Evde vakum masajı nedir?

Son zamanlarda evde ve evde vakum masajıdünya çapında diğer alanlarda kadınlarda selülit ile ilgili sorunlar, çeşitli görünümlerde mücadele için son derece etkili bir yöntem olarak kabul edilmektedir. vakum Tedavi etkisi sorunlu alanları hastalarda genel kan dolaşımını ve lenf dolaşımını iyileştirmek ve böylece yağ ve eğitimin ince yoğun kıvrımlar yumuşatır ve yardımcı olur. Onun tekniği, herkes yapabilir öğrenmesi oldukça kolay olduğundan ek olarak, evde vakum masajı, sadece etkili değil, aynı zamanda çok uygun bir yoldur.

Evde vakum masajıSadece kasları değil, aynı zamanda sıkılaştırma etkisi de sağlayan özel bir prosedür. Ayrıca, doktorlar cildin elastikiyetini düzeltmeye ve dişi bedenin hatlarını hızlı bir şekilde ayarlamasına yardımcı olduğu için bu yöntemin özel etkisini not eder.

Ek olarak, vakum masajının etkisitüm seans sırasında manuel fırça tipi masaj kullanımı ile alternatif olacak özel modern yağlı araçlar kullanılarak yapılacaksa önemli ölçüde artar.

Evde vakum masajı nasıl yapılır?

1. Diğer masajlar gibi evde vakum masajı, kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur, bu yüzden her zaman aşağıdan yukarıya doğru üretilmelidir.

2. Bu prosedürle bağlantılı olarak, bir anti-selülit etkisi olan ve vücudun masaj sırasında ısınmasını sağlayan cilt üzerindeki özel bir yağ kompleksini önceden uygulamak en iyisidir.

3. Masöz özellikle kadınların kasık bölgesine masaj yapmamalı, aynı zamanda popliteal kavite bölgelerine ve uylukların üst kısmına da ciddi şekilde dokunmamalıdır. Bu bölgelerin masajı sırasında, lenf akışı süreci ciddi şekilde bozulabilir.

Evde vakum masajı yaparken ana teknik.

1. Vakum masajına başlamadan önce, vücut ısısını artıracak çeşitli fiziksel egzersizler yapmanın yanı sıra banyo yapmak en iyisidir. Bu, vücut ve kaslar bu prosedürü uygulamak için ısınırken gereklidir. Böyle bir prosedürün etkisi çok daha büyük olacaktır.

2. Kadın vücudunun bölgelerine doğrudan masaj yapmadan önce, cilde özel bir yağ uygulamak ve sonra ellerini iyice ovmak gerekir.

3. Vakum masajının çok işlemi, ellerinizi düzgün ve eşit bir şekilde hareket ettirmektir. Ek olarak, vücut üzerinde dairesel hareketlerle, tercihen saat yönünde hareket etmeye çalışın.

4. Ayrıca, ellerinizle kuvvetli bir şekilde bastırırsanız veya ellerinizi yağ ile emprenye etmediğinizde, hastaya açık bir rahatsızlık hissi geliştirmeye hazır olmanız gerekir. Bu nedenle, eğer hasta ağrı hissetmeye başlarsa, o zaman yavaş yavaş kavrayışı gevşetin ve bir kez daha ellerinizi ve masaj alanınızı yağlayın. Ayrıca selülit tarafından etkilenen bölgelerin aşırı sıkıştırmaya maruz kaldıklarında hoşlanmadıklarını da hatırlamak gerekir.

Evde vakum masajı yapmaya değer.Diğer masaj türleri gibi koşullar, belirli bir kontraendikasyon listesine sahiptir. Temel olarak, tüm yan etkiler hastanın cildindeki özelliklerin yanı sıra hastanın masaj alanında vücutta büyük doğum lekeleri, çeşitli iltihaplı deri hastalıkları ve hastada zayıf kan pıhtılaşması ile azalır. Bu nedenle, vakum masajı işlemine başlamadan önce, kişinin ciddi hastalıklar ile hasta olduğunu ve iyi hissettirdiğini kontrol etmeniz gerekir. Bu şartlar yerine getirilmezse, evde bu vakum masajı prosedürü derhal ertelenmelidir.

Bu işlemin gerçekleştirilmesinde, başarılarınızın başarısında ve tüm hastalarınızın sağlığının iyileştirilmesinde size iyi şanslar dilerim!