Kilo kaybı için otlar: incelemeler ve uygulamalar

Kilo verme sorunu - en fazla yanmaaşırı kilolu insanlar için. Şu anda, yağ kurtulmak için çok sayıda farklı yollar geliştirdi. Diyetler, fitness, ayrı yemekler vb. Dolgunluktan muzdarip birçok insan, kilo kaybı için etkili otlar kullanın.

Fito-bileşenlerin bir alt-amacı vardır:

1. İştahı azaltmak için otlar. Midenin duvarlarında bir film oluştururlar veya doldururlar. Bu durumda, kişi daha az yemek yiyor. Bu tür otlar keten tohumu, angelica officinalis, spirulina, altea kök, alg içerir.
2. Vücuttan aşırı sıvıların giderilmesi için otlar. Bunlar ayının kulakları, yabanmersini, atkuyruğu alanı, dulavratotu kökü vs. Bu otlar da toksinlerin vücutlarını temizler.
3. Sindirim stimülasyonu için otlar. Hafif bir müshil etkisi vardır, böylece bağırsakları temizlemeye yardımcı olurlar. Bu dereotu, kabuk buckthorn, kimyon, anason.
4. Safra oluşumunu etkileyen otlar. Sindirimi, safra kesesi ve karaciğerin işlerini geliştirirler. Bunlar şunları içerir: karahindiba, mısır sapı, kızamık ve volostushka.
5. Bitkiler enerji tüketimini arttırır. Zerdeçal, zencefil, biberiye, kalorilerin daha fazla yanmasına katkıda bulunur.

Hangi bitkilerin kilo kaybına katkıda bulunduğunu daha ayrıntılı düşünün.

Yeşil çay kafein içerir. Bu madde metabolizmayı hızlandırır. Yeşil çay da kilo vermeye ve metabolizmayı artırmaya yardımcı olan güçlü bir antioksidan içeriğe sahiptir. Yeşil çay, kilo kaybı için bitkilerin tüketim sıklığını artırır, kilo vermeyi gözden geçirir.

Denizyıldızı veya meyankökü yağları parçalamak için yardımcı olurmoleküler düzeyde. Dulavratotu kökü ile birleştirmek daha iyidir. Bu karışım sadece yağları yıkmakla kalmaz, aynı zamanda vücuttan problemsiz görüntüler. Ayrıca, otlar iştahı bastırır, sindirimi normalleştirir, duygusal aşırı yeme ile başa çıkmaya yardımcı olur.

Tarçın vücuttaki yağları yakar. Kolesterol ve trigliseritlerin azaltılmasına yardımcı olur. Ayrıca diyabetin erken aşamalarında yardımcı olan kan şekerini düzenler. Günlük tarçın - 1 tatlı kaşığı.

Karahindiba kökü karaciğerin işini mükemmelleştirir, yağların asimilasyonuna yardımcı olur. Vücudu tonlandırır ve zararlı maddelerden temizler.

Isırgan otu da "otlar için ilk" listesindekilo vermek ". Eylemlerinin yorumları kilo vermenin kolay olduğunu söylüyor. Ek olarak, ısırgan otu, toksinlerin vücutlarının temizlenmesine yardımcı olan çeşitli mineraller (potasyum, magnezyum, kalsiyum, demir) açısından çok zengindir.

Rezene genellikle bir fito bileşiminde kullanılır.ısırgan. Kilo verenlerin çoğu kilo kaybı için bu iki otu bilirler. Onların referansları bunu doğruladı. Birçok fitostaz vardır, ancak bu çoğu kez övülür. Bitki rezene açlık hissini zayıflatır, vücuda enerji verir. Fito çay Malzemeler: rezene tohumu - 1 yemek kaşığı, ısırgan yaprakları - 2 yemek kaşığı. 3 bardak kaynar su ile doldurulmalıdır. Isırgan otu kan pıhtılaşmasını etkilemediği ve rezene toksik etkilere sahip olamayacağından, hiçbir durumda otların dozunu arttırmaz.

Keten tohumu güçlü bir müshil vardıretkisi, bu nedenle dikkatli kullanılmalıdır. Ayrıca açlık hissini bastırır, şeker seviyesini düzenler. Keten tohumu mükemmel bir Omega 3, protein ve lif kaynağıdır. Yemekten 30 dakika önce tohumları yediniz.

Bunlar kilo kaybı için sadece birkaç ünlü bitkidir. Birçok phytocompounds'un yorumları etkili eylem önermektedir. İnfüzyon ve çay yapmak için yukarıda açıklanan otlar kullanın, daha sonra kilo verme süreci kolay ve keyifli olacaktır. Sadece otlar üzerinde vücut üzerinde güçlü bir etkiye sahip olduğunu unutmayın, bu yüzden bir doktor ile kullanmadan önce danışın.