Inci diyet

Yaygın olarak adlandırılan Pearl arpaPerlovka en yararlı tahıllardan biridir. Ama genellikle modern bir ailenin menüsünde var mıdır? Ne yazık ki hayır. Ama inci arpa sadece yemeklerden birini pişirmek için değil, aynı zamanda kilo vermek için de bir araç olarak kullanılabilir.

İnci diyeti popülasyona iyi bilinmemekle birlikte, anneannelerin gençlik günlerinde bile kullanıldı.

İnci arpa nedir? Bütün bu arpa taneleri, zarf işlemden sonra korunmuş. Ve arpa karbonhidrat ve proteinlerin yanı sıra içerdiği gerçeği tüm organ ve sistemlerde, kanıtlanmış araştırma çalışmalarını etkilemeyeceğini eser elementler ve vitaminler bir dizi vardır. İnci arpa güçlü antibakteriyel ve antifungal ajan olarak halk hekimliğinde ünlüdür.

Hem bizim hem de yabancı diyetisyenlerin görüşüne göre, sadece en ucuzlardan biri değil, aynı zamanda dünyanın en yararlılarından biri olan inci diyeti nedir?

Bu diyetin ana bileşenleri su vepüresi, hangi püresi hazırlanır. Çok uzun bir süre pişirilir, hacimce beş kat artırılır. İnci arpa kırılgan oluncaya kadar, yumruları suyla ve akşamları tuzsuz ve yağsız olarak dökmek en iyisidir. Zamanla diyet 5 ila 14 gün arasında gözlemlenmelidir. Beş günden az süre, kilo kaybı için inci diyeti işe yaramaz ve iki haftadan fazla dayanması çok zorlaşır. Diyet sırasında çok içmelisiniz.

Diyetisyenlere göre, vücut ağırlığı birazbağırsakların temizlenmesi ve vücuttaki fazla suyun giderilmesi nedeniyle ilk günlerde zaten azalacaktır. Sonra her gün bir kilograma kadar kilo kaybı olacak. Vücut, kesinlikle konuşan, diyetin amacı olan deri altı yağından kurtulmaya başlayacaktır. Vücut ve idrar söktürücü ve anti-inflamatuar etkisi olan bir kaynatma için kullanışlıdır.

İnci çubuğun bu şekilde olmasını sağlayan özellikler nelerdir?Etkili? Her şeyden önce, krupta çok fazla bitkisel lif var. Sindirim organlarını birikmiş cüruflardan temizler, işlerini uyarır. Adam olağanüstü hafiflik hissetmeye başlar. Daha da iyisi, vücudun ürettiği enzimlerin aktivitesi sayesinde, iki hafta içinde vücudun yağ dokusunu temizlediğini hissedecektir.

İnci diyeti bir rekoryağların bozulmasında yer alan B vitamini içeriği. Buna ek olarak, inci çubukta vücut için gerekli olan iyot, demir, kobalt, çinko, potasyum ve diğer mikroelementler yeterlidir. Kollajen oluşumunda rol alan inci bar ve amino asit lisinde bulunur. Fakat cildin sıkılığını veren odur, ve bu sayede yağ kaybettikten sonra kıvrım oluşturmaz.

B vitamini ek olarak, inci arpa zengin birdiğer vitaminlerin aralığı: PP, C, E, A, D. sadece arpa yemek kullanarak, bir kişinin faaliyeti kaybetmeden kilo kaybeder, herhangi bir merak mı.

Herkesin iyi bir inci diyeti var, bu konuyla ilgili incelemeler sadece beş gün boyunca bile sürdürmenin zor olduğunu gösteriyor. Bu, inci arpanın enfes bir tada sahip olmaması gerçeğidir.

İnci diyetinin ikinci bir varyantı var. İlk kadar katı değil, aynı zamanda çok etkili. Menü böyle görünebilir:
- Kuru erikli kahvaltı püresi lapası için;
- öğle yemeği püresi ve sebze salatası için;
- Akşam yemeği için, süzme peynir, balla doldurulmuş, yoğurt.

İnci diyeti herhangi bir sürümünde kesinlikle yasaktır: kahve, soda, füme ve baharatlı çeşniler, un ve şekerlemeler. Tuzu kötüye kullanamazsınız.

Gördüğünüz gibi, buradaki kısıtlamalar da oldukça ciddidir, ancak sonuçta, inci arpa sadece hoş anılar anlatacak kadar etkileyici.

Şimdi seçim sizin: ince bir figüre ihtiyaç duyanlar, elbette, biraz beklemeyi kabul edecekler. Sonuçta, sonuç aslında buna değer!