Milksheyk (yemek tarifi): basit ve kullanışlı!
Şu anda, milksheyk gibi bir incelik yaygınlaşmıştır. Bu içeceğin tarifi süt veya başka bir süt ürününe dayanmaktadır.
Birazcık incelik hakkında
Bir milksheyka kefiri hazırlamak içinkrem, yoğurt, dondurma, fermente süt ve hatta yoğurt. Çok çeşitli katkı maddeleri (meyveler, meyveler, karamel, nutella, likör ve diğerleri) ile çok sayıda yemek tarifleri vardır.
Bir milkshake çocuk olarak şımartılabilir,hem yetişkinler hem de yetişkinler. Ve en önemli şey, milksheyk'ün özellikle yararlıdır, özellikle de taze meyveleri veya meyveleri ekliyorsanız. Ayrıca bu lezzetli yemek, sabahları yemeyi reddeden çocuklar için harika. Değiştirin veya kahvaltı milkshake ek bir çocuk, enerjiyle yüklü onu gündüzleri aktif bir hayat sağlayacak vitamin ve mineraller ile hayatta olduğunu.
Bir kokteyl nasıl yapılır
İşte en basit ve en yaygın tariflerden biri: 250 g dondurma (bir dolgu almak daha iyidir) ve 1 litre süt alın, karıştırın ve köpük ortaya çıkana kadar bir karıştırıcıyla çırpın. Kokteyl hazır!
Besleyici ve sağlıklı içeceklerin hazırlanması içinözel mutfak becerilerine sahip değildir. Bir milkshake için çok sayıda yemek tarifleri var. Tabii ki, iyi bir hayal gücü olan insanlar için, belirli bir kompozisyon olmadan, böyle bir incelik hazırlamak kendinizi zor olmayacaktır. Malzemelerin inanılmaz çeşitliliği herkesin kendi öğütücünü bulmasını sağlayacak, tarifi en sevilen yiyeceklerden oluşacaktır. Bazı insanlar kabak veya kabak gibi sebzelerle bile sütlü bir içecek hazırlar. Bunun bir örneği aşağıdaki tarif olacaktır.
- Yumuşayana kadar 300 gr fırında kabak;
- 250 gram süt ve şekere tat ver.
Her şey bir karıştırıcıda karıştırılır.
Evde milkshake için bu tür tarifler, ellerinin yakınında bir sebze bahçesi olan kişiler için hazırlanmıştır.
Muz milksheyka faydaları
Muz milksheyak özellikle sağlık için yararlıdır. Muzda çok miktarda potasyum bulunur ve süt kalsiyumla zenginleştirilir. Kombinasyon halinde, bu iki ürün, kalp ve kalp kasının sağlıklı bir çalışmasını sağlar. Süt ve muzda da bulunan magnezyum ve fosforun kalsiyum ve potasyum içerisine eklenmesiyle dişlere ve kemiklere güç katarız. Sütün içindeki A ve C vitaminleri bağışıklık sisteminin çalışmasını destekler. Tarifi muz içeren Milsheyk, tüm aileyi memnun edecektir.
Bir muz milksheyka yapmak için 2 orta muz ve bir litre süt almak gerekir ve her zamanki gibi bir blender ile her şeyi karıştırın.
Milkshake için zarar
Milkshakes bir görüş var,fast food işletmelerinde pişirilmiş, çok miktarda şeker ve yağ içerir. Sürekli ya da sık kullanım diyabet ve obeziteye neden olabilir, bu da sağlığa büyük bir tehdittir. Amerikalı bilim adamları, tarifi şeker ve tatlı katkı maddeleri içeren milksheyk'in, çocukta duramayacağı, yani daha fazla içeceği, daha fazla istediği çocuklara bağımlılık yarattığını ortaya çıkardı.
Ayrıca, Amerikan bilim adamları daKokteylin en çok fast food kuruluşlarında servis edilen yemekler ile yıkandığı gerçeği. patates kızartması, tavuk nugget, hamburger ve ayrıca süt içecek ilave zararlıdır ve gastrointestinal sistem üzerinde olumsuz etkisi vardır yağ, büyük miktarlarda pişirilen sosisli gibi böyle yiyecek. Ancak bu çalışmalarda fast food içeceklerinden bahsediyoruz. Büyük olasılıkla, minimum şeker dozu ile seçilmiş ve taze ürünlerden evde pişirilen bir milkshake ve hatta belki de olmadan, vücut üzerinde kötü bir etkiye sahip olmayacaktır.
