Hidroksil monik asit: özellikleri. Hidroksil sitrik asit nerede bulunur?

Ne tür bir kadın 15 yaş ve üstüdür (veErkekler de) karşı cinsin gözünde çekici görünmek istemiyor mu? Eğer doğa başlangıçta sağlıkla ve iyi, orantılı olarak gelişmiş bir figürle donatılmışsa. Ve değilse? Bu gibi durumlarda, beden eğitimi önemli ölçüde yardımcı olabilir, ancak bunun için irade sahibi olmak gereklidir. Sonuçta, herkes kendilerini zorlayamaz, sevgili, düzenli olarak spor salonuna girer ve fazla yememeyi, dengeli beslenmeyi ve günde birkaç kez, ama küçük porsiyonlarda.

Neyse ki, bugün çok varaşırı yağ birikintileri ile savaşmaya yardımcı ilaç ve diyet takviyeleri. Bu tür ilaçların bileşimi çeşitli maddelerden ve elementlerden oluşan bir kütleyi içerebilir. Bu bileşenlerden biri hidroksi-limon asidi (GLA) 'dir.

Nerede bulunur?

Bir Avrupalı ​​için bilinmeyen, ama uzun zamandır tanıdıkAsya'da, şaşırtıcı bir meyve - Garcinia Cambodian - Tayland ve Hindistan halkının yüzyıllardır kilo vermek için çok uygun ve etkili bir yol olarak kullanılmıştır. Ayrıca, Güney Asya ülkelerinin sakinleri bunu birçok hastalık için bir ilaç olarak kullandılar. Özellikle, insanlar Garcinia'nın yaşamın canlılık ve tatmin düzeyini, kendisi ve çevredeki dünyayı artırdığını fark etti.

Garcinia özü, vücuttaki metabolik süreçleri iyileştirir ve bu da sık kilo kaybına neden olur. Bu etki, meyvede bulunan hidroksil-ammonik asit tarafından teşvik edilir.

Eylem Mekanizması

Bu madde transformasyon süreçlerini engelleryağ hücrelerine glikoz. Hidroksil-amonyum asitin içinde veya oranlarında yer aldığı düzenli günlük ilaç alımı ile vücut ağırlığındaki azalma üç faktöre bağlı olarak elde edilir:

1. Glukozdan yağ oluşumu süreci yavaşlar.

2. Kandaki glikoz seviyesi artar, çünkü normalden daha yavaş yağ hücrelerine dönüştürülür. Sonuç, iştahın azalmasıdır (insan vücudu için glikoz - açlığın bir belirtecidir: ne kadar az olursa, açlık duygusu daha keskin ve tersi).

3. Kandaki şeker içeriği normalden daha yüksektir, bu da vücutta metabolik süreçleri hızlandıran hormon üretiminin artmasının sebebidir.

Buna ek olarak, bazılarına göreLaboratuar çalışmaları, hidroksil amonyum asidinin etkisi, yağ oksidasyonu ve L-karnitinin sentezi üzerine uyarıcı bir etkiye sahiptir (bu maddenin işlevi, yağ asitlerinin mitokondride taşınmasıdır).

Salım ve dozaj formları

Uzmanlar, etkinliğinalınan doz 250 ila 500 mg arasında olup olmadığını durumda konuşmak anlamına gelir. Kilo kaybı Garcinia`nın kendisi için kullanılırsa, biz hidroksisitrik asit onun özü içinde% 50-60 miktarında bulduğu akılda tutmak gerekir. Yani sayısı iki katına olacaktır: Bir gün için 500-1000 mg - Bu Garcinia`nın doz.

Fark edilebilir bir etki elde etmek için, 2-3 ay boyunca hidroksil amonyum asitli ilaçlar veya diyet takviyeleri alınmalıdır. Bu yemeden önce ya da yemek sırasında yapılmalıdır.

En popüler ilaçlar

İlaç pazarında bugün varBelirli bir hacimde hidroksil amonyum asit içeren belirli bir ilaç listesi (bir yerlerde daha fazla, bir yere daha az). En popüler olanlar arasında Garcinia Forte (Evalar, RF) ve Citrimax (MasonVitaminzInk, ABD) bulunmaktadır. İlk ilaç, her dozda 60 mg, ikinci - 250 mg ana bileşen, hidroksil-amonik asittir. Eczanede bu ilaçlar tüketicilere tablet şeklinde sunulmaktadır. "Garcinia Forte" paketinde "Citrimax" paketinde 100 mg garcinia özü içeren 80 tablet bulunur - 500 mg'lık 90 tablet.

İlk ilacın etkili dozu (üretim)RF) - Gün boyunca 4 tablet, yani paket 20 gün sürecek. Bir tablet için günde üç kez "Citrimax" alınmalıdır (paket bir ay sürecek).

Araştırma ve etkinlik

Garcinia ve onun kabuğu meyve özüHalk hekimliğinde yaygın olarak kullanılmaktadır (özellikle ayurveda). Çeşitli hastalıkların tüm spektrumu ile alındı. Ekstrakt, gastrointestinal sistem problemi ile tedavi edilir (laksatif ve sindirim süreçlerinin aktivitesini uyarmak için), menstruasyonda gecikme ile birlikte, damla ve romatizma ile birlikte alınır. Ayrıca bu bitki dizanteri ve benign tümörlerin tedavisinde solucan ve diğer parazitlerle savaşmak için kullanıldı.

Ekstrenin ana aktif bileşeni(hidroksil amonyum asit) tüketici yorumları ve araştırma bilim adamları kendilerini aşırı kilolarla mücadeleye yardımcı olan ilaç alanında bir yer olarak konumlandırmaya başladılar. Başlangıçta, deneyler hayvanlar üzerinde gerçekleştirilmiştir (en az 100 deney hayvanı içeren yedi çalışma bilinmektedir). Hidroksil amonyum asit kullanıldığında, genetik faktörlerin neden olduğu yüksek derecede obezite veya hipotalamus hasarı ile kişilerde ağırlık oldukça etkiliydi. Ayrıca çalışmanın sonucu GLA alındığında karaciğerde yağ asitleri ve kolesterol sentezinde azalma olduğu sonucuna varılmıştır.

Kontrendikasyonlar

Ancak, kontrendikasyonlar için değilgarcinia özü uygulaması. İlacın ana bileşenine ve bileşenlerinden herhangi birine karşı bireysel hoşgörüsüz kişilerle almayın. Hidroksilmonik asit zararı (ve oldukça fark edilir!) Diyabet hastası olan hastalara neden olur. GLK hamile kadınlar ve emziren anneler ile ilaç almayın. Doktora başvurmadan, herhangi bir anormallik ve beyin aktivitesi bozukluğu (özellikle Alzheimer hastalığı) çeken kişiler için bu tür ilaçları kullanmak kabul edilemez.

Büyük dikkatle iskemik kalp hastalığı ve hipertansiyonu olan hidroksisitrik asit hastaları ile ilaç alıyor.

Yan etkiler

Genel olarak yan etkiler hakkındaHidroksil-amonyum asit içeriği yüksek (ve özellikle düşük) olan ilaçları hemen hemen hiç bir şey bilinmemektedir. Muhtemelen, araştırma sırasında ve GCR'ların insanlar tarafından uygulanması yıllarında yaşamı tehdit eden tepkiler görülmemiştir.

Ancak, ilaç üreticileriVücut ağırlığını azaltmak için etkili bir hidroksil-amonyum asit dozu 250-500 mg'dır. Ancak bağımsız çalışmalar farklı bir sonuç göstermektedir. ağırlığı azalmış için, kişi bu tür dozajlar, GLA hepatotoksisite her gün 1-1.2 g A alınmalıdır, t., E. karaciğer üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Dolayısıyla, her tüketicinin böyle bir ilacın kullanımına başlamadan önce düşünmesi gereken bir şey vardır.

Resepsiyonun özgüllüğü ve beslenme özellikleri

Büyük ölçüde, herhangi bir özgüllükilaçlar salım formuna bağlıdır. GLA içeren preparatlar kullanım talimatlarına göre alınmalıdır. Ayrıca, bu fonları gün içinde en az 2,5 litre sıvı içmek için kullanırken önemlidir.

Üstelik sadece dengeli bir menüHidroksil-amonyum asit gibi birçok kilo verme ilacının böyle bir bileşeni tarafından desteklenen "iştah bastırıcı mekanizmanın" etkin çalışmasını garanti eder.

Glikojen ana stok neredeinsan vücudu? Kesinlikle, karaciğerde. Doygunluk sinyali, ancak, dediği gibi, "depo tamamen doldurulduğunda", yani, karaciğerin glikojen rezervinin maksimal olduğu zaman verilir. Bir kişi düşük karbonhidratlı bir diyete oturursa, glikojen depolar yetersizdir. Bu nedenle, garcinia özlerinden karbonhidratlara sınırlanan önemli bir başarı beklememelidir. Bileşimde GLK ile bu tür ilaçlar, beslenmesi dengeli ve kilo vermeyi hedefleyenler için idealdir.

Yoksa etkili değil mi?

Hidroksil Laktik Asit, etkinlik üzerine yorumlarGeleneksel ilaç parçası ait, çok çelişkili olan vücut tarafından glikoz alımının işlemi yapan bir madde olarak konumlandırılır. Sonuç olarak, yağ birikintileri birikmez. Aslında, insan vücudu o olmadan gidecek kadar glikoz öğrenir. kanıta dayalı tıp savunucuları göre, (GLA dahil) olursa olsun vücuttan glikoz getirmek mümkün değildir, bu bir ön bölme değildir.

Üreticiler tüketicilerin dikkatine sunuyor,Hidroksil amonyum asitli yağ asitlerinin herhangi bir diyet için etkili olacağını, ancak çikolata, şekerleme ve diğer lezzetleri yemekten kaçınılmasını tavsiye ederiz. Ama sonuçta, GLA bileşiminde bulunan ilaçlar ve besin takviyeleri, tatlılar için istekleri kaldırabilir, kandaki glukoz düzeyini azaltabilir ve bölünmeden vücuttan (glukoz) çıkartabilir. Yoksa öyle değil mi?

yorumlar

Aslında, böyle bir madde hakkındahidroksilitik asit, herhangi bir geri bildirim bulmak zordur. Görüşlerin çoğunluğu - hem olumlu hem de olumsuz - hazırlık "Garcinia Forte" ve GLA içeren diğer ilaçlar.

Oldukça geniş bir tüketici grubu kalmıştır.hidroksil amonyum aside dayanan ilaç ve diyet takviyeleri ile mutludur. Her birinin sert diyetlere oturmayı başaramamasına rağmen, olumlu bir eğilimin sonuçları vardı. Ve hastaların belirttiği gibi, tüketilen yiyecek kısımları daha az olmuştu, çünkü bölümün hacmini sıkı bir şekilde kontrol etmek gerekli değildi, çünkü daha önce olduğundan çok daha az istendiği için.

İstenen etki, farklı hastalarda elde edildi.farklı bir süre için. 1.5-2 hafta sonra bir kişi vücut ağırlığını azaltmada pozitif bir dinamik hissetti ve biri 3-4 hafta sonra olumlu bir sonuç izledi.

Hangi ürünlerin içerdiği konusundahidroksisitrik asit, cevabı çok açık bir şekilde verilebilir: Garcinia Kamboçya ve diğer bazı egzotik meyvelerin meyvelerinde. Bireysel hastalar, Garcinia özü ve GLA içeren ilaçları, kilo vermemek için değil, bağışıklığı güçlendirmek için aldı. Ve ayrıca daha iyi sağlık ve artan ses hissetti.

Ancak, olumsuz yorumlar hakkındaHidroksisitrik asit de bir yer var. Çoğu durumda, ciddi ve ölümcül sonuçlardan bahsetmiyoruz. Hastalar beklenen etkiyi almadıklarını söylüyorlar.

Ve sonunda ne var?

Ve sonuç şudur: her insan bir bireydir. Bu, herhangi bir yağ brülörleri alarak kilo kaybı, dengeli beslenme ve elde edebilirsiniz ve bir diyet ve iştah avuç dolusu azaltmak için ilaç yutma üzerine oturabilir ancak (- kilo kaybı bu durumda) istenilen etkiyi alamadım anlamına gelir. hidroksisitrik asit kompozisyonu olan birinin ilaçlar istenilen sonucu elde etmek için yardımcı Yani, eğer bu ürünlerin kilo vermek istekli tüm insanlar için% 100 etkili olacağı anlamına gelmez. Ancak, var olma hakları vardır. Ayrıca, GLK ile ilaçların maliyeti çok geniş bir aralıkta değişmektedir. Tüketicilerin vitamini kompleksleri ve diyet takviyeleri ucuz ve uygun fiyatlı geniş olabilir ve tüm alıcılar için uygun olmayan pahalı yağ yakıcılar, olabilir.