Uçakta uçmaktan korkuyorum! Ne yapmalıyım?
Bütün insanlar farklıdır. Ve herkesin korkuları da farklıdır. Bazılarımız yalnızlıktan ya da karanlık odalardan korkar, diğerleri - mezarlık atmosferi, diğerleri - yükseklikler ... Bu liste süresiz olarak devam ettirilebilir. Ben bir tanesine uçakta uçmaktan korkuyorum. Bu durumda ne yapmalıyım? Bir psikologa mı gidiyorsunuz? Ya da bir kez ve hepiniz seyahat hakkında unutmak için?
Uçakta uçmaktan korkuyorum! Ne yapmalıyım?
Herhangi bir kişi belirli bir rahatsızlık yaşadığındauçak kabininde ilk kez. Prensip olarak, ilk kez bu oldukça sıradan bir olgudur. Ancak, bir kişi tekrar tekrar korkmaya devam ederse - bu normdan bir sapmadır. Eğer psikoloğa uçmaktan korkmayı nasıl durduracağınızı sorarsanız, o zaman, her şeyden önce, rahatlamanızı, uçak penceresine bakmanızı ve ilahi göksel güzelliğe hayran olmanızı tavsiye eder. Ama hepsi bu - özel psikopat. Biz seninleyiz, arkadaşlar, bunu anlıyoruz! Sonuçta, bir uçağı havaya kaldırdığında ve göğsünden dışarı fırladığında kalbi titreyen bir kişinin olması pek olası değildir! Şu anda muhtemelen psikologun tavsiyelerini hatırlamayacak, sadece çığlık atmak, kaçmak ve bu kabustan saklanmak istiyor. Stephen King'in hikayelerinden birinin kahramanının ne kadar korktuğunu hatırla. Sadece bir yer bulamadı! Sonuç olarak, kendini deliliğe getirdi: uçağın kanadında oturan ve gövdesini söken tüylü bir şeytan görmeye başladı! Benim düşünceme göre, sadece korkunç ve her şey için suçlama aerophobia!
Aerophobia kendini nasıl gösterir?
önkoşullar
Bilim adamları öyle olmadığını söylüyorlar.aeropobi hastalığında olduğu gibi, ama korku içinde, bu da uçuş hissine neden olur, çünkü bu çevre bir insan için doğal değildir. Gerçek şu ki, bizim vestibüler aparatımız çok hassastır, bu yüzden toprak altında ayak eksikliğine ve ayrıca yükseklik ve hızda bir değişimin eşlik ettiği acıya tepki verir. Bu zaten vücut için önemli stres, bir ölüm korkusu ile desteklenir. Bir uçaktaki bir kişi yoğun bir şekilde (ve çoğu zaman yanlış bir şekilde) bir tehlike öngörür çünkü bir uçak kazası durumunda tamamen güçsüz olacağı ve büyük olasılıkla öleceğini anlar.
tezahürleri
- Bu hastalık herhangi bir zamanda (dikimden önce bile) başlayabilir, örneğin, bir kere havaalanına vardığınızda.
- Gelecek uçuşun sadece düşüncesindeKişi gerçek korku ve vahşi korkuyu kucaklamaya başlar: el ve dizler sallanmaya başlar, alternatif bir ulaşım şekli (tren, otobüs) seçilerek biletin kasiyere geri gönderilmesi için karşı konulmaz bir istek vardır.
- Bir kişi kurnazca çıldırmaya başlayabilir. Soğuk terler içinde ateşli olacak. Halüsinasyonlar hariç tutulmamaktadır. Bu durumda, bir doktor gerekli olacaktır.
Uçakta uçmaktan korkuyorum ... Peki ya hava üşümem var?
TV'yi unutun!
Etkileyici insanlar psikolog önermezbenzer bir konuda film-felaketler, TV şovları ve haberleri izlemeye dahil olmak. Bunun bir kişinin duygusal bileşeni üzerinde ve onun uçma arzusu üzerinde zararlı bir etkisi vardır.
Uçun ve yükseklikten korkmayın!
Arkadaşlar, ben şahsen ilk tavsiyeye gerçekten yardımcı olmadım. Hala uçakla uçmaktan korkuyorum. Bu durumda ne yapmalı? Kendi soruma cevap bulmaya çalıştım. Sözde uçuş simülatörünü kullanmaya acilen ihtiyacımız var! Bu, aerophobia için bir çeşit tedavidir. Uçak kabini tamamen ve tamamen tekrarlayan ilginç bir odaya yerleştirileceksiniz. Ancak, bu ücretsiz değildir. Eğer paranızla ilgileniyorsanız, o zaman psikologlar kendi ilacınızı almanızı tavsiye eder: Evinizden birinde odalardan birinde bir kabin düzenlemek ve bir süre yaşamak. Eh, boş zamanlarımda deneyeceğim! Size iyi şanslar!
