Yüksek asitli gastritli diyet

En yaygın ve aynı zamanda, biriHoş olmayan bir mide hastalığı gastrittir. Hemen hemen her zaman üst karnın korkunç ağrıları, sırt ve aynı zamanda bulantıya eşlik eden bu hastalığın çeşitli formları vardır. Ancak, artan veya azalan asitle birlikte gastrit ile doğru beslenme, hastalıkla başa çıkmaya ve yukarıdaki sonuçlardan kurtulmaya yardımcı olabilir.

İlk önce bunun ne olduğunu anlamalısınhastalığı. Gastrit, mide mukozasının iltihaplanmasıdır. Hastalığın suçlusu, genellikle "Helicobacter pylori" adı verilen ve kurtulmak için o kadar kolay olmadığı bir bakteridir. Tek bir ilaca yardımcı olamazsınız, yüksek asitli gastrit için doğru diyete ihtiyacınız vardır. Eğer onu asla kırmayacak olursanız, acıdan kurtulmak dışında, birkaç artı artıracaktır - ekstra kilo kaybı ve ince bir rakam.

Yani, "yüksek asitli gastrit" tanısı konulduğunda doğru şekilde yemek gereklidir.

Diyetle birlikte, daha fazla öğrenmelisinçeşitli kurallar. İlk olarak, karnın aç hissetmesine izin vermeyerek günde 5-6 kez çok sık yemeye çalışın. Her parça çok iyi çiğnenmeli, aynı anda yutamıyorsunuz. Ayrıca, diyet alkollü içecekler, baharatlı, kızarmış ve yağlı yiyeceklerden uzak durun. Sigara içmek ayrıca gastritin gelişmesine de katkıda bulunur, bu yüzden ondan uzak durun.

Yüksek asitli gastrit ile diyetMide mukozasını kimyasal veya mekanik olarak tahriş etmeyen ürünlerin kullanımını ima eder. Mide suyunda bulunan hidroklorik asit konsantrasyonunu azaltmak gerekir. Bunun için turşu, turşu, baharat veya füme ürünleri yememelisiniz. Diyet dışında her türlü taze ekmek, çavdar hariç. Yüksek asitli gastritiniz varsa, diyet, un ürünlerini tüketmenize izin verir, ancak en azından dünkü, taze değil. Gastrit ile pişirme ve puf böreği hakkında unutmak gerekir.

Hiçbir durumda baklagil, arpa, arpa, darı yiyemezsiniz. Hayvanların veya kuşların yağlı etlerini içeren yasaklanmış yemekler. Balık ve konserve et de hariç tutulabilir.

Gastritli diyetin olduğu bir efsane varYüksek asitlik tamamen et, sebze veya balık çorbası veya et suyu içerir. Aslında, hiçbir durumda, bu yemekleri, okroshka, lahana çorbası veya borsch denemelisiniz. Sebze ve meyvelere dikkat etmelisiniz, soğan, lahana, mantar, ıspanak, salamura ve konserve yiyecekler yemeyin. En az bir gram tuz ve sirke.

Tatlı sevenler de sıkıntılı olmak zorunda kalacaklar. Yüksek asitli gastritli diyet, kurutulmuş meyveler, dondurma, hatta çikolata tüketimini ima etmez. Kahvaltıda da yumurta yemeye alışkın olanlar, sabah menüsünü revize etmek zorunda kalacaklar.

Kahve, çay, limonata gibi içecekler de önümüzdeki birkaç ay boyunca unutulmamalıdır.

Kesin olarak şu soru ortaya çıkıyor: "Yüksek asitli gastrit ile diyet aç?" Yani, hiçbir durumda aç bırakamazsın. Kahvaltıda, haşlanmış yumurta, kurabiye, köftesi, çörek, irmik, karabuğday, yulaf ezmesi, sufle, puding, kuru bisküvi vb. Gün boyunca ve akşam yemeği için haşlanmış erişte, makarna, haşlanmış et, kümes hayvanları, balık yiyebilirsiniz. Her şey tereyağı veya rafine ayçiçeği içinde pişirilir.

İçecekler gelince, şeker, reçel, bal, meyve şekeri ya da Bisküvileri ile tamamlayan, süt ile zayıf çay, tatlı suyu, kakao, kahve içebilirsiniz.

Yani, gastrit ile bir diyet artırıldıAsitlik hiç de katı değil, kendini boşuna ezmek zorunda değilsin. Bu şekilde yemek yemek sadece 1-2 ay sürer ve tüm yaşamı değil. Vücudun iyileşmesi ve kendiliğinden iyileşmesi için - karın ağrısından, mide ekşimesinden ve ağırlığından kurtulmak için gereklidir. Her yoğun akşam yemeği veya akşam yemeğinden sonra bulantı veya kusmadan yaşayabileceğinizi düşünün.

Bir diyet sürdürmek çoğunlukla erkek istemez,ama inan bana, sonuç kendini yemeğe sınırlamak için kısa bir süre için buna değer. Sonuçta, kendiniz hariç, kimse gastrit aşmak için yardımcı olabilir.

Size ve sevdiklerinize sağlık!