İsveç masajı, kullanılan bir prosedürdür.terapötik ve profilaktik amaçlar. Aynı zamanda, gevşeme, gevşeme, tam rahatlama ve artık stresli durumların ortadan kaldırılmasını destekleyen güçlü bir psikoterapötik araçtır.
Tekniği olan İsveç masajıArapça, Eski Rus, Yunan ve Çin yöntemlerinin bir kombinasyonu, vücut üzerinde çok faydalı bir etkiye sahiptir. Bu bakımdan, bu prosedür birçok patolojinin ortadan kaldırılmasında etkilidir.
İsveç masajı üzerinde olumlu etkisi vardıreklemler. Prosedür sinir ve kas dokularını gerdirmeyi amaçlamaktadır. Bu tip bir masaj, özellikle şiddetli stres veya cerrahi müdahale geçirenler için faydalıdır.
Bu şifa manipülasyonlarının tekniği geliştirilmiştir.Bu erken on dokuzuncu yüzyılda Stockholm'den Henrik Ling oldu. doktorun önünde durdu temel görevi, - insan kan dolaşımını artırmak için. benzer prosedürler diğer birçok türde aksine İsveç masajı, derin ve güçlü üretirler. Bu yoğun manipülasyonlar derin dokuda hareket olarak mühürler, nörovasküler demetleri ve kas yoğrulur ve gergin olmasını sağlar. Şu anda, masaj bu tip Avrupa'nın en popüler biridir. Biz tıbbi ofis veya bir güzellik salonunda bakarsak, o zaman bu işlem kalifiye uzmanlar yürütecek. Ancak, sevdiklerinin sağlığını vermek için herkes tarafından öğrenilebilir beş temel teknikler vardır.
Manipülasyon sırasındaİsveç masajı, keskin olmamalı. Prosedürün başında özel dikkat gösterilmelidir. Daha yavaş hareketler yumuşak doku ve kasların daha iyi gelişmesine katkıda bulunur. Özel kremler veya yağlar kullanın. Bu durumda masif hareketler, cildin yanma hissine neden olmayan sürtünme yaratmaz.
Sağlık iyileştirme prosedürünün ana yöntemlerisürtünme ve sürtünme, yoğurma ve ritmik darbelerin yanı sıra titreşim vardır. Masajın ilk aşamasında, vücudun aşina olduğu anlaşılan parmakların düzgün ve yavaş hareketleri gerçekleştirilmelidir. Böylelikle arka kısım etkili bir şekilde hazırlanır. Bu manipülasyonlar da yavaştır. Bu durumda, avuç içi, yumruklar ve parmaklar kullanılır. Bir sonraki aşamada vücut yoğurma ile çalışır. Yumuşak kumaş parmaklara tutturulur, geri çekilir ve ancak sonra serbest bırakılır. Manipülasyonlar da düzgün ve düzgün bir şekilde yapılır.
Bir sonraki aşama sürtünme. Bu masaj aşamasındaki vücut dokuları sıkılır ve aynı zamanda kenara çekilir. Bundan sonra, titreşime neden olan hareketler yapılır. Ritmik ve hızlı bir şekilde yapılmalıdır. İsveç masajı yumruklarla son bulur. Onlardan korkma. Manipülasyonlar hafifçe, ritmik bir şekilde yapılır ve ağrı getirmez.
İsveç masajı, fiyatları dalgalanma1000 ila 1800 ruble arasında değişen bir tıbbi merkezde yapılabilir. Deneyimli bir uzman, prosedürü uygular, bundan sonra hastanın dinlenmiş ve restore edilmiş gücü hissedilir.
