Dar bel, geniş kalçalar, büyük kalçalar - bir rakam "armut". Dar bel ve geniş kalçaları olan kadınlar (fotoğraf)

Her kadının istediği bir sır değilFigürünüzü uygun bir ışıkta sunmak. Ancak bazı kızlar doğal parametreler tarafından hayal kırıklığına uğrarlar, çünkü başlangıçta geniş kalçalar, dar bel, büyük kalçalar ve küçük göğüsler vardır. Bu kusurları meraklı gözlerden gizlemeye, elbiseleri "ala-hoodie" giydirmeye, böylece kendilerini gerçekten kadınsı olma fırsatından mahrum etmeye çalışıyorlar.

Tüm rakamlar arasında en sık görüldüğü unutulmamalıdır.sadece bir armut şeklindedir, yani geniş kalçalar, dar bir bel (aşağıdaki fotoğraf böyle bir örneği gösterir), ama en homojen olan ve erkekler için çekici olan "kum saati" ile birliktedir. Bu silahı ustaca kullanmak için bir gardırobun nasıl seçileceğini ve bu formlara nasıl bakılacağını bilmelisiniz.

Aksanları yerleştiriyoruz

"Armut" figürünün sahipleri inkar edilemezavantajı - genellikle düzgün bir göğüs ve dar bir bel vardır. Bazıları için geniş kalçalar da sıkı etek ve pantolonla vurguladıkları bir erdemdir. Ama kadınsı görüntü gerçekten uyumlu görünüyordu, üst ve alt giysi ile dengelemek için gereklidir. Buna ek olarak, vücudunuzun kısa bacakları, ağırlığı, yüksekliği ve daha fazlası gibi belirli özelliklerini de unutmayın.

Mükemmel etek

Armut şeklindeki figür çok kadınsı olduğu için, onuneteklerle süslenmiş olmalı, ama ne? Şüphesiz, bu durumda, akan dokulardan ya da yamuklardan "maksi" uygundur. Büyümeyi önlerler, problem yerlerini gizlerler, zarif ve kadınsı görünürler. Dar bel ve geniş kalçaları olan eksik kadınlar, abartılı bir bele sahip bir kalem etek ile haysiyetlerini vurgulamaya çalışabilirler. Bu stil, yansıtıcı kalçaları pürüzsüzleştirir ve şeklin ana hatlarını çizer. Ancak aynı zamanda üst kısım doğru seçilir ve topuk zorunludur.

Cömert stillerden, etek baloonslarından,laleler ve mini Tüm bunlar ya uygunsuz dikkati vurgular ya da kalçalara hacim ekler. Ayrıca, seçilen modellerde havai fişek, doku demeti, baskül, ruch ve diğer "tsatsek" olmamalıdır.

Okuryazar top

Genellikle, dar bir bel, geniş kalçalar içine girerküçük bir göğüs ve dar omuzları ile ayarlayın. Bu nedenle, görünürlük için bu parçaları görsel olarak artırıyoruz. Fırfırlı veya fırfırlı süslemeli bluzlarla denemeler yapın. Ama ılımlı olmalılar. Ayrıca, kesme "tekne" veya derin boyun çizgisi görsel olarak ihtiyacımız olan çizgiyi artırır. Eğer bir kazaksa, üç boyutlu bir bileziğe sahip olabilir. Güzel bir eşarp yapacak.

Bir ceket seçerken, önemli bir kuralı hatırlamanız gerekir: Onun alt kısmı uyluktan geçmemelidir. Aksi halde, istemsiz olarak çıkmaza dikkat çekecektir. İdeal olarak, ceketten kalçalara birkaç santimetre var. Ayrıca modeller takılmalıdır.

Ayrıca, bunun yardımcı olabileceğini unutmayındoğru renk eşleşti. Üst kısmı her zaman tabandan daha hafiftir ve aynı zamanda bluz, üst veya ceketin baskıları olabilir. Bu durumda, karanlık golf, boğazlı kazaklar, T-shirt'leri (sadece ceketin altında değillerse), sıkı olduklarından ve geniş kalçalarınızı, dar belinizi, büyük kalçanızı daha da belirgin hale getirdiler.

Uygun elbiseler

Elbiseli bir kadın kadınsı ama bu bölüm degardırop size bakmalı. Topun hafifçe gevşek veya hantal olduğu ve altının daraldığı modellerde denemeye çalışın. Ayrıca, göğüs bölgesinde flounces, kırışıklıklar ve diğer aksanlar da geçerlidir. Fena değil, stil açık bir şekilde belirlenmiş bir bel ve hafif alevlendirilmiş bir etek sağlıyorsa. Ama kısaltılmış ve çok kabarık eteklerden kaçınılmalıdır, çünkü size komik bir şekilde bakabilirler.

Pantolonlar zor bir seçim

Armut şeklindeki bir figür için kot pantolonu seçmek daha iyidir.Şekli, klasik modele benzeyen pantolonlar, yani düz. Ayrıca, bu durumda, parlama varyantı uygun olabilir. Aynı zamanda hatalardan kaçının ve çok geniş stiller elde etmeyin, çünkü tam tersi, görsel olarak dolu.

Parlak seçeneklerin kontrendike olduğu için, renklere özellikle dikkat edin. Koyu mavi, siyah, koyu gri ve benzer renklendirme modelini düşünmek daha iyidir.

Dikim orta, çok yüksek ve çok düşük olmamalıdır. Kalçalarınız çok gürse, büyük kemerler ve sizin için düşük bel bir seçenek değildir.

Ayakkabı ve aksesuarlar

Dar bel, geniş kalçalar - çokkadınsı, bu yüzden "markanızı" koruyun. Ama hiçbir şey bir topuk gibi bir arınma görüntüsü vermenize yardımcı olmaz. Yükseklik yürüyüşünüzün bozulmayacağı şekilde olmalıdır, ancak çok düşük olmamalıdır. Eğer dar bir bel ve geniş kalçalar (bir "armut" figürü) varsa bunun alt daha da zor görünüyor gibi Ayrıca, ince çubuklar atın.

Başka bir nokta da mücevher ve mücevher. İnce ve küçük olmamalılar, çünkü arka planlarında armut figürlü bir kadın masif görünüyor.

Ortaya çıktığında, dar bir bel, geniş kalçalarDüzgün seçilmiş gardırop, kadınsı ve çekici görünüyor. Ancak, diğer rakam gibi, bu da bakım gerektirir, bu nedenle aşağıda bazı fitness önerileri önerilmektedir.

Şekinize nasıl bakmalı

Kimse fazla kilo istemiyor, amaNe yazık ki, "armut" figürü olan kadınlar, uyluk ve kalçalardaki yağları biriktirme eğilimindedir. Ancak bu, tüm fiziksel egzersizlerin kalçaları pompalamayı veya tersine, onları unutmayı hedeflemesi gerektiği anlamına gelmez. Birincisi vücudun bu kısmında aşırı kilolardan kurtulmak veya görünümlerini engellemek. Bu durumda ne tür bir eğitim etkili olacak?

1. Yürüyüş.
2. Bisiklet sürmek, ancak direnç küçük olmalıdır.
3. Eliptik simülatörde eğitim.
4. İpte atlama.
5. Damlalar, bacak tarafına doğru yükselir, ağız kavgası ve diğer bacak egzersizleri.
6. -Up itin.

Ayrıca, kardiyovasküler ekipman dışarıda tutulmamaktadır, ancakayrıca dayanıklılık geliştiren sınıflar. Böyle bir eğitim karmaşık değildir, ancak aynı zamanda büyük kalçaları, geniş kalçaları, dar belleri (bu hanımların fotoğrafları yukarıda görülebilir) olanlar için en uygun olanlardır.

Şemaların birçok çeşidi vardır."armut" ile uğraşmak. Ana şey, ilk haftada antrenman yapmayı bırakmamak için kendiniz için egzersizler seçmektir. Ayrıca, uygulamalarının hızı da güçlü ve niteliksel olmalıdır. Bu tür ciddi bir eğitim yaklaşımının yanı sıra, giyim tercihi ile, kadın "armutları" her zaman kadınsı ve arzu edilebilir görünebilir.