Evde baskıyı hızlı bir şekilde nasıl azaltabiliriz: dört kanıtlanmış yöntem
Evde basıncı ne kadar çabuk azaltır? Bu sorun sadece yetişkinleri değil, aynı zamanda gençleri de endişelendiriyor. Ne de olsa, 30 yaşın altındaki insanlarda hipertansiyon giderek artar, ki bu, bu patolojiyi hiçbir şekilde etkilememelidir.
Bugün, yüksek tansiyonu hızlı bir şekilde nasıl azaltacağımıza dair çok sayıda halk yolunun bulunduğunu belirtmek gerekir. Bunlardan hangileri en etkili, aşağıda ele alacağız.
Uzmanlara göre, bu fenomenin nedenlerinin çoğu kişinin kendisinin nüfuz alanıdır. Bu yüzden onları kendi güçlerimizle yok etmek oldukça mümkün.
Evde baskıyı hızlı bir şekilde nasıl azaltabilirsiniz: 4 kanıtlanmış yöntem
1. Hipertansiyon bulgularını hemen gidermek için, sofralık elma sirkesinde birkaç kağıt peçeteyi nemlendirmeniz gerekir, bundan sonra ayaklara uygulanması ve 14 dakika tutulması gerekir.
2. Ev koşullarındaki basıncı azaltmak ne kadar çabuk, bu amaçla bağımsız olarak ruhaniyet tentürü mü kullanıyor? Bu sorunun cevabı şu tarifi verebilir: kediotu, alıç ve ananas karışımı yapmak, 40 derecelik votkayla dökmek ve 2-3 gün boyunca ısrar etmek gerekir. Bu doğal ilacı her zaman yanınızda taşımak arzu edilir. Yüksek tansiyonun ilk semptomları ortaya çıktığında, daha önce az miktarda sıradan içme suyunda seyreltilmiş 1 tatlı kaşığı kaşığı almalısınız.
3. Evde tansiyonu hızlı bir şekilde azaltmadan önce mutlaka bir tonometre kullanmalısınız. Ve eğer tıbbi cihaz hipertansiyon varlığını doğrularsa, o zaman semptomlarını ortadan kaldırmak için "Corvalol" içebilirsiniz. Bunun için, maddenin tam olarak 45 damlasını bir bardağa dökmek, ılık kaynamış suyla (1/4 parça) doldurmak ve ardından bir salvoda içmek ve yarım saat bekletmek gerekir. Bu süre boyunca hastanın durumu çok iyileşir.
4. Kan basıncını hızlı bir şekilde düşürmek için uzmanlar en basit solunum egzersizlerini yapmanızı önerir. Bunu yapmak, oturmak, tamamen rahatlamak, derin bir nefes almak ve yavaşça nefes almak (5-9 saniye) için uygundur. Bu 3-4 dakika için yapılmalıdır. Bu tür jimnastik, 20-30 ünite ile kan basıncının alt ve üst sınır değerlerinin düşürülmesine izin verecektir.
İlaçlarla hızlı bir şekilde basınç nasıl azaltılabilir
Halk ilaçlarına ek olarak, hipertansiyon belirtilerindenFarmasötik ürünlerin kullanımı ile hızla ortadan kaldırılabilir. Bunun için aşağıdaki ilaçlar aktif olarak kullanılmaktadır: Arifon-retard, Capoten, Captopril, Enap, Amlovas, Valz, Aktavis, Biprol, Atakand Plus, Atakand ve diğer. Ancak, kan basıncını hızlı ve etkin bir şekilde azaltmaya yardımcı olan bu ilaçları kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmalısınız. Sonuçta, bu ilaçların birçoğu kontrendikasyonları vardır ve ayrıca bir takım yan etkilere neden olur. Buna ek olarak, artmış baskıyı çok hızlı bir şekilde azaltamazsınız, çünkü bu durum mide bulantısı, baş dönmesi, kusma ve diğer hoş olmayan hislerin oluşmasına katkıda bulunabilir. Bu nedenle, hipertansiyon için gerekli ilaç dozu sadece deneyimli bir doktor tarafından reçete edilmelidir.
