Sebze iliğinden yemek yemek: farklı pişirme seçenekleri
Kabaktan gelen posta yemekleri özellikleBir çift ekstra kilo kurtulmak gerektiğinde, adil seks ile popüler. Bu kadar az yağlı sebze yemeklerinin gerçekten kilo vermeye yardımcı olduğu unutulmamalıdır. Sonuçta, en az kalori içerirler ve ayrıca toksinleri ve toksinleri de mükemmel bir şekilde temizlerler.
Domates ve yeşillikleri ile birlikte kabaktan yemekler hazırlıyoruz
Gerekli malzemeler:
- kırmızı domates olgun - 2 adet.
- sarımsak taze - 2 küçük diş eti;
- yumuşak deri ile kabak genç - 2 adet.
- maydanoz taze - bir demet;
- dereotu taze - bir demet;
- fesleğen kurutulmuş - bir çift tutam;
- zeytinyağı - 2-3 küçük kaşık.
Pişirme süreci
Bitkisel kemik iliğinden posta yemekleri çokIsıl işlem görmeyen daha yararlı ve lezzetli. Bunu yapmak için, genç kabakları alın, iyice yıkayın, pedikürlerden ve umbiliklerden temizleyin ve sonra ince ve uzun şeritler halinde bir taraklı mala ile kesin. Sonra, sosu hazırlamaya başlamanız gerekiyor.
Birlikte durulamak için olgun kırmızı domates gereklidirtaze otlar ve sarımsak ile, temizlenmiş ve daha sonra keskin bıçak ekleri ile bir blender yerleştirilir. Yoğurdun içindeki tüm malzemeleri dövdükten sonra, kuru fesleğen içine dökülmeli ve büyük bir kaşıkla iyice karıştırılmalıdır. Bundan sonra, pişirilmiş sos, kabaktan "spagetti" ile birleştirilmeli ve az miktarda zeytinyağı ile serpilmelidir.
2. Kabak, yuvarlak pirinç pilavı ve havuçdan posta yemekleri
Gerekli malzemeler:
- Yuvarlak taneli pirinç - 2/3 fincan;
- domates kırmızı olgun - 1 adet;
- yumuşak deri ile kabak genç - 2 adet.
- maydanoz taze - bir demet;
- dereotu taze - bir demet;
- karabiber kokulu öğütme - bir çift çimdik;
- küçük havuçlar - 1 adet.
- ortak tuz - 1/3 kaşık;
- zeytinyağı - 2-3 büyük kaşık;
- Pırasa - orta ışın.
Pişirme süreci
Kabaklardan yemek sonrası yemek tüketilemezsadece ham formda, aynı zamanda bir fırında pişirilir. Bunu yapmak için, genç kabakları iyi yıkamak, göbekleri ve sapları çıkarmak ve daha sonra yarıya kadar kesmek ve nihayetinde "tekneler" elde etmek için çekirdeğin bir kısmını çıkarmak gerekir.
Tabloda düzgün hizmet nasıl
Kabaklardan posta yemekleri,Yukarıda incelenen, ekmeğin bir kısmına katkıda bulunabilecek buğday ekmeği, mayonez, ekşi krema, sos ve diğer katkı maddeleri olmadan masaya servis yapılmalıdır. Ayrıca, bu yemeklerin sabahları küçük miktarlarda tüketilmesi gerektiğini de belirtmek gerekir.
