Evde düzenli ayak bakımı

Ayaklarımız ya da ayakları, o kısmıgüzelliği korumak için sürekli bakım gerektiren bir vücut. Ve mutlaka güzellik salonları tarafından sunulan pahalı SPA prosedürlerinde olması gerekmez, evde ayaklarınızın bakımı oldukça kabul edilebilir.

Başkalarına görünür hale geldik ayaklarımızsadece yaz aylarında kapalı ayakkabılar cilveli açık sandaletler değiştiğinde, topuklarımızı ve ayak parmaklarımızı açığa çıkarır. Fakat bu kışın, evde ayak bakımının yapılamayacağı anlamına gelmez. Yıl içinde durumları ne kadar iyi olursa, yaz aylarında da aynı sıkıntılar ve problemler yaratmadan daha iyi görüneceklerdir.

Evde bakım, yürütmeyi içerirHaftada 1-2 kereden fazla olmayan sıklıkta çok basit prosedürler. Bu, nasır, mısır ve çatlak oluşumunu önlemek için yeterli olacaktır.

Öyleyse, evde ayaklarımızla ilgilenmeye başlayalım. Bu hazırlamak için son derece basit bir tuz banyosu, için ayağa size yardımcı olacaktır: su havzasında, tuzdan iki çorba kaşığı gerekir. İdeal - bu değilse ince sofra tuzu gerekli niteliklere sahip olmadığı böylece deniz tuzu, bu, zorunlu olarak büyük oldukça uygundur ve konvansiyonel ama değil ... havzasında tuz hariç, sen otlar çeşitli ekleyebilirsiniz - bu tedavi edici etkisi sıyırma verecektir. Örneğin, ıhlamur ve nane rahatlatmak ödem ve banyo suyu otu, ıhlamur çiçekleri, bacak cilt iltihabı ile papatya ve keten tohumu yardımcı çiçeklerin eklenmesiyle banyosu.

Tuzlu suya uygun su sıcaklığı seçimiBanyo, lütfen sıcak olmanın, ayaklarınızı daha iyi çaldığını unutmayın. Görülebilir nasırlarsa bu gereklidir. Buna ek olarak, sıcak ayak banyosu sıklıkla soğuk algınlığı için harika bir halk ilacı olarak kullanılır. Sıcaklığı vücut sıcaklığına yakın olan sıcak su, evde ayak bakımı sağlayarak, rahatlamanıza yardımcı olacak sakinleştirici bir etkiye sahip olacaktır. Soğuk sıcaklığın suyu, ayaklarda yorgunluğun giderilmesine, tazelenmesine ve neşelenmesine yardımcı olacaktır. Soğuk ayak banyosu uykusuzluk için mükemmel bir ilaçtır.

Bir tuz prosedürü almadan önceAyaklarınızı ılık su ve sabunla yıkayınız. Hamamın süresi 10-20 dakikadır. Bundan sonra, ayakları ponza taşı veya özel bir öğütme dosyası ile dikkatlice tedavi etmek, buğulanmış nasır ve mısırları çıkarmak gerekir. Ayaklarınızı evde tutmaya devam ettiğinizde, ayaklarınızı ılık suyla yıkamanız, tuzlarınızdan arındırılmalı, topuklarınızda kalanlar, cilt tahrişlerine neden olabilir ve yumuşak bir havluyla silinmelidir. Hala buğulanmış ayaklarda tırnakları iterek, tırnakları iterek işlemek gerekir. Tırnaklarınızda vernik uygulamak istiyorsanız, o zaman daha önce tırnak cilası sökücü ya da tırnakların yağını gidermek için başka yöntemler kullanın. Pedikürün sonunda, ayak derisine bir besleyici veya yumuşatıcı krem ​​uygulayın.

Bu, düzenli olarak yapılması gereken, ayaklarınızı evde tutmanız gereken prosedürlerdir. Çok az zaman ve çaba - ve topuklarınız mükemmel!