Kadınlarda metabolik sendrom: nedenler ve tedavi

En yaygın ve tehlikeli olanlardan biriModern insandaki patolojiler artık bir metabolik sendrom olarak kabul edilmektedir. Bu durum doktorlar bazı hastalıklara atıfta bulunmazlar, bunun yerine çeşitli ciddi metabolik hastalıkların ve kardiyovasküler sistemin birleşimidir. Patoloji özellikle erkeklerde orta yaşlarda yaygındır, ancak 50 yıl sonra kadınlarda metabolik bir sendrom daha yaygındır. Bu, şu anda östrojen üretimindeki azalmaya bağlı. Son zamanlarda, patolojiye daha sık rastlanırken, medeni toplumların neredeyse dörtte biri metabolik bir sendromdan muzdariptir. Ayrıca çocukları enfekte etmeye başladı. Bu çoğu insanın yaşamsız ve karbonhidrat diyeti nedeniyle oluşur.

Kadınlarda metabolik sendrom: nedir?

Bu patoloji ayrı bir hastalık değildir. Metabolik sendrom, bu dört ciddi hastalığın bir kombinasyonunu içerir:

• tip 2 diabetes mellitus;
• hipertansiyon;
• iskemik kalp hastalığı;
• obezite.

Bütün bu hastalıklar kendi içlerinde ciddi, amaDaha da tehlikeli hale gelirler. Bu nedenle, doktorlar metabolik sendromu “ölümcül bir dörtlü” olarak adlandırırlar. Yeterli tedavi olmaksızın, patoloji sıklıkla ciddi komplikasyonlara ve hatta ölüme yol açar. Bu nedenle, kadınlarda metabolik sendromun zamanında teşhis edilmesi çok önemlidir. Menopoz döneminde en çok kadınlara ne oluyor? Ve birçok kadın, rahatsızlıklarını menopozla ilişkilendirir. Bu nedenle, doktor, kardiyovasküler sistemdeki değişiklikler farkedildiğinde, patolojinin gelişiminin geç safhalarındadır. Ancak, yetkin tedavinin yardımı ile, sağlık durumundaki bozuklukların ilerlemesini durdurmak hala mümkündür. Patolojinin tamamen iyileştirilemeyeceğine inanılmasına rağmen.

Kadınlarda metabolik sendrom: bir tanımlama

Sağlık durumundaki bu karmaşık değişikliklermetabolik bozukluklarla ilişkilidir. Ana hücre insülin insülinitesinin gelişimidir. Sonuç olarak, bu hormon işlevlerini yerine getirir ve glikoz doku tarafından emilmez. Bu, tüm organlarda patolojik değişikliklere yol açar, özellikle beyin acı çeker.

İnsülinin ana işlevi mekanizmayı başlatmaktır.Glikozun hücre içine taşınması. Ancak, buna dahil olan reseptörler bu hormona karşı duyarsız kalırsa, süreç bozulur. Sonuç olarak, glikoz sindirilmez, insülin üretilir ve kanda birikir.

Ek olarak, kadınlarda metabolik sendromYağ metabolizması ihlali nedeniyle "zararlı" kolesterol ve trigliserit seviyesinde bir artış ile karakterizedir. Ayrıca aşırı miktarda ürik asit ve hormonal arka planın ihlali söz konusudur. Bu değişikliklerin bir sonucu olarak, tansiyon yükselir, obezite belirir ve kalp fonksiyonu bozulur.

Tüm bu değişiklikler vücutta gelişiryavaş yavaş. Bu nedenle, kadınlarda metabolik bir sendromun teşhis edilmesi hemen mümkün değildir. Değişiklikler birçok organın çalışmasını etkilediğinde ortaya çıkar. Ancak ilk olarak, yetersiz beslenme ve sedanter bir yaşam tarzı nedeniyle, hücrelerin insüline duyarlılığı bozulur. Sonuç olarak, pankreas, glikoz hücrelerini sağlamak için bu hormonun daha fazlasını üretmeye başlar. Kandaki yüksek miktarda insülin metabolizmanın bozulmasına, özellikle yağların asimilasyon sürecine yol açar. Obezite gelişir, tansiyon yükselir. Kandaki glikoz fazlası diabetes mellitusun yanı sıra erken yaşlanmaya neden olan protein tabakasının tahrip olmasına yol açar.

Kadınlarda metabolik sendrom gelişim nedenleri

Bunun altındaki vücuttaki patolojik değişikliklerPatolojiler, hücrelerin insüline karşı duyarsızlığı ile ilişkilidir. Kadınlarda metabolik sendromu karakterize eden tüm belirtilere neden olan bu süreçtir. İnsülin direncinin nedenleri farklı olabilir.

• Çoğu patoloji fazlalık nedeniyle oluşurkarbonhidrat ve yağlı gıdaların tüketimi. Sonuç olarak, birçok glikoz ve yağ asidi kan dolaşımına girer. Sindirmek için zamanları yoktur ve dokularda biriktirilirler. Bu nedenle obezite gelişiyor. Ve yağ asitleri, insülin duyarlılığını bozan hücrelerde değişikliklere neden olur.
• İronik olarak, düşük kalorili diyetler de metabolik bozukluklara yol açar. Vücut yağ dokusunun rezervlerini yapar, sonuçta glikoz daha kötü emilir.
• Fiziksel aktivite eksikliği tüm metabolik süreçlerde yavaşlamaya neden olur. Özellikle bu nedenle, deri altı yağ ve iç organlarda biriken yağların emilimi bozulur.
• Bazen kadınlarda metabolik sendrom, genetik bir yatkınlığa neden olabilir. Bu durumda, sedanter bir yaşam tarzı veya yetersiz beslenme ile, obezite hızla gelişmektedir.
• Bazı ilaçlar hücrelerin insüline karşı duyarsız olmasına neden olabilir. Bu, tiroid uyarıcı hormon, oral kontraseptif ve bazı diyabet ilaçları kortikosteroidler.
• Sık stres ve uzun süreli zihinsel stres hormon üretimini bozar. Çoğu zaman bu, insülin üretimini ve hücrelerin ona olan duyarlılığını etkiler.
• Hormonal bozukluklar, menopozdaki kadınlarda sıklıkla metabolik sendromun gelişmesine yol açar. Bu östrojen üretiminde bir azalmaya bağlı.
• Kan dolaşımının ihlali, artan kan basıncı veya beyindeki oksijen açlığı, hücrelerin insüline olan duyarlılığını da azaltır.

Metabolik sendrom nasıl ortaya çıkıyor?

Patoloji, son zamanlarda algılanamaz bir şekilde gelişir.Zaman giderek artan bir biçimde ergenlik döneminde ortaya çıkmaktadır. Ancak ilk aşamalarındaki tezahürlerinin çoğu görülmemektedir. Bu nedenle, iç organ ve sistemlerin çalışmasında ciddi ihlaller gözlemlendiği zaman hastalar sıklıkla doktora başvururlar. Metabolik sendromun kadınlarda ortaya çıktığı sürede nasıl belirleyebilirsin? Patolojinin belirtileri şunlar olabilir:

• artan yorgunluk, güç kaybı, azaltılmış verimlilik;
• yemek yerken uzun bir mola, kötü bir ruh hali, hatta saldırganlık var;
• sürekli tatlı ister, karbonhidrat kullanımı bir durumu iyileştirir ve ruh halini artırır;
• çarpıntı var, ve sonra - kalpte ağrı;
• Baş ağrısı genellikle oluşur ve tansiyon yükselir;
• mide bulantısı, ağız kuruluğu ve artmış susama hissi yaşayabilir;
• Sindirim yavaşlar, kabızlık belirir;
• otonom sinir sistemi patolojisi belirtileri geliştirir - taşikardi, aşırı terleme, hareketlerin ve diğerlerinin bozulmuş koordinasyonu.

Bu patolojinin dış belirtileri de vardır. İlk bakışta deneyimli bir doktor, kadınlarda metabolik bir sendrom tanısı koyabilir. Bu tür hastaların bir fotoğrafı, herkes için ortak bir işaret gösterir: abdominal tipte obezite. Bu, yağın esas olarak karın içinde biriktiği anlamına gelir. Ve sadece deri altı dokularında değil, aynı zamanda işlerini daha da bozan iç organlar etrafında da. Bir kadının belinin 88 santimetreyi geçmesi durumunda abdominal obezitenin geliştiğine inanılmaktadır.

Ayrıca boyun ve üst göğüste kırmızı lekeler görebilirsiniz. Onların görünümü, artan basınç veya stres ile kan damarlarının spazmı ile ilişkilidir.

Metabolik sendromun komplikasyonları ve sonuçları

Bu ciddi klinik ile kronik bir patolojidir.bitti. Uygun tedavi olmadan, kadınlarda metabolik sendrom ciddi sonuçlara yol açar. Çoğu zaman, vasküler rahatsızlık miyokard enfarktüsüne veya felce neden olur. Ayrıca ateroskleroz, tromboflebit veya kronik iskemik kalp hastalığı gelişebilir.

Ve tip 2 diabetes mellitusun yanlış tedavisiinsüline bağımlı bir formun gelişmesine yol açar. Kan glukoz seviyelerinde uzun süreli bir artış körlüğün, erken yaşlanmanın, bozulmuş periferik vasküler fonksiyonun nedenidir. Ayrıca gut veya yağlı karaciğer hepatosisi geliştirebilir. Bu tür hastalarda bağışıklık genellikle azalır, bu nedenle sıklıkla soğuk algınlığı, bronşit ve zatürreden muzdarip olurlar.

Metabolik sendrom kadınlarda gelişirseüreme yaşı, bu infertiliteye neden olabilir. Sonuçta, bu patolojide ihlaller sadece karbonhidrat ve yağ metabolizmasını etkilemez. Tüm organ ve dokularda sıkıntı, hormonal bozukluklar sıklıkla görülür. Polikistik over, endometriozis, cinsel istek azalmış, adet döngüsü bozuklukları gelişebilir.

Metabolik Sendrom Tanısı

Genellikle bu tür semptomları olan hastalarterapiste gel. Anamnez muayenesi ve toplanmasından sonra hasta, ileri tetkik ve tedavi yöntemlerinin seçimi için endokrinologa sevk edilir. Hastaya soru sormak, yaşam tarzı ve beslenme özelliklerini, kronik hastalıkların varlığını belirlemenizi sağlar. Buna ek olarak, endokrinolog hastanın dış muayenesini yapar: beli ölçer, vücut kitle indeksini hesaplar. Ancak sadece bu belirtiler kadınlarda metabolik sendromu belirlemektedir. Patolojinin teşhisi de laboratuvar çalışmaları yürütmektedir. Çoğu zaman, bunun için kan ve idrar testleri yapılır. Bir metabolik sendromun varlığı aşağıdaki göstergelerle belirtilmiştir:

• artan trigliserit seviyesi;
• yüksek yoğunluklu lipoproteinlerin azaltılmış konsantrasyonu;
• kötü kolesterol seviyesini arttırdı;
• açlık glikoz seviyesi 5,5 mmol / l'den az değildir;
• yüksek insülin ve leptin konsantrasyonu;
• idrarda protein molekülleri ve artmış ürik asit seviyesi bulunur.

Ayrıca başka muayene yöntemleri de kullanılmaktadır. Glukoz tolerans testleri, kanın pıhtılaşabilirliği, kan basıncının günlük olarak izlenmesi gerçekleştirilebilir.

Doktor tiroid bezinin ultrasonu, adrenal bezler veya hipofiz bezi MRG, kardiyak EKG reçete edebilir. Önemli bir gösterge de hastanın hormonal arka planıdır.

Tedavinin prensipleri

Her hastanın bireye ihtiyacı varyaklaşım. Metabolik sendromun kadınlarda kan sayımına, obezitenin derecesine ve eşlik eden hastalıkların varlığına bağlı olarak tedavisi önerilmektedir. Başlıca görevleri vücut ağırlığını azaltmak, hücrelerin insüline duyarlılığını arttırmak, metabolik süreçlerin normalleşmesi ve kan basıncı, hormonal arka planın düzeltilmesi ve kardiyovasküler sistemin performansını arttırmak olmalıdır.

Çoğu zaman, tedavi için aşağıdaki yöntemler kullanılır:

• Kadınlarda metabolik sendromda özel bir diyet, kilo vermek ve metabolik süreçleri normalize etmek için zorunlu ve en etkili bir yoldur;
• Hasta ayrıca fiziksel aktiviteyi artırarak yaşam tarzını değiştirmeye teşvik edilir;
• İç organların işleyişindeki bozuklukları düzeltmek için çeşitli ilaçlar kullanılır;
• Bu patolojiye sahip kadınlar psikolojik destek ve olumlu bir tutum sağlamak için çok önemlidir.

Ek olarak, hasta diğerlerini uygulayabiliryöntemleri. Geleneksel tıp tarifleri yardımıyla, metabolizma normalize edilir, vücut ağırlığı azalır, kan dolaşımını artırır. Kadınlarda metabolik sendrom tedavisinde bir sanatoryumda etkilidir. Burada kullanılan fizyoterapi prensipleri, karbonhidrat ve lipit metabolizmasını iyileştirir, sinir sistemini sakinleştirir, kan basıncını normalleştirir. Balneoterapi, masaj, maden sularının alımı, elektroterapi bu amaçlar için en etkili olanıdır.

Metabolik sendromun tedavisi için hazırlıklar

Bağımlılık tedavi bağımlı olarak reçete edilirPatolojinin semptom şiddetinin Çoğu zaman lipit ve karbonhidrat metabolizmasını normalize etmek, hücrelerin insüline duyarlılığını arttırmak, aynı zamanda kan basıncını düşürmek ve kalp fonksiyonlarını iyileştirmek için kullanılan ilaçlar kullanılır. Bazen hormonal arka planı normalleştirmek için ilaçlar kullanılır. İlaçlar, tam bir incelemeden sonra doktor tarafından seçilir.

• Lipit metabolizması tedavisi için bozukluklar, statin ve fibrat grubunun ilaçları reçete edilir. "Rosuvastatin", "Lovastatin", "Fenofibrate" olabilir.
• Glikozun hücre tarafından emilimini arttırmak ve insüline duyarlılıklarını arttırmak için özel aletler ve vitaminlere ihtiyacınız vardır. Bu "Metformin", "Glukofazh", "Siofor", "Alpha-Lipon" ve diğerleri.
• Menopozda kadınlarda metabolik sendrom gelişirse hormon tedavisi kullanılır. Bunlar estradiol ve drospirenon içeren preparatlar olabilir.
• Kan basıncını normalize etmek veKardiyak fonksiyon, ACE inhibitörleri, kalsiyum kanal blokerleri veya diüretiklerin iyileştirilmesi. En yaygın ilaçlar Captopril, Felodipin, Bisoprolol, Losartan, Torasemide ve diğerleridir.

Sıklıkla, kadınlarda metabolik sendrom tedavisiİlaçların kullanımı kilo vermeyi amaçlamaktadır. Bu durumda, iştahı engelleyen ve yemeyi reddeden kadınların psikolojik durumunu iyileştiren fonlar. Bu, örneğin, ilaç "fluoksetin" olabilir. Obezite için başka bir ilaç grubu da, bağırsaklardan gelen kanı hızlı bir şekilde almanıza izin verir. Bu "Orlistat" veya "Xenical" dir. Prozac, Reduxin, Sibutramine gibi popüler anti-obezite ilaçlarının yanı sıra ciddi yan etkilere neden olabilecek bir doktora danışmadan modern biyolojik olarak aktif takviyeleri kullanmak istenmemektedir.

Metabolik sendromda yaşam tarzı

Değişim süreçlerini kurmak veHücrelerin insüline duyarlılığını arttırmak, hastanın fiziksel aktivitesini arttırmak için çok önemlidir. Ancak spor yaparken, çeşitli kurallara uymanız gerekir, ardından obezite tedavisi etkili olacaktır:

• İyi bir ruh haliyle meşgul olmak gerektiğinden, zevk getirecek spor türünü seçmek gerekir;
• eğitim günde en az bir saat olmalıdır;
• Yüklerin kademeli olarak artırılması gerekir, fazla çalışamazsınız;
• Artan kan basıncı, kalp ya da böbrek ciddi ihlalleri ile baş edemezsiniz.

Ne tür bir eğitim,metabolik sendrom? 50 yaşın altındaki kadınlar için anaerobik yükler ve kuvvet egzersizleri uygundur. Jogging yapıyor, simülatörlere, squatlara, hızlı bir tempoda yüzmeye, aerobik yapmaya çalışıyor. 50 yıl sonra, İskandinav yürüyüş, yüzme, sessiz danslar, bisiklet yapmak daha iyidir.

Metabolik sendromda uygun beslenme

Kilo kaybı bu tedavinin temel amacıdır.patoloji. Ancak sağlığa daha fazla zarar vermemek için kilo vermek aşamalı olmalıdır. Vücudun, stres olmadan, orijinal kütlenin% 3'ünde bir aydaki kaybı algıladığına inanılmaktadır. Bu yaklaşık 2-4 kilogramdır. Daha hızlı kilo verirseniz, metabolik süreçler daha da yavaşlar. Bu nedenle, kadınların diyet seçimine dikkat etmeleri önerilir. Diyetin bir doktor tarafından bireysel olarak yapılması istenir. Bu durumda, obezite derecesi, komplikasyonların varlığı, hastanın yaşı dikkate alınacaktır.

Kadınlarda metabolik sendromda diyetaz karbonhidrat ve yağ içerir. Şekerleme, pişirme ve pişirme, tatlılar, yağlı et ve balık, konserve yiyecekler, pirinç, muz, kuru üzüm, rafine edilmiş yağlar ve şekerli içecekleri reddetmek gerekir. Diyet yeşil sebzeler, şekersiz meyveler, yağsız et, balık ve süt ürünleri, tam tahıllı ekmek, karabuğday, arpa içermelidir. Ayrıca, bu kurallara uymanız gerekir:

• küçük porsiyonlar yiyin, ancak yemekler arasında büyük molalara izin vermeyin;
• Ürünler en iyi pişirilir, pişirilir veya pişirilir;
• tüm yiyecekler iyice çiğnenmelidir;
• yiyecekler yıkanamaz;
• tuz kullanımını sınırlamanız gerekir;
• Bir yemek günlüğü tutulması tavsiye edilir.

Metabolik sendromun önlenmesi

Modern kadınların çoğunun bu patolojiye yatkın olduğuna inanılmaktadır. Bu nedenle, metabolik sendromun gelişmesini önlemek için nasıl davranacağınızı bilmeniz gerekir:

• yemeyin, açmayın ve düşük kalorili diyetler yemeyin;
• daha fazla hareket etmek, spor yapmak için gitmek;
• düzenli olarak masaj ve fizyoterapi dersleri almak;
• 40 yıl sonra, kandaki kolesterol ve glikoz seviyesini izleyin;
• kötü alışkanlıklar ve fast food terk.

Bu patoloji şimdi herkesin içindeüçüncü kişi. Metabolik sendromun tüm organların aktivitesini ciddi biçimde bozması nedeniyle, 50 yaşından sonra kilonuzu kadınlar için izlemek özellikle önemlidir. Bu nedenle, patolojinin ilk belirtileri göründüğünde, yardım için bir doktora görünmeniz gerekir. Ve sadece bireysel bir diyetin muayenesi ve seçimi değil, aynı zamanda psikolojik destek de önemlidir.