Çift kazanlı sebzeler

Birçok kişi için sağlıklı ve uygun beslenmehayatın normu. Bunun için pahalı, çevre dostu ürünler satın alınmakta ve özel bir menü hazırlanmaktadır. Ancak, bu bazen yeterli değildir. Çanağı doğru şekilde hazırlamak çok önemlidir. Bugün için en popüler seçeneklerden biri bir vapur kullanılmasıdır.

Modern bir insan sürekli deneyimliyorolumsuz çevresel etki, stres vb. Bağışıklık sistemini korumak ve ciddi hastalıkların gelişmesini önlemek için, vücudun belirli bir dizi vitamin, makro ve mikroelemente günlük olarak ihtiyacı vardır. Onları yemekle birlikte almak en iyisidir.

Ürünlerdeki ürünler içinmaddeler korunmuştur, doğru tedavi tipini seçmek gereklidir. En iyisi buhardır. Vapurdaki en sevilmeyen sebzeler bile iştah açıcı bir görünüm ve aroma kazanacaktır.

Günümüzde bu tür gıdaların faydaları hemen hemen herkes tarafından bilinmektedir. Birçok insan kısmen böyle bir yemeğe geçiyor, diğerleri kısmen.

Bir çift için yemek pişirmenin faydaları nelerdir:

• Ürünler orijinal şeklini, tadını, rengini ve kokusunu korur;
• Sıcaklığın 100 dereceyi geçmemesi nedeniyle, yemek pişirirken ve pişirirken olduğu gibi, yiyeceklerin yararlılığı kaybolmaz;
• Gıdalar yağ kullanılmadan hazırlanır, böylece kalori içeriği azalır ve sindirilebilirlik artar.

Çift kazanlı sebzeler birine benziyor olabilirtatsız. Bu durumda, tuz, baharat ekleyebilir, sosu hazırlayabilirsiniz. Ev aletleri üreten bazı firmalar, baharatlar için özel bir kapasiteye sahip vapur tedarik etmektedir.

Hemen yapamazsan üzülmeBu yemeklere alışmak. Uzmanlar, yeme alışkanlıklarının genellikle üç aya kadar uzandığını iddia ediyorlar. Ana şey bir hedef belirlemek ve geri kalanı zamanla gelecek.

Çift kazanlı sebzeler oldukça hızlı hazırlanır. Basit yan yemekler ile başlayabilirsiniz. İlk kez yemek yaparsanız, normal patatesleri deneyin. Bunu yapmak için, yaklaşık dört parça temizlemek, yıkamak ve kesmek yeterlidir. Tavaya su dökmeyi unutmayın. Şimdi sadece zaman ayırın ve dinlenin. Tuz eklemek gerekli değildir.

Karmaşık yan yemekler için kabakları seçebilirsiniz.karnabahar, kabak, brokoli. Dondurulmuş sebzeleri çift kazanda kullanabilirsiniz. Her şey orta büyüklükte parçalar halinde kesilir ve hazırlığa getirilir. Zeytinyağı, ekşi krema ve yeşillikler eşliğinde servis yapabilirsiniz. Bir dizi sebze farklı olabilir. Yeşil bezelye, yeşil fasulye, Brüksel lahanası eklemeye çalışın. Çift kazandaki yeşil sebzeler daha da lezzetli ve daha kullanışlı olacak. Bu tuz, biber ve yağ eksikliği nedeniyle.

Çift kazanlı sebzeler hazırlanarak kombine edilebilir.diğer ürünler. Örneğin, mantar ile inanılmaz lezzetli garnitür. Bunu yapmak için, fasulyeyi forma koyun. Sonra bir kar tabakası var. Tüm brokoli lahanasını tamamlar. Üstüne, çanak tuz, acı biber, kalindzhi, zerdeçal ve biraz shamballa tohumları serpin. Baharatlar çok olmamalı.

Bu yaklaşık 30 dakika. Rendelenmiş Parmesan peyniri ile servis yapın. Biraz zeytin veya susam yağı ekleyebilirsiniz.