Bellekte başarısızlık bir hastalık mı yoksa bir norm mu?

Bellek benzersizdir ve sonuna kadar çalışılmamıştır, bu yüzdenGelecekte birçok keşif yapmak zorundayız. Sıklıkla kendi kuralları ile oynuyor! Bilim adamları, hafızadaki başarısızlığın ana nedeninin yetersiz beslenme olduğunu söylüyorlar. Sistematize edilmemiş yemekler, yetersiz beslenme ve aşırı yeme - tüm bunlar insan vücudunun durumuna damgasını vurdu. Diyette süt ürünleri, balık ve et eksikliği, kuşkusuz beynin aktivitesinden sorumlu olan vitamin eksikliğine yol açmaktadır (B12). Kilo verdiğinizde, herhangi bir durumda kendinizi bu vitaminden mahrum etmeyeceğinizi unutmayın.

Vücudumuzun başka bir düşmanı, kışkırtıcıhafızadaki arıza ekstra ağırlığımızdır. Kandaki kolesterol mevcudiyeti sırasıyla beyin tam kapasite ile çalışan değildir vazokonstriksiyon, düşük kan akışı, yol için - daha az oksijen ile doymuş ve yüksek kan basıncı etkinsizliğe yol açar. Genellikle bu iki faktör birbirinden ayrılmazdır.

Hafızanın başka bir davetsiz misafir alkolüdür. bulanık görme, yavaş bir reaksiyona, şaşırtıcı bacaklar, karışık konuşma ve bellek kesinti: bu gibi etkileri ile kanıtlandığı gibi, Acı zehir, beyin üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Bu "özel efekt" Bütün alkol alınmasının ardından meydana gelir. Tüm bu belirtiler hızla, alkollü içeceklerin dozlarda sadece az sayıda aldıktan sonra görünen vücutta alkol aldıktan kesilmesinden sonra kaybolur sadece kaydeder. Çok sık alkol Ancak, büyük dozlarda veya beyin hücreleri üzerindeki olumsuz etkisi alkolün hemen etkileri uzun üzerinde olmuştur sonra bile fark edilebilir.

Şahsen ben daha psikolojik olmaya eğilimliyim"bellekte başarısızlık" kavramının açıklanması. Ve unutulmaz mekanizmamızı savunmak istiyorum. Bir kerede belirteceğim, bu konuşma, bellek değişme ve ilkel отторжении bilgi hakkında değil.

Hafızanın kaydedilmeye çalışıldığını unutmayın.gereksiz stres ve psikolojik travma sahibi, ve çok ustaca yapar. Bir kızın kavga ettiğini ve daha sonra erkek arkadaşıyla ayrıldığını söyleyelim. Tüm günahlardan onu suçlamaya hazırdır, her türlü şekilde kendisini kötü olduğunu ve ona hiç uymadığını garanti eder. Ancak, belli bir süre sonra, beynini sadece en iyi, parlak ve neşeli anlar verir. Bu bir bellek oyunu, sadece iyi duyguları elde etmemizi sağladı.

Kaza geçiren kişiler genellikle detayları hatırlamazlar.korkunç bir trajedi. Vücudun daha fazla stresi, hafıza ne kadar iyi olursa hatırlamamız gerekmeyen bir şey gizler. Görüyorsunuz, hafızadaki başarısızlık bazen faydalıdır: Daha iyi unutabileceğimiz şeyler vardır. Asla hafızanızdan şikayet etmeyin, her zaman bize yardımcı olur, sadece onu desteklemeniz, antrenman yapmanız ve vitaminler ile beslemeniz gerekir.

Hafızadaki başarısızlıklardan endişelenmeden önce,Vücudun bu oyunu neden seninle başlattığını bir düşün. Beynimizin ne kadar zor bir görev yaptığını hayal et. Kısa süreli hafıza, kalıcı hafıza ... Her şey raflarda ortaya çıkıyor. Ve gerekli bilgileri daima derinliklerinden çıkarabiliriz. Hafızadaki başarısızlığın bir hastalık olduğunu mu düşünüyorsun? Yansıt, aslında öyle olsun. Ya da ahlaki ve fizyolojik yasalara dayanan doğal bir süreçtir. Eh, belirtileri dikkatsizlik ve unutkanlık olan, bellek dips, sık ve mantıksız hale gelirse, bir doktora danışın.