Evde zayıflama içeceği. Yağ Yakma Zayıflama Kokteylleri

İdeal figür her kadının hayalidir, amaHerkesin gücü altında katı diyetler üzerinde "oturmak" için. Tabii ki, eczaneye gidebilir ve kilo kaybı için ilaçlardan birini satın alabilirsiniz. Raflar sadece kutulardan fırladı, ama şüpheli kimya ile vücudu zehirlemeye değdi mi? Harika bir alternatif kilo kaybı için bir içecek olacaktır, evde kendinizi pişirebilirsiniz. Ve aynı zamanda, sana zarar vermeyeceğinden emin olacaksın.

Ev Zayıflama Kokteyller: Resepsiyon Kuralları

Beklentilerinizi karşılamak için aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:

• Tarifi su sağlarsa, daha iyidirsadece iyice serin bir sıvı al. Buzdolabına bir şişe kaynamış su koyun, ihtiyacınız olduğunda, gerekli sıcaklığa sahip olacaktır.
• İçecek, pişirildikten hemen sonra sarhoş olmalı, bu yüzden gelecekteki kullanım için hazırlayamazsınız.
• Reçete süt ürünleri içeriyorsa, tamamen yağsız olmamasını tercih edin. Az miktarda yağ mevcut olmalıdır.
• Evde zayıflama için hazırlanan bir içecek ana yemekle birleştirilmemelidir. Atıştırmalık olarak kokteyl içmelisiniz.
• Diyete uygunluk, bu tür içecekler doğru beslenme ile birlikte en iyi şekilde çalıştığı için memnuniyetle karşılanmaktadır.

Zencefil Çayları

Zencefilin harika özellikleri 5 binden fazladır. yıl. O zaman bile, Asyalı doktorlar hastaları tedavi etmek için kullandı. Zencefil, mide asiditesini normalleştirebilir, mide rahatsızlığını hafifletir ve aynı zamanda bağırsaklardan gelen bağırsakları rahatlatır. Temel baharat yağları, gıdaların sindirimi kadar metabolik süreçleri de önemli ölçüde hızlandırır.

Zencefil ve limonlu çay tarifi

Limonlu zencefil, evde yağ yakan bir içecek için en çok kullanılan kombinasyondur.

Onu hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

• zencefil (taze kök);
• limon;
• bal.

Kök kabuğu soyulur ve rendeleyin. 2 çorba kaşığı köpeğe ihtiyacınız olacak. Yarım limondan suyu sıkın ve ikinci kısım rastgele parçalara bölün. Daha sonra, zencefil ve limonu çay demlemek için kullanmayı planladığınız bir çaydanlık veya başka bir kaba aktarın. Tüm sıkılmış meyve suyunu dökün ve sıcak su ekleyin. İçecek en az 20 dakika süreyle infüze edilmelidir. Servis yapmadan önce tatlandırın, gerekli miktarda bal ekleyin.

Limonlu zencefil çayı, sadece sizinOkuduğumuz şey, Tibet keşişlerinden bize geldi. Ve kendini sadece kilo vermek için bir araç olarak kanıtladı. Limonlu zencefil - sağlık için bir reçete, genellikle denir, aynı zamanda bağışıklık güçlendirmek için yardımcı olacaktır.

Baharatın kökü oldukça sıcaktır, bu yüzden malzemelerin oranını değiştirerek içeceğin şiddetini ayarlayabilirsiniz.

Nane ile zencefil-limon çayı

Şüphesiz, başka bir içki için ilginizi çekecekBaharatlı bir kök içeren evde zayıflama. Bu, herhangi bir diyetin özelliklerini artıran ve ayrıca karın ve uyluktaki aşırı yağları hafifleten oldukça etkili bir araçtır.

Kilo kaybı "zencefil + limon + nane" için çay yapmak için aşağıdaki sete ihtiyacınız olacak:

• limon (yarım meyve);
• zencefil kökü (1,5 cm);
• taze nane (5 dal);
• badonya (yıldız);
• su (500 mi);
• bal.

Pişirme işlemi çok basit. Baharatlı kök bir rende ovuşturdu, limon ince halkalar halinde kesildi. Nane, badjan ve zencefil bir yıldız dallar bir çaydanlık koydu ve sıcak su ile doldurun. Biraz alalım, içeceğe limon ekleyelim. Kapağın altında bir süre bekletin, sonra içebilirsiniz.

Limonlu Limonlu İçecek

Salatalık, limon, zencefil lezzetlerin bir başka popüler kombinasyonudur. Bir kokteyl hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

• zencefil kökü;
• limon;
• taze salatalık

Zencefil soyulmuş ve rendelenmiş olmalıdır. 2 yemek kaşığı baharata ihtiyacınız olacak. Limon ince halkalar halinde kesilebilir veya sadece meyve suyunu sıkabilir. Salatalık ince dilimler halinde kesilir.

Sonra herhangi bir kap al, içine koyTüm malzemeleri ve iki litre sıcak su dökün. İçecek en az 8 saat boyunca infüze edilmelidir, böylece akşamları hazırlarlar. Gün boyu böyle tuhaf bir çay içiyorlar, küçük porsiyonlarda.

Zencefil ve karabiber içerek

Bu çay sıcak içmek için tavsiye edilir. Ihtiyacınız olacak:

• sıcak kaynamış su (500 mi);
• zencefil kökü (3 masa kaşığı);
• karabiber öğütülmüş (bıçağın ucunda);
• nane (2 masa kaşığı);
• portakal suyu veya limon (4 masa kaşığı);
• bal.

Tavaya al, içine doldursu miktarı ve ateşe koyun. Su yeterince ısındığında (onu bir kaynamaya getiremezsiniz), zencefil ve nane koyun. Isıdan çıkar, infüzyon için 4 saat bekletin. İyi soğutulmuş bir içecekte limon ve bal ekleyin.

Günlük çay normu 1.5 litreden fazla değildir.

Zayıflama için zencefil tarçınlı içecek

Evde yemek pişirirkenyağ yakıcı çay deneyebilirsiniz. Örneğin tarçın, soğuktan sonra vücudun iyileşmesini hızlandırabilir. Bu nedenle, zencefil ve tarçınlı çay iki kuşun tek bir taşla öldürülmesine yardımcı olacaktır: kilo verme sürecini başlatır ve zayıflamış bağışıklığı güçlendirir.

Ihtiyacınız olacak:

• sıcak su (500 mi);
• zencefil kökü (yemek odası);
• tarçın (sopa);
• bal.

Çok sıcak suda tarçın ve zencefil koyarız. Kapağı kapatın ve sıvı infüze edin. Kısmi soğutmadan sonra bal ekleriz ve tavayı yaklaşık 2 saat buzdolabına koyarız. Bu içecek miktarı altı resepsiyonda hesaplanır.

Zencefil ile yeşil çay

Yeşil çay sayesinde çok yararlıBileşiminde yararlı maddeler kümesi. Zencefil ile birlikte, faydaları sadece artar. Baharat, sindirim sürecini hızlandırır ve yeşil çay, toksinlerin ve toksinlerin hızla uzaklaştırılmasını teşvik eder.

Ihtiyacınız olacak:

• sıcak su (500 mi);
• yeşil çay;
• zencefil kökü (1 kaşık).

Yeşil çay demleyin ve demleyin. Daha sonra termosun içine dökün ve üzerine rendelenmiş zencefil ekleyin. İçeceği yarım saat daha bekletin. Ve kokulu ve çok yararlı bir infüzyon yapabilirsiniz. Sıcak bir durumda çay içiyorlar.

Ama kilo kaybı için içeceklerin bileşimi sadece zencefil içermez. Çok daha az "lezzetli" tarifler vardır.

Yeşil kokteyl

Rengi nedeniyle aldığı bu isim. Bir içecek hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

• kivi (1 adet);
• limon (2 dilim);
• maydanoz (8 dal);
• nane (7 dal);
• su soğuktur (100 mi).

Kivi ile peel. Limonu ve kiviyi küçük parçalar halinde kesin ve karıştırıcıya koyun. Maydanoz ve nane dallarıyla, tüm yaprakları alın ve meyvelere ekleyin. Suyu döküyoruz ve iyice karıştırıyoruz. İstenirse, biraz bal ekleyebilirsiniz.

Karpuz ve kivi hamuru kokteyl

İhtiyacınız olan şey:

• kivi meyvesi (2 adet);
• karpuz küspesi (200 gram);
• buzlar.

Kabuğu soyulmuş kivi ve karpuz. Küplere kolaylık sağlamak için kesiniz ve bir karıştırıcıya koyunuz. Servis yaparken öğütün ve buz ekleyin.