Neden hamilelikte yeterli hava yoktur ve nefes almak zordur

Hava eksikliği, nefes darlığı da oluşabilir.neredeyse her insan. Bu fenomenin birçok sebebi var. Genellikle bu obezite, ağır fiziksel efor ve benzeri ile olur. Bununla birlikte, genellikle hava eksikliği kardiyovasküler sistemin çalışmasında rahatsızlıklara neden olur. Ek olarak, hamile kadınlar genellikle nefes darlığı şikayeti ile karşı karşıya kalırlar. Bu nedir?

Gelecek anneler ne hakkında şikayet ediyor?

Hamilelik bir kadın için zor bir dönemdir.gövde. Bu durumda, muazzam yükler yaşar. Birçok insan hamilelikte yeterli havaya sahip değildir. Kadınlar nefes almayı zor bulduklarından şikayet ediyorlar. Sadece sık havalandırmayla kaydedilirler.

Birçoğu sadece soğuk havada uyuyabiliralanları. Aksi halde, sadece uykuya dalamazlar. Kadınlar nefes darlığı hissederler, yürümeyi zor buluyorlar, sadece boğuluyorlar. O zaman neden hamilelik sırasında yeterince hava yok? Bu durum ne ile bağlantılıdır ve bu durum tehlikeli midir?

En yaygın hava sıkıntısı,Yürüme, fiziksel aktivite, merdivenlerden çıktıktan sonra, belirli bir işi yaparken. Solunum güçlüğü, dinlenme döneminde bile hamile kadını endişelendiriyorsa, uzmanlardan yardım almalısınız.

Hamilelikte neden yeterli hava yoktur?

Hamilelik sırasında nefes darlığı çok etkiler. Ama endişelenme. Bu fenomen geçicidir ve bir çocuğa veya gelecekteki bir anneye zarar veremez. Bu, vücudun özel durumuna bağlıdır. Ana nedenler:

1. Düşük hemoglobin. Hamilelikte Kansızlık - sık olgudur. Bu hastalığın gelişmesi sonucunda, kanın içine giren oksijen miktarı önemli ölçüde azalır. Sonuç olarak, kadınlar sadece hamilelik sırasında yeterli hava değildir.
2. Kardiyovasküler sistemin çalışmasında başarısızlıklar. Hamile bir kadının vücudu aşırı stres altındadır. Küçük fiziksel zorlama bile nefes darlığına neden olabilir. Hamileliğin öncesinde bir kadın kardiyovasküler sistemde anormallikler varsa, istirahat halindeki havaya sahip olmayabilir. Sıklıkla, bu olguya bayılma veya baş dönmesi eşlik eder.
3. Vitamin ve mineral eksikliği. Magnezyum eksik olduğunda en yaygın hava sıkıntısı oluşur. Bu durumda, hamile bir kadın taşikardi olabilir.
4. Nöroslar ve sürekli stres.

Problem nasıl çözülür?

Hamilelik sırasında nefes almak zor ise, buna değertavsiye için bir uzmanla görüşün. Genellikle vücudun bu halindeki nefes darlığı normaldir. Ancak oksijen eksikliği istirahat sırasında bile hissedilirse, o zaman ciddi bir hastalık geliştirme riski vardır.

Başlamak için, doktorun bir dolu çalışması gerekirsınav. Hamile bir kadın, hemoglobin düzeyini belirleyecek genel bir kan testi yapmalıdır. Bu gösterge düşük ise, demir ve magnezyum içeren bir demir preparatı veya bir vitamin ve mineral kompleksi tayin edebilir.

Hamile bir kadın hava sıkıntısı hissederse,Göğüsteki keskin ve keskin bir ağrının yanı sıra kol ya da sol omuza da verir, o zaman hemen yardım için tıbbi tesise gitmeniz gerekir. Bu durumda, hasta dudakları ile mavi hale gelebilir. Hamilelikte böyle bir olgunun son derece nadir olduğunu belirtmek gerekir.

Erken gebelik

Hamileliğin erken aşamalarında hava eksikliği hissedilebilir. Bu fenomen 6-8 haftada ortaya çıkar. Bu dönemde kadın bedeninde hormonal değişikliklerin olduğu belirtilmektedir.

Çoğu zaman hamilelikte yeterli hava yokturtoksikoz ile. Birçok kişi bu fenomenin sadece bulantı ve kusma ile birlikte olduğuna inanır. Aslında, toksikoz diğer ilişkili semptomlara sahiptir. Bu mide ekşimesi, ağrı ve ağrı, içten mide patlaması hissi. Daha sonraki bir tarihte kadınlarda da benzer belirtiler görülebilir. Bu semptomlar gestosis ile ortaya çıkar.

Erken hamilelikte bir kadınyemekten sonra hava sıkıntısı hissedersiniz. Bu ilk üç aylık dönemde kaydedilmiştir. Kadınlar bu gibi durumlarda daha az yemeye çalışırlar. Ancak, bu sorunu çözmez. Yedikten sonra, nahoş bel ağrısı, mide bölgesinde ve mide ekşimesinde ağrı da görülebilir. Bu öncelikle büyüme hormonu ile ilişkilidir. Bu madde hamilelik sırasında kadın vücudu tarafından yoğun bir şekilde sentezlenir.

Son üç ayın

Hamilelikte hemen hemen yeterli hava yokturtüm kadınlar Bu durum, vücut üzerindeki yük önemli ölçüde arttığında geç dönemlerde gözlemlenir. Bu fizyolojik değişiklikler ile açıklanabilir:

1. Fetusun büyümesine bağlı olarak rahimdeki artış.
2. Karın boşluğunda bulunan diğer organlarda basınç.
3. Akciğerlerin tozlaşması. Bu nedenle solunum sistemi tamamen genişleyemez.
4. Diyaframın baskısı.

Bazı durumlarda, hamile bir kadınnefes darlığı hissedin ve hatta boğulun. Çoğu zaman, bu gibi belirtiler, düşük büyüme beklentisi olan annelerin yanı sıra, büyük bir bebeğin doğumunu beklemekte olan annelerde de görülür.

Hamilelikte yeterli hava yoksageç dönemler, o zaman biraz beklemek zorunda kalacaksınız. Bu normaldir. Doğumdan birkaç hafta önce, meyve düşüyor, nefes almayı kolaylaştırıyor. Sonuçta, uterus aşağıda yer almaktadır.

Dispne durumunda ne yapmalı

Nefes darlığı ile durumu rahatlatmak için, ihtiyacınız var:

1. Sorun fiziksel zorlamadan sonra ortaya çıkarsa dinlenin.
2. Nefes darlığı ilk belirtileri, doktorlar dört ayak üzerinde durmayı tavsiye ederim, tamamen rahatlayın ve yavaş bir nefes alın ve sonra nefes verin. Bu egzersizi birkaç kez tekrarlamanız gerekiyor.
3. Hamilelikte yeterli hava yoksa, açık bir pencere veya bir pencere ile dinlenmelisiniz. Bu durumda odada taslak olmamalıdır.
4. Geri kalanlar yarı oturur. Bunun için küçük minderler ve merdaneler kullanabilirsiniz. Aynı zamanda, hamileliğin son dönemlerinde sırtınızda uyumak tavsiye edilmez.
5. Kahvaltı gerekli olmalı. Onun yokluğu da hava sıkıntısına neden olabilir.
6. Bir doktora danışın. Belki de şifalı bitkilerin sakinleştirici ve rahatlatıcı koleksiyonları reçete edilecek veya doğal esansiyel yağlar kullanarak aromaterapi reçete edeceksiniz.
7. Aşırı değil ve aynı zamanda kilo alımını izleyin. Ekstra kilo da nefes darlığına neden olur.

Kazanmaya değer

Nefes almak için yeterli hava yoksaHamilelik, sonra gelecekteki anne biraz çalışabilir. Bu durumu tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmayacaktır. Ancak, isterseniz, faydalanabilirsiniz. Uzmanlar solunum egzersizlerinin dispne ile yapılmasını tavsiye eder. Bu, bir kadının doğum sırasında düzgün nefes almayı öğrenmesini sağlayacaktır.

Böyle bir uygulamanın izin vereceği unutulmamalıdır.çeşitli eylemler gerçekleştirin. Bir kadın, dispne sayesinde doğum sırasında doğru nefes almayı öğrenebilir. Ek olarak, nefes egzersizleri, hava eksikliğiyle sağlığınızı iyileştirebilir.