Hamilelik sırasında Nauseous: durumu rahatlatmak için nasıl?

Bazı kadınlar bulantıdan sıkıntı çekmezler ve bu hoş olmayan fenomenle kolayca baş edebilirler. Diğer gebe kadınlara bulantı çok fazla sorun çıkarır ve son gücü alır.

Çoğu zaman, gebeliğin erken evrelerinde bulantı vardır, 12 hafta sonra hormon düzeyindeki azalmaya bağlı olarak durur. Ancak mide bulantısı doğum yapana kadar hamile bir kadını takip ettiği durumlar vardır.

Bazı kadınlar mide bulantısı nedeniyle pozisyondaNormal olarak yiyemezler, iştahlarını kaybederler veya kaybederler. Hamileyken seni hasta ediyor, bu yüzden kusuyor. Çoğu zaman bu duyum, uyanıklığın hemen ardından, sabah saatlerinde gerçekleşir. Ama bazen bütün gün hastalanır ya da yiyeceklerinize baktığınızda veya kokarsanız. Bazı durumlarda, bulantı daha az yaygın olmasına rağmen, hamilelik sırasında akşamları ortaya çıkar.

Çocuk istirahati sırasında bulantı oldukça yaygındır, birçok kadın "hamilelik tılsımı" nın bu tezahürüyle yüzleşir.

Hamilelik sırasında kendimi hasta hissedersem ne yapmalıyım?

Uyandıktan sonra yataktan kalkmak için acele etmeyin. Kuyu gergin, tamamen uyan ve sadece ani hareketlerden sakın, yataktan çık. Yani mide bulantısının belirtilerini azaltırsınız.

Farklı kokuların veya bazı yiyeceklerin hoş olmayan duygulara neden olduğu yerlerde daha küçük olmaya çalışın.

Sigara içenlerin yakınında ve sigara dolu yerlerde bulunmayın. Nikotin kokusu mide bulantısını yoğunlaştırır.

Evin hoş olmayan kokularından kendinizi en üst düzeye çıkarın. Yiyecek hazırlarken pencereyi açın, çok hoş kokulu ev kimyasalları kullanmayın ya da akrabalarınızdan temizlik veya yıkama konusunda yardım isteyin.

Küçük yemekler ve sık sık yiyin. Her zaman yanınızda ekşi kuru meyve, muz ya da elma, fındık taşı. Bu ürünleri bir çerez olarak veya ortaya çıkan mide bulantısı ile kullanın. Hamilelik sırasında mide bulantısıyorsanız, yeterince sıvı almayı unutmayın. Sadece küçük yudumlarda ve yemekler arasında içebilirsiniz. Mide bulantısına neden olan yiyecekleri yazınız. Bunları günlük menünüzde kullanmayın.

Kendinize bir kalite ve tam dinlenme sağlayın. Yorgunluk ve uyuşukluk bulantı belirtilerini yoğunlaştırır.

Hamilelik sırasında hasta hissederseniz, nane ve içecek içebilirsiniz. Canlandırıcı etkisi, bu belirtinin tezahürünü azaltır.

Mide bulantısının mükemmel tedavi edici özelliklerizencefil var. Bu bitkinin dörtte üçünde yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Zencefil çayını içebilir, baharat olarak kullanabilir veya zencefilli kurabiye yiyebilirsiniz. Her şey senin tercihlerine bağlı.

Mide bulantısı olan asistanlar limon veya kireç olabilir. Bu meyvelerin kokusu, hoş olmayan belirtilerin tezahürünü azaltır.

Yukarıdaki tüm öneriler vermezseOlumlu sonuç, tavsiye için doktorunuza danışmalısınız. Bazı durumlarda, bir doktora ziyaret zorunludur. Bu, kusma ve ishal için gereklidir, eğer yemek yiyemez ve su içemezseniz, bulantı aniden bir refahın arka planına karşı ortaya çıkarsa (bu zehirlenme belirtisi olabilir).

Hamilelikte çok hasta hissediyorsanız, doktor hamile kadınlar için kullanılmasına izin verilen ilaçları reçete edecektir. Şiddetli bulantı ve kusmaya bağlı hasar, ilacı almaktan çok daha büyük olabilir.

Hamilelik sırasında bulantı komplikasyonlarıgüçlü isyan kusması. Bu, hastanede acil yatış ve tedavi için doğrudan bir göstergedir. Sonuçta, kusma vücudun dehidrasyonuna yol açar ve bu da annenin ve çocuğun vücudunu olumsuz yönde etkiler. Neyse ki, bu tür komplikasyonlar seyrek görülür ve vakaların% 1'inde kadınlarla ilgilidir.

Gebelikte bulantı nahoş bir olgudur ama geçmektedir. Bunu hatırlayın ve bebeğin bu zor dönemini transfer etmeniz çok daha kolay olacaktır.