Bacaklarım şişmeye başladı. Sebebi ne?

Kurşunun bacaklardaki ağırlığı böyle bir duygudurBirçok kişiye aşinadır. Çeşitli nedenlerden dolayı kadınlarda ve erkeklerde şişmiş bacaklar ve yaralar. Sadece onları anladıktan sonra, herhangi bir önlem alabilirsin. Ödem henüz bir hastalık değildir, ancak vücutta bir sorun sinyalidir. Tam olarak ne olduklarını belirlemek için uzmanlar gerekir.
Ancak, bacaklarda şişlik nedenlerinden biri ve oilk akla gelen, genel olarak rahatsız ve sıkı ayakkabılar ve özellikle yüksek topuklu. Akşam, en azından rahatsızlık ve hatta ağrı tüm gün yüksek bir saç tokası geçirdi nadir bir kadın tarafından yaşanmaz. Beş santimetreden daha yüksek topuklu ayakkabılar (doktorların dediği gibi) günlük kullanım için tamamen uygun değildir. Buzağı kaslarında oluşan kan ve lenf durgunluğudur. Bacaklar akşam ağır bir şekilde şişmişse, o zaman bacakların kalbin seviyesinin üzerinde, kendi ağırlığı altında, kan ve şişmiş bacaklardan gelen lenf akışının üzerinde durması gerekir.
Bazen yüksek topuklardan vazgeçmek, gündüzleri ayakkabı değiştirmek için kural almak yeterlidir ve şişmeyi unutabilirsiniz.
Ama ayakkabılarını değiştirdin, çarşaflara gitme,ama bacaklarım tekrar şişti. Nedeni hayat tarzınızda olabilir. Hareketliliğin olmaması birçok hastalığın sebebidir. Gün boyu iş başında oturduğunuzda veya ayakta durduğunuzda, doğal olarak, bacaklarınız yorulur veya “uyuşabilir” olur. Normal yaşamda, bacaklarınızı yükseltmek için her yarım saatte bir tavsiyeyi takip etmek zordur, ancak bacakların pozisyonunu düzenli olarak değiştirmek için "kan dağıtmak" gereklidir. Gastrokinemius kasları için birkaç etkili yöntem vardır: çoraplardan topukluğa ve sırtına birkaç kez geçmek, inciklerin kaslarını germek.

Kesinlikle elastik bant, diz çorap ile bacak ödem, çorap ve çorap eğilimli insanlara kontrendikedir. Daha ziyade, tıbbi elastik jarse çorap ve tayt ile yaklaşacaktır.
Şişmiş ayaklarınız varsa, neden olabiliryetersiz beslenme. Büyük miktarlarda tuzlu ve akut kullanımı sıvı tutulmasına ve buna bağlı ödemlere yol açar. Tuzsuz bir diyet ve orta sıvı alımı bacaklarda şişlik hissini azaltmaya yardımcı olur. Zayıf diüretikler (diüretikler) almak mümkündür, ancak sadece bir doktora danıştıktan sonra. Dahası, bazı ürünler ilaçların yerini mükemmel bir şekilde alabilir. Diüretik etki sarımsak, salatalık, lahana, elma, karpuz ile elde edilir.
Güzellik, bacak sağlığı yürüyüşü için çok yararlıGünde üç veya beş kilometre yürüyün ve merdivenlerden çıkın. Bacaklarda ödem ve ağrıya karşı koruyucu önlemler yüzme ve aqua aerobik olarak düşünülebilir.
Günün sonunda şişmiş ayaklarınız varsaBunun nedeni, ortaya çıktığı gibi, herhangi bir olabilir. Halk ilaçları ile ödem ve ağrıdan kurtulmak mümkündür. Eh papatya, adaçayı, atkuyruğu kaynama suyuyla yapılan sıcak ayak banyosu yapmak için yatmadan önce: Bir litre suya haşlanmış kuru ot 100 gram, filtre yarım saat ısrar ediyorlar. İnfüzyon, dört litre su içinde seyreltilir. bir tuz (yağ bardak içinde çözülmüş tuz bir çay kaşığı) şişme ve ağırlık hissi azaltmak zeytinyağı sürtünme buz hafif ayak masaj silme. Aynı eylemde dış ilaçlar, çeşitli merhemler ve jeller bulunur. Fakat etkileri oldukça önleyici.
Önleme gereklidir ve her zaman daha iyidirtedavisi. Her gece o kadar şişmiş bacakları göreceksiniz Ama eğer, nedeni kalp, böbrekler, karaciğer ile sorun yatıyor olabilir. Damarların Hastalıkları: varisli safen venlerde, tromboflebit, flebotromboz - ödem neden olabilir. Sistematik, sürekli ve şiddetli bacak şişmesi lenfatik sistemde ciddi usulsüzlüklerin bir belirtisidir. Her iki durumda, nitelikli bir doktor tavsiyesi ve belki, bir değil de: Sadece ayrıntılı bir incelemeden sonra, çalışmanın analiz sonuçları doğru olmak teşhis ve tedavi reçete edebilir.