Multivarkta kaynaklı tavuk uyluğu - diyetsel beslenme için bir keşif

Evde hazırlanan öğle yemeği,özellikle lezzetli. Bugün, çoğu insan hazır yarı mamul ürünler yemeyi tercih ediyor. Tabii ki, bir paket ravioli veya sosis satın almak, kaynayan suya atmak ve masadaki akşam yemeği için uygundur. Ancak doktorlara (diyetisyenler, psikologlar) göre, bu besinler sadece bileşimi ile değil, aynı zamanda psikolojik bakış açısından da evde özel bir rahatlık yaratmaz.

Bilim olarak yemek pişirmek her yıl gelişirPişirme kolaylığı için yeni teknolojiler, elektrikli aletler var. Örneğin, bir multivarktaki tavuk uyluğu sadece yirmi dakika içinde yapılabilir. Bunu yapmak için, sadece tavuk, tuz, biraz su, baharat ekleyin, istenen programı seçin (bizim durumumuzda, "söndürme") ve zamanlayıcıyı yirmi dakikaya ayarlayın. Tüm bu zamanlar herhangi bir iş yapabilirsin, yemek yanmayacak ve kaynamayacak.

Tavuk çok zengin yiyeceklerden biridir.proteinler, vitaminler B, E, A, mineraller, mikro elementler. Birçok beslenme uzmanı, hayvan eti yerine tavuk yemeyi öneriyor. Patatesli tavuk uylukları çok lezzetli olacak. Patatesleri soyup küplere ayırmamız gerekiyor. Sonra tavuk baldırlarını yıka, bir tencereye koy, kesilmiş patatesleri üstüne koy, biraz su, tuz, tuz, baharat ekleyin. "Söndürme" programını seçin, zamanlayıcıyı yirmi dakikaya koyun. Sonra tabağı tabağa koyun. Yukarıdan rendelenmiş peynir serpin, ekşi krema ekleyin, ince doğranmış yeşillikler ile süsleyin.

Multivarkta tavuk uyluğu elde edilirzengin ve lezzetli. Bir sebze salatası ile servis edilebilir. Bu harika bir diyet yemeği olacak. Sporda yoğun bir şekilde uğraşanlar için, bir multivarche içinde pişirilmiş tavuk uyluğunun deri olmadan, çiğ sebze ile, örneğin, Bulgar biber, domates, salatalık ile, daha iyidir. Tavuk eti, kas kütlesinin büyümesini olumlu yönde etkileyen çok miktarda protein içerir.

Fırında tavuk uyluğunu pişirebilirsiniz. Tarif zor değil: uyluğunu hafifçe yıkamak, sonra bir tencereye koymanız, tuz ekleyiniz, baharat ekleyin. Kalça sulu olması için, pişirme için folyo ile kaplayabilirsiniz. Kırk dakika 220 derece pişirin. Daha sonra herhangi bir garnitür, sebze salatası, yeşillik ile servis yapabilirsiniz. Domates veya ekşi krema sosu ek olarak çok iyi olacak.

Bir çok pişmiş tavuk buduçok daha yararlı ve lezzetli fabrika köfte veya sosis. Çoğu zaman yarı harfleri, insanların sağlığı için bazen tehlikeli olan standart dışı, doğal olmayan ürünler kullanır. Gıda şirketleri para kazanma arayışında ürünlerin faydalarını unuturlar. Akşam yemeği için biraz daha zaman harcamak daha iyidir, ancak tüm hane üyeleri için hoş olacaktır. Modern bir multivarker sadece bu durumda yardımcı olmayacak, aynı zamanda çocuklarla iletişim kurmak için zaman, ev içi ya da sevdiğiniz şeyler için ya da sadece bir günlük işten sonra biraz dinlenmeye yardımcı olacaktır. Onunla birlikte, özellikle sevdikleriniz için kolayca ve hoşça pişirin.