Bebeği bir yıldan sonra beslemek

Bir çocuk bir yaşında olduğunda, o gerekirözel - yetişkin yiyeceklere alışmaya başlar. Çocuk zaten ilk 6-10 dişleri vardı. Kırıntı aktif olarak çiğnemeyi öğrenir. Vücudunda, "yetişkin" gıdaları sindirmesine yardımcı olan daha fazla sindirim enzimi üretilir. Fakat bir yaşındaki bebeğin midesinin büyüklüğü hala çok küçüktür ve bu nedenle büyüyen kırıntı günde en az dört kez yemek yemelidir. Bir çocuğun bir yıl sonra beslenmesi, vitaminler ve çocuk gelişimi için gerekli diğer yararlı maddeler açısından zengin olmalıdır.

Birçok pediatrist, bebeklerin20-24 aylık yaşlarına kadar emzirmek. Bir yaşında bir çocuğun anne sütüne sabahın erken saatlerinde ve akşam geç saatlerde verilmesi önerilir. Anne sütü, başka hiçbir ürün gibi, besinlerle doyurulur.

"Yetişkin" gıda ile hazırlanmalıdırBu çağdaki çocukların sindirim sistemi özellikleri. Karapuzu sadece iyi kaynatılmış lapası, buhar pirzola, sebze püresi ve güveç. 12 ay sonra çocuklara önerildiğini belirten kavanozlarda özel bebek maması kullanabilirsiniz.

Çocuğun sene sonrası beslenmesi şunları içermelidirsüt ürünleri Bu, çocukların diyetinin ana bileşeni haline gelmelidir. Bebeğe zaten kefir ve doğal yoğurt verilebilir (günde 200 mililitre kadar). Bebeği süzme peynir ve az miktarda peynirle beslemek çok önemlidir. Bunun için süzme peynir güveçleri hazırlamak, onları seyreltilmiş az yağlı ekşi krema ile serpmek için yararlıdır. Günde yenen süzme peynir miktarı 70 gram olmalıdır.

Bebeğin beslenmesinde ana yemek püresidir. Yulaf ezmesi, pirinç, darı, karabuğday ve mısır lapası kırıntınızı sunun. Bir yıl sonra bebeğin beslenmesi bu basit yemeğe dayanır.

Bebeği makarna ile yağlamayın. Çok fazla yararlı madde içermedikleri için çocuğunuzun bu lezzetli yemeği biraz sonra takdir etmesine izin verin.
Bir yaşında ilk onun için hazırekmek ile tanışma. Çocuğa çavdar ekmeği vermek için bir buçuk yıl tavsiye edilmez. Bebeğinize sıradan bir beyaz buğday koyun. Bu ürünün günde 100 gramdan küçük bir çocuk vermeyin.

Bir yıldan sonra bir çocuğun yemek yemesi zengin olmalısebze ve meyveler. Büyüyen çocuk sebze püresi patates ve sebze ile sıvı çorbalar önünde masanın üzerine koyun. Bebeğin beslenmesinde pancar, şalgam, domates, yeşil bezelye, fasulye bulunmalıdır. Yavaş yavaş, çocuğunuza taze ince doğranmış yeşillikler - dereotu, maydanoz, salata, yeşil soğan alıştırın.

Bir yaşında bebek yaklaşık 200-250 almalıGünde meyve gramı. Ama dikkatli olun, bu ürünler alerjiye neden olabilir! Bölgemizde yetişen elma, armut, erik ve çilek tercih edin.

Bir yıl sonra bebek maması içerirGünde 100 gram et. Bu, buhar pirzola, köfte, köfte, et sufle içerir. İyi bir seçenek bebek konserve et olacaktır. Haftada birkaç kez, bebek balık pirzola veya morina, pike levrek veya pollock dan köfte besleyin.

Bebeğe içmek için üretilen saf su daha iyidirözellikle de yaşlarındaki çocuklar için. Bebek süt ürünleri, meyve ve sebze sularının yanı sıra şeker içermeyen kompostoları da sunabilirsiniz. Şeker yerine az miktarda fruktoz kullanılması arzu edilir. Bir yaşında, hafif demlenmiş bir çayın ve nane, papatya veya rezene bitkisinin kaynaşmasına izin verilir. Ancak, bu içecekler ile bebeğinizi çok sık içmeyin.

Bebeğiniz alerjiye eğilimli ise veyaMide ile ilgili sorunlar, bir yıl içinde çocuğunuzu nasıl besleyeceğinizi doktorunuzla paylaşın. Belki de deneyimli bir doktor sizin için bebek ürünleriniz için yararlı olacak özel bir diyet yapacaktır.