İlginç bilgiler: neden insanlar horlar
Horlamanın yanında olmaktan çok yorulmuyorsunuz.sadece fiziksel olarak, ama aynı zamanda duygusal olarak. "Neden insanlar horlar" sorusu sık sık cevapsız kalır. Ama sadece uyuyamayan biri horlamadan değil, aynı zamanda horlamadan da muzdariptir. Horlama sırasında akciğerleriniz yeterince hava alamaz, bu da kanın beyine normal solumadan daha az oksijen verdiği anlamına gelir. Sabah, horlama eşi, eşi gibi, kötü bir uykuya, baş ağrısına, kronik yorgunluk sendromuna yol açabilecek şekilde uyanır. Sürekli uyku eksikliği bir nevroza yol açar.
Kötü bir rüya tarafından tüketilen her iki eş,gergin, çoğu zaman trifles üzerinden kavga, hatta boşanma gelir. İş yerinde kişi gece için dinlenmeden gelir ve iş tartışmaz, her şey ellerden düşer. Kesinlikle - horlama, iyi bir şeye yol açmaz.
Öyleyse insanlar neden horlanıyor? Bir insan bir rüyada horlanırsa, onun sağlığıyla ilgili bir sorun vardır. Horlama, anormal nazofarenkse, muhtemelen dar bir hava yoluna neden olabilir. Bir kişinin boynunda yağ birikmesi varsa, uyurken nefes almayı engeller ve hava bir ses ile geçer. Sarhoşta, tüm kaslar gırtlak da dahil olmak üzere rahatlar ve bir kişi sırtında yatarsa hava geçişi küçülür. Sonuç: hemen hemen tüm sarhoş insanlar horlar.
İlginçtir, ikide horlayan adam sayısıkadınlardan daha fazla zaman. Cildindeki kişi ne kadar büyükse, horlaması o kadar muhtemeldir. Ayrıca "horlama" sayısı yaşla birlikte artar. Ama bu küçük çocukların da hor görüyor. Uyumalarını engelleyen nedir, neden horlarlar? Çocuğunuzun otolaringolojist bakın ve nedenini ortadan kaldırmak, polip veya adenoidleri sahip olması mümkündür. Singing insanlar daha az sıklıkta horlama, bu yüzden vokal halledeyim, ve müzik için hiçbir kulak varsa, o zaman en azından tek başına şarkı.
Horlamadan kurtulmanın yolları var mı? Belki. İnsanların neden horladığına bağlı.
- Öncelikle, ekstra kilolarınız varsa, onlardan kurtulmaya çalışın. Diyetini kes, daha fazla hareket et.
- İkinci olarak, güçlü içeceklerden vazgeçmek daha iyidir.
- Üçüncü olarak, vücudun pozisyonunu izleyin. Yastık küçük almak ve boynunuzun altına koymak daha iyidir, böylece başınız düz uzanır ve vücudun bir açısına değil, ya da sağ tarafınızda uyumaya alışmaya çalışır.
“Dördüncü olarak, bunun için tıbbi kanıt varsa ameliyat olabilirsiniz.”
- Beşinci, akşam saatlerinden sonra değil, vücudun fazla yorulmaması için uyku yapılmalıdır.
Ayrıca "büyük annemin tavsiyesi" vardır. Horlama insanları bugün ya da dün görünmedi. Eski günlerde insanların neden horladığını düşündüler. Ve halk doktorları, muhtemelen, nazofarenks içinde biriken mukusun nefes almayı önlediğini belirledi. Bu nedenle, ana öneriler: burun yıkama ve yatmadan önce taze lahana içme, bal ile ovuşturdu.
