Bağırsakları kendiniz temizleme

Bir kişi birVücudunuzdaki toksinleri ve toksinleri temizleyerek, her şeyden önce, toksinlerin bağırsaklarını nasıl temizleyeceğini öğrenmesi gerekir. Sindirilmemiş gıdalar bu vücut tarafından türetilir ve bu da zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılması anlamına gelir. Bağırsakların parçalanması, yukarıdaki maddelerin atılımını büyük ölçüde engellemektedir ve dışkı maddesinin birikmesi, vücudun çalışması üzerinde çok olumsuz bir etkiye sahiptir.

Bağırsak nasıl temizlenir, nasıl birBu gerekli mi? Aslında böyle bir yönteme duyulan ihtiyaç sürekli olarak mevcuttur. Gerçek şu ki, zararlı maddelerin birikimi sürekli olarak ortaya çıkabilir. Organizma kendisi temizlik zamanı şişkinlik (distansiyon, gaz) ortaya çıkmasını geldiğini belirler. Ayrıca cüruf üretimini ve sık kabızlık, yorgunluk ve hatta soğuk algınlığı ve yün radikülit göstermektedir.

Evde lavman olmadan bağırsakları nasıl temizlenirkoşulları? Bir başlangıç ​​için, her zamanki üzüm meyvelerini öneriniz. Kemiklerle yenilmeleri gerekiyor. Böylece bağırsaklar iyi temizlenir. Yabani gülün kalçalarını silebilirsin, ve buharı ele geçirerek, sabahtan beri aç karnına bir avuç dolusu kullanabilirsiniz. Tarifler, öyle görünüyor ki, çok basit, ama onlara teşekkür sindirim sistemi çalışmaları lavman ve özel tıbbi preparatlar kullanmadan geliştirir.

Bir bağırsak ile bağırsak nasıl temizlenir? Böyle bir salata, taze lahana, pancar ve havuç içermelidir. Pancarların karaciğeri bile temizledikleri söylenmelidir ve eğer yeterli miktarda varsa, örneğin, pancar çorbası içinde, bağırsak çalışması için mükemmel bir yardımdır.

Yukarıdaki sebzelerden salata yapabilirsiniz:

• lahana doğranmış olmalıdır;
• Havuç, pancar ve kereviz rendesi;
• Böyle bir oranda salata yapalım: lahana üç parça, kalan tek parça sebze alın;
• Hepsi karışık ve zeytin veya ayçiçek yağı ile terbiyeli.

Zeytinyağı, genel olarak sanayide açık bir mide üzerine günlük olarak içmek için yararlıdır. kaşık.

Bağırsakları ve otlar arındırın. Daha sonra şifalı bitkilerin şifreli temizleyici lavmanı uygulanır. Özellikle, papatya, solucan, kadife çiçeği bir kaynatma olabilir. Lavman sık sık yapılması tavsiye edilmez ve genellikle bu temizleme yöntemiyle uzaklaştırılır. Aşırı umutları laksatiflere yerleştiren insanlar da yanlıştır. Bağırsak mukozasının tükenmesine neden olabilir ve vücut onlara alışır. Yine de, özellikle terapötik açlık ile bağlantılı olarak böyle bir arıtma yöntemi de vardır.

Doğal meyve suları ile bağırsak nasıl temizlenir? Ispanak suyu aynı zamanda ve tüm sindirim sistemini temizler. Lahana suyu da özellikle obezite muzdarip insanlar için iyi çalışır. Yogik yolu temizleyebilirsiniz - tuzlu su.

1. Sabahtan beri aç karnına bir bardak içmek gerekiyortuzlu su. Su sıcak olmalı. Bundan sonra belirli egzersizler yapılır. Beş dakika boyunca (sol-sağ) farklı yönlerde alternatif gövde eğilimleri yapmak gerekir.
2. Şimdi başka bir bardak tuzlu su içilir ve rotasyonel hareketler bir dakika boyunca farklı yönlerde de gerçekleştirilir.
3. Başka bir bardak su içtikten sonra yere rahatça oturmanız ve ayağınızı bacağınıza atmanız gerekir. Şimdi, eğimler parmaklarla parmaklara uzanarak gerçekleştiriliyor. Beş ila yedi defa yapılır.
4. Eh, son bardak tuzlu ve ılık su. Su içip, ayağınızı omuzlarınızın seviyelerine koyarak, öne doğru eğilmeniz, zemine elinizle ulaşmaya çalışmanız gerekir. Bu yöntemin kontrendikasyonları vardır. Apandisit şüphesi ile sindirim sistemi şiddetli patolojisinde kullanmayın.

Bu ipuçlarının okuyucular sırayla hayat daha tatmin ve canlı hale getirecek temiz bağırsak, yaşamak yardımcı olacağını umuyoruz. Sana sağlık diliyorum!