Kilo kaybı için bağırsakların temizlenmesi. İpuçları ve Püf Noktaları
Uzmanlara göre, vücudu temizlemek içinCüruflar ve toksinler sürekli olarak gereklidir. Bu çöpün bir çeşit ekstra kilo olması değil, yine de vücudumuzu içten zehirleyebiliyor, bu da sağlığımızı ve görünüşümüzü etkiliyor. "Zehir" in çekilmesi için en etkili modern yöntemlerden biri arındırma olarak kabul edilir. Ancak, bu konuda, sadece arkadaş veya tanıdıkların tavsiyelerine güvenmeyin. Bu yazıda, kilo kaybını doğru ve güvenli bir şekilde temizlemek için bağırsakları nasıl temizleyeceğimiz hakkında konuşacağız.
Kurtulmak için en yaygın yöntemŞu anda cüruf ve toksinler özel ilaçların alımı, ancak sadece bitki kökenlidir. Bu durumda kilo kaybı için bağırsak temizliği anında başlar gibi etkisi beklemek uzun sürmez, unutmayın. Bu tür hızlı bir sonuç, müstahzarların bileşiminde saman ya da topalak varlığı nedeniyle mümkündür. Ancak, doktorlar sürekli kullanımlarının genel olarak sağlığı olumsuz etkileyebileceği uyarısında bulunmaktadır. Şey, zamanla bağırsak işlevinin zayıflamasıdır. Gelecekte, böyle bir araç olmaksızın, tuvalete normal olarak gitmek mümkün olmayacaktır. Bu nedenle doktorlar kilo kaybı için bu tür bağırsak temizliğinin sürekli kullanımını önermezler.
Bu yöntem en sadık veeş zamanlı olarak vücut için faydalıdır. Sonuçta, kepek saf vie'de bir selülozdur. su ile şişme ile temas kepek ve daha sonra, gevşek dışkı oluşumunu teşvik: Kolon Temizleme zayıflama aşağıdaki gibi tanımlanmaktadır. O da, kolayca vücuttan atılır ve bunu mikroflorasını kırarak değil. Sadece bu yöntemi aşağıdakilerden ay sonra, ilk sonucunu göreceksiniz. Bağırsakların boşaltılması kolay ve ücretsizdir. Eğer (içme suyu, 2 yemek kaşığı günde üç kez) sadece tavsiye edilen kepek miktarını yemek için bir gün gerektiğini unutmayın. Aksi halde, yüksek gaz oluşma olasılığı yüksektir.
- Birçok kişi atık ürünlerden kurtulmayı bilir vetoksinler "boşaltma" günleri olarak adlandırılabilir. Özellikle bu yöntem, önemli bir olaydan birkaç gün önce vücut ağırlığının birkaç kilogram azaltılması gerektiğinde etkilidir. Ancak, bu tür boşaltma günleri tavsiye edilmez (ayda bir kereden fazla olmamak kaydıyla). Aslında, sadece birkaç tanesi bu temizliğin doğru olduğuna katılıyor. Bu durumda çeşitli türlerdeki bağırsak hastalıkları yüzeye yüzebilir.
- Yani cüruftan elmalarla kurtulmakBu ürün sadece gün içinde diyette kullanılmasını ima eder. Bütün gün için 2-2,5 kg yeşil meyve yeterlidir. Bu durumda, meyve suyu için, doktorlar mağazada paketlenmiş bir ürün almamalarını ve evlerini kendi başlarına sıkıştırmamalarını tavsiye etmektedir. Bir gün için iki litre (her saatte bir bardak) içmeniz gerekir. Saflaştırma işlemine ek olarak, bu yöntem, vücudun, meyvelerde bulunan vitaminler ve yararlı mikro elementlerle doyurulmasına katkıda bulunur. Kefir diyeti aynı prensipte çalışır. Bir gün için bu içkinin yaklaşık iki litresini içmelisin. Açlık duygusuyla baş edemiyorsanız, birkaç yeşil elma yiyebilirsiniz.
Sonuç
Uzmanlar, arındırmadaki ana şeyi söylüyorlar -Bu öz disiplin ve güç olacak. Bütün gün boyunca yemeyi reddetmeniz gereken bir şema seçtiyseniz, o zaman ona bağlı kalmalısınız. Aksi takdirde, istenen etki elde edilmeyecektir.
