Başımdan bir akşamdan kalma ağrıyor, ne yapmalıyım? Bir kalıntıdan çabucak nasıl kurtulabilirim?

Akşamdan kalma sendromunun tüm zorlukları tanıdıkneredeyse her insan. Yaygın görüşe rağmen, sarhoş miktarı küçük olabilir. Sonuçta, bir kişi alkol içeren içecekleri nadiren tüketirse, o zaman biraz alkol bile sabahları hoş olmayan semptomlara yol açabilir. Öyleyse, kafa bir akşamdan ağrıyorsa, durumu rahatlatmak için ne yapmalı?

Toksinlerin atılımı

Bir kişinin karşı karşıya olduğu ilk sorubaşı bir akşamdan ağrıyor: rahatsızlığı gidermek için ne yapmalı? Başlangıçta, bedenin sarhoşluğuyla savaşa başlamak gerekir. Akşamdan kalma sendromunun ana sebebidir.

Toksinleri iki şekilde kaldırabilirsiniz:

1. fiziksel. Temizliği için bir lavman yapmak için tavsiye edilirBağırsak. Kapsamlı gastrik lavaj, semptomatolojiyi büyük ölçüde kolaylaştırır. Ancak bu yöntem çoğu insan için kabul edilemez. Nasıl olur da, tüm başın asılmasından sonra acıyor? Bu durumda ne yapmalı? Aşağıda açıklanan yöntemi kullanın.
2. Sorbentlerin alımı. En etkili ilaçlar: "Aktif karbon", "Poliphepan", "Liferan", "Lignosorb". Bu ilaçlar, yemeklerden bir buçuk saat önce tüketilmelidir. Vücuttaki "Enterosgel" ten ayrışan zararlı ürünleri mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır.

Dehidrasyon ile mücadele

Hoş olmayan rahatsızlıklarla, bir kişi sabahtan sonra bir akşamdan sonra karşılaşır: kafa ağrır. Böyle bir semptomatoloji ile ne yapmalı? Bir kalıntıdan kurtulmak için tavsiye edilir:

1. Maden suyu iç. Rölyef, tıbbi ve masa içeceklerini "Borjomi", "Essentuki" getirecek. En iyi etkiyi elde etmek için, suyu limon suyu ile hafifçe asitlendirmeniz önerilir.
2. Vücuttaki su-tuz dengesi, salatalık veya lahana tuzlu suyunun normalleşmesine yardımcı olacaktır.
3. Yararlı et suyu C vitamini açısından zengin et suyu, ekşi süt ürünleri (tavsiye edilen kefir), kvass.

Sinir sisteminin normalleşmesi

Hoş olmayan belirtilere karşı mücadelenin ilk aşamaları tamamlandı. Ancak, kafa hala bir kalıntı ile asılı. Sonra ne yapmalı?

Şimdi sinirleri normalleştirmenin zamanı geldi.sistemi. Bu amaçlar için en iyi ilaçlardan biri Glycine'dir. Buna ek olarak, kalbin işleyişini destekleyen diğer ilaçları da alabilirsiniz:

• "Panangin".
• "Pantogam".
• "Meksidol".
• "Pikamilon".

Ev yöntemleri

Unutmayın, eğer kafa bir akşamdan kalkarsa, ne yapmalı? Kabartma aşağıdaki aktiviteleri getirebilir:

1. Soğuk duş. Bu prosedür neşelendirmek ve vermek için izin verecektirsarhoşluğu gidermek için vücut gücü. Ama olay kısa ömürlü olmalı. Aksi halde soğuk algınlığı olur. Duştan sonra iyice havluyla ovun.
2. Buzlu kompres. Kabartma soğuğu getirir. Bir torbaya birkaç küp koy. Kafasına böyle bir kompres koyun. Bu durumda kan damarları daralacak ve rahatsız edici rahatsızlıklar geçecektir.
3. Lavanta ve biberiye yağı ile sıcak banyo. Prosedür toksinlerin geri çekilmesini büyük ölçüde hızlandırır. Su sıcaklığı yaklaşık 37-39 derece olmalıdır. İçinde 15-20 dakika geçirin. Bu olay böbreklerin işleyişini hızlandırmaya yardımcı olur. Sonuç olarak, toksinler hızla vücuttan ayrılır.

Halk ilaçları

Eski zamanlardan beri, insanlar başın bir kalıntıdan mı, ne yapılacağından acıyor mu olduğunu biliyorlardı. Hoş olmayan belirtilerle savaşmaya izin veren halk ilaçları günlerimize geldiler.

Aşağıdaki öneriler etkilidir:

1. Ile hangover sendromu çay mükemmel yardımcı olurnane ve melissa. Aynı eylemde sütün sütü, süt vardı. Bu tür bir rahatlama yeşil ve papatya çayı getirir. Vücuda yardımcı bir etkisi bal olacaktır.
2. Vücudu geri yüklemek için içebilirsinizTonlama kokteyli Bunu yapmak için domates suyuna ihtiyacınız var - 1 bardak. Taze bir yumurta, siyah karabiber ve bir tutam tuz ile dövülmelidir. Bu karışımı domates suyuna dökün ve karıştırın.
3. Sabah soğuk çorba kullanmanız önerilir: gazpacho, okroshka, chill.
4. salamura elma, salatalık turşu, lahana turşusu suyu, kvass: bir kalıntı kurtulmak için Popüler halk ilaçları gıdalar fermente edilir.
5. Yararlı yiyecekler, mineral açısından zengin: konserve balık, salatalık turşusu.
6. C çay kaşığı çiğnemek ve yemek tavsiye edilir. kimyon tohumları.
7. Suda seyreltilmiş, zehirlenme amonyak ruhu rahatlatır. Bir bardak soğuk sıvı 3-5 damla gerektirir.
8. Karaciğerin işleyişini önemli ölçüde kolaylaştırır.yulaf kaynatma. Cam bardaklar durulanmış ve sıcak su (1.5 litre) dökülmelidir. Et suyu 1 saat pişirilmelidir. Sıvıyı filtreledikten sonra 1 çay kaşığı ekleyin. tuz. Hoş olmayan bir durumun ilk saatlerinde, ortaya çıkan et suyu küçük porsiyonlarda sarhoş olmalıdır.
9. Zehirlenme ile olumlu bir etkisi aşağıdaki içecek getirecektir. Bir bardak ılık suya bir çorba kaşığı bal ilave edilmelidir.

Hangover hapları

İnsan vücudu toksinleri kaldırabilirbağımsız bir şekilde,. Bu görevi kolaylaştırmak için, farmakologlar çeşitli ilaçlar geliştirdiler. Zehirlenmenin üstesinden daha hızlı ve minimal sonuçlarla geçmenize izin verir.

Peki, hızlı ve baş ağrısı olmadan bir akşamdan kurtulmak nasıl? Aşağıdaki ilaçlara bakınız:

1. Süksinik asit. Her saat 1 tablet almanız tavsiye edilir. Gün boyunca 6'dan fazla haplara izin verilmez.
2. Eleutherococcus'un tentürü. Bu ilaç 20-40 damla bir miktar yemeklerden önce yarım saat tüketilmelidir.
3. "Antipohmelin". Bu ilaç 1-2 tabletin miktarında bayram öncesinde alınmalıdır. İlaç alınır ve alkol içme sürecinde. Her 100 gram votka için 1-2 hap almanız gerekir.
4. "Ayağa kalk" dedi. Camdaki nahoş durumdan kurtulmakSu, 1 efervesan tabletin seyreltilmesi için gereklidir. İlaç akşamları alkol alındıktan hemen sonra veya sabahları hoş olmayan bir kalıntı sendromu ile alınabilir.

Aşağıdaki ilaçlar popülerdir:

• "Alka-Seltzer."
• "Alka-note."
• "Zoreks".
• "Medihronal".

Bu ilaçlar talimatlara göre alınmalıdır.

Sonuç

İzin veren birçok yöntem varzehirlenme ile mücadele etmek. Fakat maalesef, hiçbiri hoş olmayan semptomları ortadan kaldıramaz. Sürece organ olarak kendisini sadece hoş olmayan belirtilerin şiddetini azaltabilir tüm bozunma ürünlerinin kurtulmak etmez. Bir kişi baştan çıkarıcı bir şeyden acı çektiyse temiz havadaki yürüyüşe yardım eder. Başkalarına ne yapmalı? Vücudunuzun özelliklerini dikkate alarak farklı yöntemler deneyin ve en etkili yolu seçin.