Tropik bir hediye Brezilya fındık. Yarar ve zarar
Brezilya fıstığı, huş ağaçlarının meyvesidir, içindedoğa, Güney Amerika'nın nemli tropikal ormanlarında (selva) yetişir. Avrupalılar, Amerika'nın gelişmesinden beri ve Sovyet sonrası alanda nispeten yakın bir gelecekte biliniyor.
Dünya genelinde, Brezilya fıstığı çok değerli venadir bir lezzet olarak kabul edilir. Her şey berbatlığın tozlaşma özellikleriyle ilgili, çünkü bu bitkinin yetiştirilmesi çok zor. Selva nüfusu olan yalnızca doğal polinatörler varlığında tamamen gelişir ve fructifies. Raflara gelen meyvelerin çoğu, yağmur ormanlarında manuel olarak toplanır. Bu nedenle, tropikal doğanın en pahalı ve en egzotik hediyeleri Brezilya somununa güvenle atfedilebilir.
Bu fetüsün yararları ve zararları özel olmayı hak ediyorZengin bir kimyasal bileşime sahip ürünlere atıfta bulunduğu için bu ürünün etkisi insan vücudunda çok belirsiz olabilir. Beretolety meyvelerinde A vitamini, A, C, E, PP, amino asitler, lif ve flavonoidler bulunur. Potasyum, fosfor, bakır, çinko, demir, magnezyum, kalsiyum, sodyum, manganez ve selenyum tuzlarının bulunduğu oldukça çeşitli mineral bileşimi. Bu maddelerin her birine birçok özellik verilir. Flavonoidlerin antioksidan aktivitesi vardır ve normal bir oksidasyon-indirgenme süreci sağlar. Amino asit arjini kan basıncını ve dolaşımı normalleştirir, kan pıhtılarının oluşmasını önler ve kas kütlesi azalırken yağ miktarını azaltır. Fiber, mideyi temizler ve sindirimi destekler. Doymamış yağlar aşırı kolestrolü vücuttan atar. Mineral bileşenlerin ayrıca sağlık üzerinde çok yönlü bir etkisi vardır.
Ayrı ayrı selenyumda durdurmak gerekir - en önemlisiBrezilya somunu özellikle zengin olan bir mikro element. Bu maddenin yararı ve zararı tamamen vücuttaki miktarına bağlıdır. Selenyum insan için çok önemlidir. O, kalp, karaciğer, tiroid bezi çalışmaları tamamlamak için gerekli olan, görme keskinliği üzerine olumlu bir etkisi vardır, hemoglobin sentezi, bağışıklık sisteminin işleyişini sinir sistemi üzerinde yararlı bir etki destekleyen uyarır, organizmanın gerilme direncini arttırır. Uzun ömürlülüğün ve güzelliğin tanınmış bir mikro elementidir. Ancak, sağlık hayali peşinde Brezilya fındık dahil selenyum içeren ürünlerin aşırı coşku yol açar. Sinir hasarı, bağışıklık savunma zayıflaması, kas ağrısı, saç dökülmesi, deri döküntüsü, kırılgan tırnaklar ve diğer bazı sıkıntılar: Bir selenyum aşırı olumsuz etkileri bir dizi gerektirir. Ve, iki tohum bertoletii bu elemanın bir günlük ücreti içerdiğini göz önüne alınırsa, sonuç, kendisini dayatmaktadır: büyük dozlarda, Brezilya fıstığı - vücuda zarar.
Her ne kadar bir günde bir tohum yemek korunabilirsinir hastalıkları dahil pek çok hastalığın sağlığı. Buna ek olarak, fast food veya sandviç kullanmadan açlığınızı bir süre tatmin etmenizi sağlayan doyurucu bir atıştırmalıktır. Bu nedenle, diyette her gün bir Brezilyalı fındık varsa çok iyidir.
Tropik meyvelerin yararı ve zararı genellikleçok yakından iç içe geçmişler, bu yüzden dikkatli olmaları gerekir. Özellikle ılıman iklim sakinleri, daha da ötesi ve diğer kıtalarla ilgilidir. Mesele, vücudun genetik belleğinin bu egzotik yiyecekleri bilmemesi, buna tepki en öngörülemeyen olabilir. Bertolife meyvelerinin ne kadar lezzetli olursa olsun, özellikle de çocuklara katılmanız gerekmez. Sonuçta, herhangi bir diyette sadece denetleme ve çeşitli ürünler olumlu bir sonuç sağlayabilir.
Brezilya fıstığının dış için sağladığı faydalar yaygın olarak bilinir, bu nedenle türevleri genellikle yaşlanma karşıtı kozmetiklerin, nemlendirici losyonların, yıkama ve banyo ürünlerinin bileşiminde görülebilir.
Ama sonuçta bu meyvelerin ana amacı,yiyecek. Pişirme, tatlılar, salatalar, atıştırmalıklar, çorbalar, soslar, atıştırmalıklar - bu yemeklerin her birinde Brezilya fıstığı uygun olacaktır. Bu egzotik fetüsün yararları ve zararları ne kadar iyi uygulandığına bağlıdır. Sadece uygun kullanımla vücudun sağlığına çok değerli bir katkı sağlayabilirsiniz.
