Roller Skating: şekil ve iyi bir ruh hali için fayda
Yaz - spor hayranları için geniştemiz hava. Kışın, elbette, boş zaman aktivitelerini organize etmenin daha az yolu yoktur, ancak, kural olarak, kar, orta derecede don, pahalı özel kıyafetler ve ekipmanın varlığını varsayarlar. Yaz aylarında her şey çok daha basit: rahat kıyafetler giyin, bisiklete binmek veya yakındaki bir sitede voleybol oynamak. Paten kullanımı, kullanımı çok değerli - çoğu spor için erişilebilir. Eh, bu tür spor için özel olarak belirlenmiş parkurların ortaya çıkmaya başlaması, sadece popülaritesinin büyümesine katkıda bulunuyor. Ve patenlerin yararı nedir ve patenler nelerdir? Anlamaya çalışalım.
Bu türden faydalanmadan önceSpor, bunun çok yönlü olabileceği anlaşılmalıdır. Yürüme ritminde yürümek en yaygın varyanttır. Amatörler arasında en popüler o.
Eh, belirli bir fiziksel uygunluk gerektiren, fitness ve hile sürme gibi varyasyonlar vardır. Bu durumda patenler de özel, ama daha sonra bu konuda.
Genel anlamda konuşmak gerekirse, çok iyieğitim patenlidir. Şekle olan fayda açıktır: paten hızı ne kadar yüksekse, daha fazla kalori yakar. Ve dağınık, engebeli bir arazide hareket ederseniz, dağa tırmanış, mukavemet dayanıklılığı geliştirmeye yardımcı olacaktır. Bacakların kasları gezinti sırasında en çok etkilenenler olmakla birlikte, birçoğu arkaya, basına ve ellere gider. Ayrı ayrı, bu tür önemli kas stabilizatörlerinin de işe yaradığını belirtmek gerekir.
daha aktif pateni daha fazla vücut payload alır. Ve onlarla birlikte güçlü ve sağlıklı bir uyku sağlar fiziksel yorgunluk, hoş bir duygu geliyor.
Paten kayma: faydaları açıktır, ancak envanteri nasıl seçilir?
Patenlerin güçlü olduğu bir sır değil.fiyatta farklılık gösterir ve sadece imalatlarının kalitesi değildir. Eğer videolar yaz aylarında birkaç kez yavaşça sarılmak için gerekliyse - bir vaka, ve yoğun bir hızla düzenli kayak - başka bir şey.
Patenler birkaç sınıfa ayrılabilir:
- yeni başlayanlar için;
- fitnes;
- numara;
- profesyonel (hokey ve hız).
Başka bir örnek Roces markasıdır. Bu markanın patenleri ve videoları daha az ünlü ve popüler değil ve çoğunlukla amatörlere odaklanıyor. Bu modellerin maliyeti düşüktür. Ancak ileri düzey kullanıcılar için kopyalar çıkarılmalıdır.
Her durumda, ilk patenlerini alırken bile,gereksiz yere kaydetmeye gerek yok. Kolaylıklarına, montaj kalitesine ve yatakların yapıldığı malzemeye, bağlantı şekline dikkat edilmeye değer.
