Reçetesiz uyku hapları: her zaman bir alternatif var
Dünyada birçok durum ve şartlar var.Arıza, insanların uykusuzluğunu geliştirebilir ve tüketebilir. Uyku kaybının başlıca nedenleri, doktorlara göre, kalp ve nörolojik bozukluklar, akciğerler ve solunum yolları ile ilgili problemler, ve bunların çoğu kümülatif bir özelliğe sahip olan çok fazla ilaç alımıdır. Bu yüzden, eczaneye girmeden ve reçetesiz uyku hapı satın almadan çok önce, bir doktora danışmaya ve uykusuzluğun ana nedenini oluşturmaya değer.
Herhangi bir uyku hapı olduğu unutulmamalıdır.Reçetesiz veya doktor tarafından reçetelenmeyen ilaçların güçlü bir psikotrop etkisi vardır. Bağımlılık yapan ve bağımlılık yapan, uyuşturucuya olan özlemleriyle çok az ilgili olan ve bazen ölümle sonuçlanabilen bu tür farmakolojik ajanların alınması son derece ihtiyatlı olmalıdır. Uyku kaybıyla mücadele etmenin en iyi yolu, basit fakat zaman açısından test edilmiş yöntemlerle donatmaktır. Uyuşukluk hissi ile yatakta yatın. Vücuda işkence etmeyin, sizi bir rüyaya daldırın - birlikte sessizlik hissine neden olacak sessiz, monoton bir iş yapmak daha iyidir. Yerleşik uyku moduna, yani, yatmaya ve hafta sonları bile olsa, belirli bir zamana uyanmak ve uyanmak. Geceleri uyuyamazsanız, gün boyunca dinlenmekten kaçınmaya çalışın. Bu günlük ritmi düşürür ve uykusuzlukla savaşmak için çok önemli olan rejimi ihlal eder. Yatmadan önce sıcak bir rahatlatıcı banyo yapın, bir bardak ılık süt içirin ya da en sevdiğiniz kitaptan birkaç sayfa okuyun - genel olarak, uyumak, rahatlamak, gevşemek ve vücudu yatıştırmak için bir ritüel yaratın.
Reçetesiz uyku hapı satın alamıyor musunuz? Prensip olarak, bu bir sorun değildir, çünkü vücudu sakinleştirmeye ve yorucu bir uykusuzluktan kurtulmaya yardımcı olan birçok doğal ilaç vardır. Bu kediotu, tablet ya da infüzyon şeklinde herhangi bir eczane içinde sunulmuştur. Kendinize kediotu köküne dayanan harika bir iksir hazırlayabilirsiniz - bu size hiç zarar vermez, ancak sadece uyku yetersizliğinden değil aynı zamanda stresli kalp ritmi, heyecan ve stres sonuçları ile de yardımcı olacaktır.
Reçetesiz bir başka doğal uyku hapı -partinia veya kediotu taşı, tabletlerde olağan "valerian" dan birkaç kez daha etkilidir. Bataklık ve kafa karıştırıcı kafatasının bataklığı, şamandıra ve kekiklerin soğuması için kullanışlıdır. Mükemmel bir ilaç bile profesyonel doktorlar bal çağırır - bu büyülü doğal ürünün sadece bir çorba kaşığı, akşam yemeğinde yenir ve hiçbir uykusuzluk sizi rahatsız etmeye cesaret edemez.
Eh, hiçbir şeydenYukarıdaki yardımcı olmaz, ilaç yolunu kullanabilirsiniz. Ancak, doktor reçetesi olmadan uyku hapları almamayı deneyin - sadece işe yaramaz, aynı zamanda tehlikeli de olabilir, ya da, aşırı durumlarda, "akciğerler" denilen ilaçları seçin. Örneğin, çok zayıf bir hipnotik etkisi olan "Melaxen" veya sinir sistemini rahatlatan ve uykuya geçişi kolaylaştıran "Amitriptilin" ilacı. Bu ilaç, doktor reçete etmeden bedava satışa çıkarılır, ancak çoğu eczaneler bazen bu yasağı yasaklar.
Halk tıbbına güvenmiyorsanız, amareçete olmadan ilaç veya uyku hapları reçete bir doktor olumlu bir etki vermez, bu sedatif ilaçlar almaya çalışıyorum. Sinir sistemi üzerinde hareket ederek, gerginliğini giderir, uyarılabilirlik ve endişenin beynini rahatlatır, kolaylaştırır ve hızlandırır, böylece "Morpheus krallığına" geçiş yaparlar.
