yavaşlatır ve toksinleri temizler. Suyun optimal günlük alımı 100 ml'ye kadar.
- Bir çorba kaşığı bal ile karıştırılmış bir kereviz, iştahı bastırmak için yemeklerden önce alınmalıdır. Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirimi normalleştirir.
- Meyve suyunun veya taze kereviz saplarının kullanılması, neşesini kaybetmeden aşırı kilolardan kurtulmanıza yardımcı olur.
- Karahindiba ve ısırgan otu suları ile bir kereviz suyu karışımı içerseniz, bu kan temizlemek ve cilt hastalıkları rahatlatmak yardımcı olacaktır.
Birçok kadın salatadan yemeyi severkilo kaybı için kereviz. Çinko, demir, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, ve vitaminler C, E, A ve PP - vücut için önemli mineraller çok sayıda içerir. besinlerin bu bolluk sayesinde saç, deri ve göz sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Akşam salata "İnce" Her gece yemek ne zaman bir hafta, iki kilogram ağırlık kaybedebilir. Onun tarifi çok basittir. Bu kereviz (siz sapı), şalgam ve havuç rendeleyin bir kaba rende olmalıdır. Bu, tüm bitkisel yağ, tuz ile sezonu ve limon suyu dökün. Bu nedenle, kilo kaybı için kereviz çok etkilidir.
Bir diyete uymanız gerekiyorsa,sonra et yemekleri o kereviz mutlaka eklenecek not alın. Bu, ağır gıda işleme yardımcı olur mide suyu salgılanmasını teşvik eder, gastrointestinal sistemde çürüyen süreçlerini önler ve bağırsaklarda gaz birikmesini azaltır. kereviz çorbası üzerine diyet - başka yolu da kilo kaybı için kereviz kullanmak. tarifi oldukça basittir ve çok gerektiği kadar olabilir. Malzemeler: kereviz 300 gram, 4-5 domates, lahana 500 gram ve 2 biber (siz, sapları, hep birlikte kökleri veya yaprakları sürebilir). Domates ve lahana konserve şeklinde alabilir. Bütün bunlar kesilip kaynar suyun içine koyun ve yumuşayana kadar sonra kısık ateşte, yüksek ateşte 10 dakika pişirin edilir. sonbahar sonunda uykuya ince poshinkovat yeşiller, bir kapaklı sıkıca kapağı ve demlemek edelim.
Eğer kendiniz için kereviz kullanırsanızKilo ver, sonra sevgili insanı beslemeyi unutma. Erkekler için, bu sebze sadece büyülü özelliklere sahiptir, güçlü bir afrodizyaktır (canlılığı ve potansiyeli artırır) ve kullanımı prostatitin iyi bir profilaksisidir (bunun için elmaları rendelenmiş halde elma ile yemek için iyidir).
