Emziren annenin salatalık, taze sebze ve meyveleri toplaması mümkün mü?

Genellikle doğumdan sonra genç ve deneyimsiz annelerEn büyük diyetlere oturup, diyetlerini önemli ölçüde sınırlandırın ve bunların hepsini yanlışlıkla bebeklerine zarar vermeyiniz. Tabi ki, doğum hastanesi hangi ürünlerin yararlı olduğunu ve atılması gerektiği konusunda uyarıda bulundu. Ama doğum yaptıktan sonra, vücut mümkün olduğunca tükenir, vitamin ve eser elementlerden yoksundur ve eller giderek yasaklanmış gıdalara çekilir. Bu gibi durumlarda, kadınların anne sütü ile salatalık, taze meyve almalarının mümkün olup olmadığı sorusu şaşkınlığa uğramaktadır.

Reaksiyonu izleyin

Yeni doğmuş çocukların organizmaları öyle düzenlenmiştir kiÖzellikle tehlikeli olabilecek hiçbir sebze ve meyve yoktur. Ama her insan bireyseldir ve bu sadece iyi, diğerleri bir kelime, alerji, döküntü, kızarıklık ve kaşıntıya neden olabilir. Ayrıca, birçok anne, bazı sebzelerin çocuklarda şişkinliğe ve aşırı gaz oluşumuna neden olabileceğine inanmaktadır. Bu tür ürünler genellikle lahana, salatalık, şalgam olarak adlandırılır. Emziren annenin salatalık, taze meyve ve sebze alması mümkün müdür? Bu vitaminleri çıkarırken buna değer mi?

Hemşirelik annesinde salatalık yemek mümkün mü? Soruya cevap

Hamilelik sırasında olduğu kadar, bir sır olmaktan çok uzaktır.laktasyon dönemi, bir kadının bebeğine neredeyse tüm vitaminleri verir, bu yüzden bir bakım anne için bu kadar gereklidirler. Taze sebzeler, diğer sebzeler gibi, yeni bir anne ve bebeği için gerekli olan birçok mikro element içerir. Modern dünyada, sebzeler ve meyveler daha pahalı hale geliyor ve onları satın almak daha sorunlu hale geliyor ve salatalıklar kendi başlarına yetiştirilebiliyor, bu yüzden sadece mümkün değil, aynı zamanda gerekli de.

Ölçmek gözlemlemek

Çocuğunuz alerjiye veya acı çekmeye eğilimli isekolikten, ama hala anne sütü için salatalık, taze meyve almak ve sonra yavaş yavaş ürünleri deneyin mümkün olup olmadığı konusunda şüpheleriniz var. Bazı sebzelerde yüksek lif içeriği, çünkü anne ve kırıntıları artan gaz oluşumu yaşayabilir ve salatalık da bunlara başvurur.

Kolik önlemek için genellikle hangiKüçük çocuklarda ağrı, uykusuz geceler ve güçlü uzun ağlama eşliğinde, salatalık ve diğer sebzeleri azar azar ve tatsız yiyin. Emziren annenin salatalık, taze meyve ve sebze alması mümkün müdür? Bu soruda, her kadın bebeğinin özelliklerine göre kendini yanıtlar. Çoğunlukla kolikten muzdarip ise, o zaman ilk aylarda bu sebze ile beklemek daha iyidir. Ve eğer hem anne hem de çocuk iyi hissederse, o zaman salatalıktan her durumda inkar edilemez. Tüm ürünleri dikkatli bir şekilde kullanırsanız, tüm diyetleri kullanmaktan kaçınabilirsiniz, katı diyetlere uymayacaksanız, sadece ne zaman duracağınızı bilmeniz gerekir.

Taze veya tuzlu

Salatalık hayranları iki kategoriye ayrıldı. Bazıları tuzlu, diğerleri tercih eder - taze. Ve emzirme döneminde daha iyi yemek nedir? Salatalık, hem de tuz, bağırsak mide gazı oluşturmak için bir eğilim vardır, ancak konserve sebzelerde tuzu önemli bir miktarda içerir. Ama doktorlar şiddetle kızarmış ve baharatlı gıdalar, ağır tuzlu gelen emzirme nakarat sırasında önerilir. Bu nedenle, bu savaşta salatalık turşusu kaybeder.