Pirincin zararı ve fayda - ne daha?

Genel olarak, bildiğiniz gibi, herhangi bir üründe veolumsuz ve olumlu yönler. Daha fazlasını anlamak önemlidir. Bu yazıda pirincin zararı ve yararı tartışılacaktır. Bu, artık suşi ve ruloların gittikçe artan popülaritesi ile birlikte pek çok kişi tarafından sevilen bir küptür. Bununla birlikte, bazı nedenlerden dolayı, bu ürünün özellikleri hakkında birkaç kişi düşünmüyor.

Pirincin zararı ve faydası

İlk olarak, pirinç çeşitleri varçok. Bunların kesinlikle farklı tahıllar olduğu söylenemez, ancak bunlar temel kalitatif farklılıklara sahiptir. Saygın diyetisyenlere gelince, bu ürünle ilgili olarak yine de ortak bir görüşe gelemiyorlar. Bir şekilde, pirincin zararı ve yararı tüketicilerin kendileri tarafından belirlenir. Elbette herkes bir güzel uzun ömürlü pirinç çalıştı. Artıları nedir? Kaynar ve şekli kusursuz bir şekilde tutar, diğer malzemelerle kombinasyon halinde harika görünür. Fakat yararlı özelliklere gelince, bunlar tamamen yok sayılırlar. Birden fazla temizlik yaptıktan sonra, bu tür krup besin öğelerinden yoksun bırakılır ve yalnızca çanağın bir "dekoru" na dönüşür. Mağazadaki tezgahta durduğunuzda bunu unutmayın. Soyulmamış pilav hakkında birkaç söz söylemek de gereklidir. Tadı saflaştırılmış "kardeş" ten çok farklı. Fakat bu tahılların faydaları daha büyük olacaktır. Bilinen gerçek, insan vücudu tarafından ihtiyaç duyulan mikro elementlerin çoğunun pirinç kabuklarında bulunmasıdır. Böylece, pirincin zararı ve fayda büyük ölçüde işlendiği şekilde belirlenir. Paket etiketinde yazılı olanları her zaman okuyun. Ne satın aldığınızı ve ailenizi nasıl beslediğinizi bilin.

Kahverengi pirinç. Kahverengi ürünün fayda ve zararı

Ayrı olarak, kahverengi pirinçten bahsedelim. Buna kahverengi denir. Bu tahılların ön muamele derecesi ile ilgili olarak, "kısmi temizleme" olarak tanımlanabilir. Teknik olarak, yalnızca bir kat kabuk çıkarılır ve daha sonra kabuklar paketlenir ve mağazalara teslim edilir. Kahverengi pirincin hoş olmayan bir özelliği var - ısınmak çok zor. Başka bir deyişle pişirmemek çok kolay. Kahverengi pirinçleri saatlerce soba tutabilir ve daha sonra hayal kırıklığına uğratarak suyu boşaltabilir ve sadece kurtulabilirsiniz. Sır ne Kahverengi pirincinin pişirmeden önceki gece ıslatılması gerektiğini bilin. Çok soğuk suda yapılmalı, genellikle ertesi sabah dökülmeli ve yenisi alınmalı. Pirincizi bir buçuk saate kadar pişirin ve tavayı bir havluyla sarın ve küvenin demlenmesine izin verin. Kahverengi pirincide biraz sirke ekleyebilirsiniz. Genel olarak, hazırlama teknisyeni çoktur, ancak hepsi benzerdir - oldukça zahmetlidir. Kahverengi pirinç yapmak için zamanınız ve isteğiniz varsa o zaman yapın. Vücudunu mükemmel bir şekilde temizler ve ondan kurtulmak imkansızdır.

Deniz pirinci. Yarar ve zarar

Deniz pirinci, bu tahılın en egzotik çeşididir. Bu, deniz bakterilerinin yapışmış bir yumruğudur. Sağlığınızı izlerseniz, kesinlikle denemelisiniz, çünkü gerçekten büyülü bir terapötik etkiye sahiptir. Bununla birlikte, şeker hastalığınız varsa, bu pirinç kontrendikedir.