Yenidoğan için top. Yaşamın ilk günlerinden spor

Spor egzersizleri - sağlık temeli veGezegenimizin mutlak sayıdaki mutluluğunun refahı. Bu kural sadece yetişkinler için değil, aynı zamanda sakinlerinin en küçüğü için de geçerlidir. Bebeğinizin hayatının ilk günlerinde spor yapmaya başlayabilirsiniz. Bir dizi fiziksel aktiviteyi düzgün bir şekilde düzenlemek için, içinde jimnastik topu olan çeşitli ek özelliklere ihtiyaç duyabilirsiniz. Kullanımı, kırıntılarınızın sağlığı, gelişimi ve genel durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Yenidoğanların topu çok büyük.tartışılmaz avantajların miktarı. Bunlar arasında çocuğun vücudunun genel stabilizasyonu ve güçlendirilmesi, vestibüler aparatların geliştirilmesi, kas hipertonitesinin azaltılması ve hareketlerin daha iyi koordinasyonu bulunmaktadır.

Ek olarak, bebekler için jimnastik topuGastrik kolik önlenmesini sağlar ve sırt kaslarının gelişimi üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Fitbole'deki sınıflar, kardiyovasküler, sindirim sistemi, kas-iskelet sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bariz avantajlara ek olarak atfedilebilir ve çeşitli yardımcı avantajlar olabilir. Bu kesinlikle ebeveynlerin bebekleriyle hoş bir duygu ve ahenkli iletişimidir.

Yeni doğanlar için top sadece çocuklar için değil,ama aynı zamanda anneleri için. Fitbol hamilelikten sonra zayıflamış tüm kas gruplarının gelişimini destekler ve kısa sürede doğumdan sonra siparişi etkili bir şekilde yönlendirir.

Maksimum sonuca ulaşmak için doğru spor özelliğini seçmelisiniz.

Yeni doğmuş bebekler için top olmalıdikişler, çıkıntılar ve eklemler olmadan pürüzsüz, pürüzsüz bir yüzeye sahip, özellikle çocuklar için hoş olan parlak aktif rengin yüksek kaliteli lateks malzeme. Optimum boyut, yetmiş beş santimetre çapında olmalıdır, bu da spor cihazının tüm aile üyeleri için eşit derecede iyi kullanılmasını mümkün kılacaktır. Çocuklarınızın güvenliğinden sakınmayın, daha pahalı bir seçenek seçin, örneğin, bir patlamaya karşı sistemli bir fitball.

Topu kullanmadan önceyenidoğanlar, hazırlık etkinlikleri gerçekleştirir. Bebeğin göbek yarasının iyileştiğinden emin olun, şeritleyin - böylece egzersiz yapmak daha uygun olacaktır. Yemekten sonra mola ver - en az kırk dakika ve en fazla bir saat. Hoş ve dinlendirici bir müzik ekleyebilir veya bir aynanın önüne koyabilirsiniz, bu işlem sürecini daha ilginç hale getirecektir.

Dahil ana spor programlarıBebekler için kullanılan top oldukça basittir. Bunların en yaygın olanı sırtta veya karnında farklı yönlerde kıkırdamadır. Bu tür hareketler, bebeğin kaslarının aktif gelişimine katkıda bulunur.

Top üzerindeki dairesel hareketler de faydalıdır. Ortalama beden eğitimi süresi on ila on beş dakikadır. Çocuğun vücuduna zarar vermemek için tüm manipülasyonları dikkatli bir şekilde yapmak çok önemlidir. Bebeğin mükemmel ruhlar içinde olduğunu aklınızdan çıkarmayın, bu derslerden en iyi şekilde yararlanacaktır.