Modern bir yaşam tarzı ... Bir kişinin yaşam tarzı

Bir yaşam tarzı nedir? Bu öncelikle zevk elde etmenin bireysel bir yoludur. Her kişi olarak uygun kendi amaç ve öncelikleri var, şu ya da bu konuda kendi konumunu, hayatın uzun yıllar boyunca oluşmuş bireysel zayıflıklar ve enerji kaynakları. Bu numaralandırma sonsuz, ama biz asla unutmamalıyız: ne olursa olsun, insanlar her zaman yalnızca kendisi onların hastalık ve kötü bir ruh sorumlusu, inanılmaz miktarda yiyecek tüketen, günler ve geceler, bilgisayar başında pantolon oturan aktif yerine kanepede bir işe yaramaz bir eğlence seçme dinlen, ve sonunda, ruhunun çığlıkları ile yaşamayarak yaşamak. Böyle garip bir hayatı dışlamak için ne yapmalı?

Yaşam önceliklerini açıkça önceliklendirin

En başarılı şekilde bile başarılı olmakdüşünülemez zorluklar, her kişinin bir hedef belirlemesi ve bireysel bir yaşam tarzı oluşturması gerekiyor. Bu, iç armoniyi elde etmek için vazgeçilmez bir koşul ve etrafta olan her şey için tatmin duygusu.

Bu sürecin ana aşamasıyaşam önceliklerinin düzenlenmesi. Dünyada sizin için daha önemli olan nedir? Kural olarak hangi olaylar ve olgular sizi kayıtsız bırakmaz? Ne nefes alıyorsun? Sorulan sorulara cevapsızca cevap vermek için, bilinçaltında genel olarak hedeflerinin, tercihlerinin ve yaşam yolunun gerçek bir resmini betimlemelidir. Bir günlük almak ve tüm bilgileri açıkça yazmak daha iyidir: ilk sayfada, stratejik planlama (uzun vadeli hedefler), ikinci bir - kısa süreli görevler (bir ay için) ve üçüncü sırada Evren'e sahip olduğunuz her şey için teşekkür edin. Kitle iletişim araçlarının ve çoğu zaman kendi iç sesinizin fısıldar olduğu hiçbir şey için değil: "Ne yaptığınızı ve ideal bir yaşamla karşılaşmadığınızı takdir edin - en iyisini yapmaya çalışın." Ve unutmayın: Şu anda sizin için en önemli olanı belirlemeyi öğrenene kadar hiçbir zaman bir şey elde edemezsiniz.

Bir kişinin yaşam tarzı olarak favori bir şey olarak meslek

Kural olarak, her insan için özel bir anlamüç bileşeni var: kendini geliştirme (hobiler, hobiler, vb), kariyer ve aile. Bu bölümde, modern zamanlarda büyük önem taşıyan ikinci bileşeni ele alıyoruz. Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü her biriniz, elbette, mutlak profesyonel refah ve bir gelir düzeyine ulaşmak istiyor, böylece en azından yeni fikirler için yeterli olacak.

Bu nedenle sadece karlı değil seçmek çok önemlidiriş, ve neyin en yüksek zirveleri bile aşmak için zevk ve motive getirir. Bir yazar ya da oyuncu gibi hissediyorsan, ama yasal ya da ekonomik bir eğitimin varsa - önemli değil. Kesinlikle ilk bakış açısından lehinize tercih edilmelidir, çünkü aksi halde sevdiğiniz kişiye asla teslim olmayacaksınız, çünkü sevilmeyecektir. Bu nedenle, seçilen aktivitenin ruhunu aydınlatması için mümkün olan her şeyi yapmak gerekir - ve sonra kesinlikle düşünülemez başarıya ulaşacaksınız.

Teknolojiye olan bağımlılığı en aza indir

Günlük yaşamın tarzı içerirbirçok yönüyle ve çevrenizle ve çevrenizle mutlak bir uyum sağlamak için, günlük yaşamın en küçük öğelerini bile hesaba katmalısınız. Bunun canlı bir örneği, kişinin bilgisayar teknolojisine karşı tutumu. Bilgisayarınızı profesyonel aktivitelerinizi gerçekleştirmek için ya da İnternet üzerinden sevdiklerinizle iletişim kurmak için kullanmanız yeterlidir. Ya da belki de World Wide Web'in geniş web sitelerinde bulunan yüksek edebiyatın hayranı ya da faydalı filmlerin bir hayranı olursunuz. Bütün bunlar elbette harika.

Ama bir insanın olması durumunda iyi bir şey yokKendileri ve başkaları için yarar sağlamadan teknik yenilikler kullanır. Kademeli sosyal bozulmaya yol açan ilkel bilgisayar oyunları, sosyal ağlar, sık sık uygunsuz bir şekilde kullanımı, düşünülemez bir miktar reklam, tuhaf bir şekilde, bazen kamusal ilgiye neden olur - bu tereddüt olmaksızın tüm bunlar aktif dinlenme ile değiştirilmeli, büyüleyici bir şekilde okunmalıdır. ilginç insanlarla kitap veya iletişim.

Fitness merkezine bir abonelik satın alın

Hala aktif bir yaşam tarzına başlamadınız mı? Bu kritik, ancak tamamen düzeltilebilir. Bir yaşam tarzının, sizi daha iyi hale getiren çok çeşitli kapsamlı bileşenlerin olduğu unutulmamalıdır. Yani, en azından birini kaçırmak - büyük bir aptallık. Ve istisnasız tüm yaşam yönlerini uygulamak - yetkili bir karar, çünkü mükemmellik sınırsızdır.

Böylece herkes için uygunBir kişi hemen koltuğundan kalkacak ve fitness merkezi, dans okulu veya dövüş sanatları spor kompleksine yönelecektir. Ya da belki halterci veya yüzücü müsün? Genel olarak, kendiniz için hangi yönü seçtiniz önemli değil, önemli olan ilk seanstan sonra ne hissedeceğinizdir. Kuşkusuz, sadece dün üstünlük duygusu olacaktır. En cesur fikirleri bile uygulamak için size güç sağlayacak yeni bir enerji kaynağının varlığını fark edeceksiniz.

Yiyecek rasyonunu geliştirmek

Doğal olarak, yaşam tarzı stilleri tanımlanmıştırHer kişi diğerlerinden farklı yaşam kendi yolunu kurma hakkına sahip olduğu anlamına gelmektedir önemli çeşitlilik. Bununla birlikte, bireysel bilinçdışı düzenleri hepsi istisnasız, hatta en standardını ortak öğeleri içerirler.

Bunun çarpıcı bir örneği bir rejimin oluşmasıdır.doğru beslenme. Herhangi bir ulusun sağlığının ayrılmaz bir parçası olan bu bileşen. Tabii ki, her kişi için uygun bireysel program, hangi yiyecek yemek olacak. Birisi kas kütlesi kazanmak ister, birisi sağlıklı kilo kaybı ile bir takıntısı vardı, diğerleri sadece zararlı yiyecekleri kötüye kullanmamak ve doğru beslenmeye bağlı değildir. Buna göre, ilk iki kişi kategorisine profesyonellere hitap etmek önerilebilir ve üçüncü sosyal grup kendi hedefini kendi başına hedefleyebilir.

Bir güzellik salonuna kayıt olun

Modern yaşam tarzı elbette içerirgibi böyle bileşen genel olarak kendi görünüm ve güzellik ile ilgilidir. Bu yaklaşım kadınlar için özellikle önemlidir. Yani Tabiat tarafından tasarlanan: çiçekleri onun çiçekli ve eşsiz lezzet çevreleyen hoş, kuşlar sen, güneş içten gülümseme yüzünde "çizim" edilir ve kadın görünümünü takip ederek en yakın enerji vermek için, kendilerini zevk kusursuz şarkı zevk ve çevresinde iyimserlik şarj edelim.

Hala kendi işini manipüle ettiğini düşünüyor musun?görünüm - boş mu? Orijinal manikür, muhteşem stil, şık elbise, uygun makyaj, periyodik masaj - bu aptalca mı? Gerçekten mi? Yani sadece kuklalar dikkate alınır? Nasıl olursa olsun!

Gerçek şu ki, görünüm yakından ilişkilidirzihinsel durum, içinizde olup bitenleri açıkça yansıtır. Kadına, genel olarak insanlara ve hayata karşı gerçek eğilimini gösteren tutumudur. Güzelliğin kendini değiştirmekle alakası yoktur - tam tersine, kendini sevme, kendi kabulünü ve zevkini sevmektir. Böylece, kendinize bakmak yatırımlara ve yatırımlara eşitlenebilir - bu zaman kaybı değildir, ancak yaşam tarzına güzel ayarlamalar getiren bilinçli bir faaliyettir.

Moral dikkat çekmek

Bir önceki bölümü okuduğunuzda, giysilerin bile önemli bir yaşam tarzı olduğu konusunda ikna oldunuz. Ne kadar büyük bir ağırlık o zaman hayati bir pozisyonun oluşmasında bir insanın ahlaki halini alır!

İç dünya tek arabulucu,bireysel bir tarz yaratmaya katılıyoruz. Gerçek şu ki, her gün her insan nasıl yaşayacağı ve ne yapılacağı konusunda çok miktarda bilgi alır. Kesinlikle güvenilir olmayan kaynakların belirttiği gibi kendi yolunuza gitmek için gerekli olmadığı ortaya çıktı, çünkü en güvenilir olanı, kalbin sesiydi, ki bu da doğru yola başvurmak zorundadır.

Böylece, yaşam tarzı yoludurkendi yürekleriyle "tartışmak" şartıyla, amaçlarının gerçekleştirilmesi. Bu süreç filtrelemeye benzer, yani, bir kişi tüm gelen bilgiyi yaşamına almamalı, ama ön sıraya ayırmalıdır: bir şey atmak, bir şey almak ve sadece bir şeye gülmek.

Kendini tam gelişmiş bir kişilik olarak gerçekleştirmek

İnsan kendisi kendi yaşam tarzını şekillendirir. Zaman zaman herkes gündelik yaşamı nasıl geliştireceği ve günlük hayatı nasıl parlak renkler vereceğini düşünüyor. Bunu yapmak için, hepimiz "B" noktasına mantık "A" noktasından neden olabileceğini biliyorum çünkü, bir rüya yazma öğrenmek ve hayal - her yerde! zihinsel aktiviteyi artırmak ve yaratıcılık notları ile bunu sağlamak için, gibi edebiyat, okumak efsanevi müzisyenlerin eserleri dinlemek, performanslar ve sergiler katılmak, hem de onlar çok şey öğrenmek mümkün çünkü, hayatta belli yükseklikleri elde ettik insanlarla iletişim zorunludur. Buna ek olarak, tam gelişme ve maksatlı kişiyle diyaloğa girme inanılmaz ilginç!

Herkes kendi isteğine göre bir meslek seçme hakkına sahiptir. Çoğu zaman insanların bir dansçı, bir yazar, bir eleştirmen, bir sanatçı ya da bir spor ustası yeteneğini anladıklarını duyarız. Her şey olabilir! Asıl önemli olan, seçilen etkinliğin gerçek, akıl almaz bir ilham kaynağı olması gerektiğidir.

Mümkün olduğunca seyahat edin

Kahve içmeyi tercih etmenin daha iyi olduğunu söyledileryatakta kahvaltı. Elbette, insan hiçbir şey için maceraların ve yolların romantizmini asla unutmaz. Mark Twain son derece dürüst bir düşünce verdi: "Ölüm yatağımıza pişman olacağımız iki şey - o küçük sevdi ve biraz seyahat etti." Elbette doğru, çünkü yeni ufuklar açan, bilinmeyen yol. Bugün dünya turu bile olsa, sadece elitler için erişilebilir bir lüks olmaktan uzaktır. Modern toplum, uçuşlara, yaşamaya ve buna benzer şekilde tasarruf ederek sürecin özel bir verimliliğini başardı.

Yani, bağımsız çalışmaya başlama zamanıavuç içi çizgiler bükün! Modern internet ağı, dünyanın tüm ülkeleri, rotaların temel nüansları, yerel iklimin özellikleri, yerli halkın yaşam tarzı, vb. Hakkında ayrıntılı bilgi veren çok çeşitli kaynaklar sunar. Ve bu, ilk etapta seyahat için bir arzuya ve biraz kendiliğindenliğe ihtiyaç duyduğunuzu gösterir.

Aktif bir insan daha uzun yaşar!

Aşk tarzıdır, mutlu bir insanın hayatıdır. Her şeyden önce, bu kendini ve kendisi için yaşam sevgisidir. Mutlu olmanın son derece kolay olduğu ortaya çıkıyor, sadece etrafınızdaki dünyayı onaylamalısınız ve kendinizle samimi olmalısınız. Bu koşulları yerine getirirseniz, “yakarsınız”, enerjiyi tekrar yola sokarak ışık yaymak isteyeceksiniz. İşe yaramaz şeylerle uğraşmaktan vazgeçecek ve kafanıza daha fazla yeni hedefler çizmeye başlayacaksınız, bundan sonra onları başarısız olmadan elde etmelisiniz.

Belki de, bu durumda, kişinin kendisi değilhayatının hızla nasıl değiştiğini fark eder. ancak onay ve gerçek resmini izlerken gururla O: "Yani, sabah ben spor salonuna gidip, sonra da ileride önemli gelir getirecek yenilikçi bir proje üzerinde çalışıyor ve şimdiki zamanda - sürecindeki nihai eğlenceli. Akşam, ben Filarmoni bekleyen ve daha sonra arkadaşları (nihayet bir ay önce oluşturulmuş iş planının uygulanması yönünde projeyi hazırlayacak!) bir toplantı planlandı. " Adam çok meşgul ve kendini geliştiren sonsuz ilgi, hem de sevdiklerinize ve kendiniz için mutlak rahatlık sağlamaktır. O sessizce kendiniz için en önemli zirveleri ulaşır ki uyarınca, hayatın kendi stili ile gelip.