Soğukluk ne? anlam

Önerilen makale, sorunun cevabına ayrılmıştır.Bu serinlik anlamına gelir. Daha iyi anlaşılabilmesi için, verilen kavramın eşanlamlılarının yanı sıra bu kişilik kalitesinin varlığının veya yokluğunun bağlı olduğu nedenler de dikkate alınacaktır. Soruna özellikle dikkat edilecek, evde geliştirilebilir ve bunun için ne gerekli olabilir.

tanım

Soğukluk, hem olumlu hem de olumsuz bir anlamı olan bir kavramdır.

• Bir kişilik özelliği olarak, insanlara özgüdürStres durumlarında ağırlıklı, yeterli çözümler üretebilir. Sonuncusu, vücudun stresi (İngiliz stresinden - gerilime), dış olumsuz etkenlere karşı spesifik olmayan tepkisi olarak anlaşılmaktadır.
• Olumsuz bir bağlamda, herhangi bir duygu ortaya çıkmadan, diğer insanlara ya da hayvanlara karşı zalim davranışlarda bulunma kabiliyeti olarak görülür.

Daha iyi anlamak için, her iki kavramın örneklerle ele alınacağını ve her kelime eş anlamlılarını seçeceğimizi göreceğiz.

Neva'ya iniş

1963'tü. Tallinn şehrinin havalimanından Tu-124 uçtu. Kalkışta bile bir acil durum oluştu - şasi sıkıştı. Mürettebatın komutanı Viktor Mostovoi acil bir iniş yapmasını istedi, ancak şehrin üzerinde yoğunlaşan sis, bunun yapılmasına izin vermedi. Pulkovo'da yedek bir zemin şeridinde (Leningrad) oturması teklif edildi. Acil servisler önerilen iniş yerine doğru hareket ederken, astar 400 metre yükseklikte yakıt üretiyordu. Bir sorun olduğuna dair hiçbir şey olmadığında, mürettebatın başka bir olağandışı durumu bekleniyordu - yakıt göstergesi arızalı çıktı. Uçaklar sekizinci turda girdiğinde, sayaçların yakıt mevcudiyetini göstermesine rağmen, yakıt kaynağı tükendi ve sol motor durdu ve birkaç saniye sonra ikincisini durdurdu.

Havaalanına 21 km uzaklıkta yakalandı,şehri tehlikeye atmadan Neva oturmak - geminin 30 yaşındaki komutanı soğukkanlılığını tutarak sadece doğru kararı aldı. Fin ve Bolsheokhtinsky köprü arasındaki bölgeyi seçme, o hassas bunlardan birinden on metre uçağı koydu. nehri üzerinde acil iniş yapılmış, o yolcu ve mürettebatın hayatını kurtardı. Serin adam dikkat çekiciydi. Ancak tanıklar ki: Mostovoi son uçağı terk ve herkes şaşırdım - o birkaç dakika içinde oldukça gri oldu.

Yani, iki ana soğukluk göstergesi var: Stresli bir durumun varlığı ve düşüncenin netliğini koruyabilme kabiliyeti, paniğe kapılmamak, ancak ortaya çıkan durumdaki tek çözümü benimsemeyi mümkün kılmıştır. Bu kavramın eşanlamlarını listeliyoruz:

• kendini kontrol etme yeteneği;
• sakin;
• ruhun varlığı;
• kendini kontrol;
• maruz kalma.

Buradaki serinlik, kişiliğin niteliği, mürettebatın komutanının sahip olduğu karakter özelliği olarak kabul edilir.

"Baharın Seventeen Moments" bölümü

1973 kült filmi çok hafızada kaldıgüçlü bölüm, biri - radyo operatörü Kat'ın sorgulanması. Bunu yürüten SS'nin Sturmbannfuehrer'i, annesine karşı insanlık dışı bir yöntem kullanır: İzcinin Shtirlits tarafından devredilmesi, bebek çocuğunu çıplak pencereye bırakır, ancak soğuktan öldürebilir. Aynı zamanda, faşistin kendisi de ülkeye karşı bir görev olarak eylemlerini haklı kılıyor. Sahnede iki Alman daha var: SS Untersharfuhrer Barbara Krajn ve Helmut Calder.

Davranışlarına dikkat edelim. Helmut insanlık korunur, o çocuğun suçlu olmadığını ve yetişkinlerin eylemlerinden sorumlu olamaz farkındadır. Jurgen Rolf'un hareketlerine direnmek için bebeği sakinleştirmeye çalışır. Ve bu başarısız olduğunda, o bebeğin zalim tormentor ile başa çıkmak için tetiği çeker. Başka bir davranış Barbara'yı gösteriyor. Bir kadının yüzünde hiçbir kas seğirmedi, çocukları korumak için adı verilen doğa. Negatif anlamda, kayıtsızlık kayıtsızlık, duyarsızlık, soğukluk, duyarsızlık, ilgisizlik, manevi kırılganlık (eş anlamlılar). Krajn şefkat yeteneğine sahip değildir, neler olduğuna duygusal bir yanıtı yoktur. Bu durumda, senaryoya göre kadın 20 yaşındadır.

İnsanları böyle yapan nedir? Ailenin sevgisinden ve samimi sevgisinden yoksun olması, sevdiklerinden yabancılaşma, düşüncesiz fanatizm. Elbette Krajn taklit için bir örnek olamaz, ancak Viktor Mostovoy'un aksiyonlarına saygı duyulur ve birçok kişi zor bir durumda düşüncenin netliğini korumak ister.

Stres Sırasında Ne Olur?

Neden her zaman mümkün değil? Ana sır, adrenal bezlerin stres altındaki koşullarında hormon kortizolün üretildiği gerçeğinde yatmaktadır. Zehirlidir ve sadece beyin üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Kortizol artan kalp hızına, kandaki adrenalin düzeylerindeki değişikliklere, bulanık düşünmeye katkıda bulunur. Birçok sistem çalışmayı durdurur. Bizim durumumuzdaki ana şey, rasyonel düşüncenin tamamen reddedilmesidir.

Eğer zorlamanın duyguların zor anlarda akla yatkınlığı olduğunu kabul edersek, bu bireyler için nasıl çalışır?

Kompozisyon nasıl oluşur

Bu kalitenin oluşumu, diğer özellikler gibikarakter, çocukluktan oluşur. Eğer bir kişi kolayca sinirlendirilirse, öfkelenirse ya da kaybederse, bu bir alışkanlık haline gelir - bu, ihtiyacı hissetmeye başladığı bir eylemdir. Oluşumunun üç yolu vardır:

• İmitasyon. Eğer yetişkinler duygularını nasıl kontrol edip etmediklerini bilmiyorlarsa, çocuk benzer davranışı gösterecektir.
• Eylemin çoklu tekrarı. Çocuğa strese yol açan bir stres algoritması önerilmişse, bu da bir alışkanlık haline gelecektir.
• Amaçlı çabalar. Burada olumlu güçlendirme önemlidir.

Yani, duyguları bastırmak duygular yeteneğidirve zor durumlarda aklın hisleri. Bunun için hangi algoritma kullanılabilir? Vücudun nöro-endokrin değişiklikler yaşadığı göz önüne alındığında, en iyi seçenek duraklamaktır. Ameliyat duyguları ile baş etmek için kullanılmalıdır: öfke, heyecan, karışıklık vb.

Eski zamanlarda, sözler, cümlenin telaffuz edilmesinden önce, kendilerine üç kapının bir testini düzenler:

• İlk önce kendilerine sordular: "Sözlerim doğru mu?"
• İkinci kapıda soru şuydu: "Gerekli mi?"
• Üçüncü bilgelerin kapılarında sordu: "Bu kelimeler kibar mı?"

Sadece üç kez "evet" cevabını veren adaçayı, hazırlanan ifadeyi yüksek sesle konuştu.

Nasıl serin tutmak

Hedeflenen çabalar sonuçlara da yol açabilir. Duraklamanın yanı sıra ne numaralar kullanabilirim? Serinlik bilinçli olarak nasıl geliştirilir? Birkaç yol sunuyoruz:

• Paraphrasing. Stresin kaynağı, kışkırtıcı bir soru da dahil olmak üzere başkasının sözleri olduğunda uygulanabilir. İfadenin yardımıyla zaman kazanabilirsiniz: "Doğru şekilde anladım mı ..."
• Yumuşak kontrol veya arıtma. Ek sorular, her iki muhalifin duyguları ile başa çıkmak için yardımcı olacaktır.
• Zaman aşımı. Bir duraklama sırasında bir kişi birkaç kişi çekebilir veya 10'a kadar sayarsa, ne olduğunu anlamak için daha fazla zaman gerekir. Rakibine, örneğin yarım saat içinde probleme geri dönülmesi önerilebilir.
• Çift. Diyalog sürecinde, keskin veya yanlış kelimelerin söylendiği anlaşılınca, bu dikkati keskinleştirmek ve ifadeyi farklı şekilde tekrarlamak gerekir.
• Yavaş konuşma Konuşmalarda uzun duraklamalar ve kelimelerin telaffuz oranındaki azalma gerginliği azaltır.
• Duygu atama. Bir kişiyi ele geçiren bu duyguların tanınması, diyaloğun derecesini azaltır: "Ben çok rahatsızım ..."

Daniel Levitin'in tavsiyesi

Amerikalı psikolog propagandize ediyorÖnleyici çalışma pratiği, önceden analiz edildiğinde neyin yanlış gidebileceği ve bu ya da bu durumun ne tür hoş sürprizlerin ortaya çıkabileceği. Muhtemelen motor arızası için seçenekler göz önünde bulundurulduğunda Victor Mostovoi'nin eylemleri tekrar tekrar simülatörler üzerinde uygulandı. Serinlik, duyguları engelleme ve akla yol verme, bedeni harekete geçirme, ama hiçbir yerde olmayan bir çözümün ortaya çıkma yeteneğidir.

Bu nedenle, sakin bir ortamda, tavsiye edilirdurumda, örneğin, değerli eşya, evrak, apartman dairesi, acil durum kaybının önlenmesi gibi durumlarda, belirli eylemler üzerinde düşünmek için, bunu yapmak için anahtarlar, telefon, belgeler, çanta saklamak için özel yerler tanımlamanız gerekir. Kayıp durumunda hızlı bir şekilde geri yüklemek için fotoğrafların veya kopyaların bir elektronik ortama yerleştirilmesi gerekir.