Karakterin nasıl değiştirileceğiyle ilgili bir şey

Yaşamın bazen insanları yarattığı gerçeğine rağmenkaba, alaycı ve kötülük olsun, çoğumuz karakteri değiştirmeye eğilimliyiz. Neyse ki, insanda hala parlak özlemler var: herkes iyi niyetli ve etkili olduğu kadar nazik ve sempatik olmak ister. Ana problem burada yatıyor. Karakter nasıl değiştirilir? Sıklıkla dürtülerimiz sadece hararettir. Ancak, denerseniz, iyi sonuçlar elde edebilirsiniz.

Bir adım

Birçok uzman konsantrasyonun olduğunu söylüyorolumsuz niteliklerimiz ve onları düzeltmemiz gerektiği gerçeği - temelde yanlış taktikler. Her şeyden önce, karakterinizi olduğu gibi kabul etmeniz gerekir. Evet, doğru. Sonuçta, hepimiz olumlu ve olumsuz özelliklere sahip insanız. Ve tamamen farklı insan karakterleri olduğu gerçeği, kendimizle başa çıkmamıza yardımcı olur. Elbette bu, karakterimizin bazı özelliklerinin yaşam üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmaya çalışmamamız gerektiği anlamına gelmez. Sadece zihniyle yap. Özelliklerden hangisinin yaşamamızı engellediğini fark edersek, onları bir kâğıt üzerinde ayrıntılı olarak tarif etmemiz gerekir, hangi durumlarda en güçlü şekilde tezahür ederler.

Sabahları her gün doğru dalgayı düzeltmek için yazdığın her şeyi okumalısın. Ayrıca, zaferlerinizi ve gününüze ait kayıplarınızı değerlendirmek için akşamları da izleyin.

İkinci Adım

Şüphesiz favori bir karakterin var: Bir kitaptan, filmden veya karikatürden. Muhtemelen, hayalini kurduğunuz karakter özelliklerine sahiptir. Kendinizi karakterin nasıl değiştirileceğini sormak, favori kahramanı hatırlamak ve cevap kendiliğinden gelecek: taklitle. Bu ya da bu olumsuz kalitenin ruh halinizi ve etrafınızdakileri bozmaya çalıştığını hissettiğinizde, kendinize asil bir şövalye ya da Turgenev kızı düşünün. Tüm iradesini, cesaretini ve dayanıklılığını bir yumruğa topla; Hayattaki ana rolün bu olduğunu hayal edin ... Ve sonra her şey ortaya çıkıyor!

Adım üç

Karakteri değiştirmeden önceherhangi bir insan kalitesinin bir ikiz kardeşi olduğunu fark et. Aralarındaki fark sadece "davranış tarzı" dır. Örneğin, tembellik, aktivitenin tersidir. Öfke kibarlık ve harika bir ruh halidir. Ve böylece. Öyleyse, bir dereceye kadar hepimiz böyle bir “ikiz kardeşler” setine sahibiz, sadece bazılarımız onlarla nasıl arkadaşlık kuracaklarını biliyor, bazıları da yok. Öyleyse, örneğin, öfkelendiğinde, öfkeden iyilik ve dinginliğe kadar hayali bir yol boyunca nasıl yürüdüğünüzü hayal ederek, yaklaşık 10'a kadar kendinize güvenin. Çok çaba sarf etmenize gerek yok, sadece sayın ve derin nefes alın. Biraz bekleyin ve karakterinizin özelliklerinden birinin olumsuz tezahürü pozitif olana dönüşecektir.

Hayattan ya da kendinizden bir an talep etmeyinSonuç, çünkü karakteri değiştirebilir, ama hemen değil. Sadece gerçekten ihtiyacınız olduğu ve çeşitli tekniklerin (sadece yukarıda tarif edilenler değil, aynı zamanda onları da) kullanmasıyla ilgili net bir fikirle, en azından biraz daha iyi bir şekilde değişebileceksiniz. Ve bilindiği gibi, bir insan değiştiğinde, hayatı da değişir. Çok yakında kendiniz üzerinde çalışmaya başlar!